Tonhalas töltött cukkini
Egy könnyű vacsoraötlet
Elkészítés
- 1
A cukkinit megmosom, kettészelem, a belsejét kikaparom, félreteszem. A megtisztított darabokat picit sózom, olivaolajjal meglocsolom.
- 2
A töltelékhez apróra vágom a hagymát, olivaolajon megfuttatom, ráteszem a konzerv tonhalat, a feldarabolt aszalt paradicsomot, egy keveset a cukkini kikapart belsejéből, sózom, borsozom, pár percig közepes lángon kevergetem.
- 3
A tölteléket leveszem a tűzről, belekeverek 2 gerezd fokhagymát összetörve és hozzáadom a tejfölt. Megtöltöm a cukkiniket. A tetejükre mozzarella szeleteket helyezek és megszórom chilivel. Aki csípősebben szereti, a töltelékhez is adhat chilit.
- 4
180 C-os sütőben, sütőpapíron kb. 20-25 percig sütöm, amíg a sajt kicsit aranyszínű lesz. Jó étvágyat!
Hasonló receptek
-
Tonhalas rizzsel töltött cukkini Tonhalas rizzsel töltött cukkini
Gyors és egyszerű ebéd- vagy vacsiötlet.
-
Tonhalas cukkini Tonhalas cukkini
Gyorsan elkészíthető, egészséges és könnyű étel a nyári melegben.
-
Tonhalas tésztasaláta Tonhalas tésztasaláta
Szekrény takarítás közben rátaláltam egy kis maradék tintahalas farfalle tésztára, egy másik csomagban szintén egy kevés citromos farfalle tésztára. Külön-külön mindegyik kevésnek bizonyult, így hát összeraktam őket.Előkerült egy tonhalkonzerv, ezt is hozzáraktam. A két tészta jól eltalált egymással színben is, ízben is, feldobva a paradicsomokkal. Nem mindenkinek vannak ilyen maradékjai, de elkészíthető bármilyen színes tésztából, hiszen kapható már többféle is, spenóttal, paradicsommal, tintahal tintájával színezett, a tonhal pedig mindegyikhez megy.
-
Lecsós bulgurral töltött cukkini Lecsós bulgurral töltött cukkini
A cukkinit is nagyon szeretem, 🤨 így elkészítem egy pár féleképpen. #azenkonyham
-
Tonhalas tészta kapribogyóval Tonhalas tészta kapribogyóval
Nagyon egészséges tésztaételeket készíthetünk, hiszen az olasz konyha kínálja a sokféle finomságot. Én ezért kedvelem, meg gyorsan el is készül.
-
Tonhalas zelleres uborkasaláta Tonhalas zelleres uborkasaláta
Egy könnyü, egészséges vacsora (ebéd).Ami érdekesebbé teszi ezt a finom roppanós salátát, hogy az öntetet mákszemekkel dúsítottam. -
Spenótos-sajtos, aszalt paradicsomos csirkemell Spenótos-sajtos, aszalt paradicsomos csirkemell
Gyors, egészséges, és szuperfinom vacsoraötlet ez az aszalt paradicsomos csirkemell recept. Próbáld ki te is! ;)
-
Tonhalas saláta Tonhalas saláta
Néha kell valami könnyű étel, ami egészséges és még finom is!
-
Tonhalas fusilli tészta Tonhalas fusilli tészta
Nem tudom már az eredetét sajnos, de régóta az egyik kedvencem. Könnyű étel, hamar el is készül, és még aki nem igazán kedveli a halas ételeket, annak is garantálom, hogy ízleni fog.Egy adag kb. 555 kcal.
-
Csirkefalatokkal töltött cukkini Csirkefalatokkal töltött cukkini
Ismét egy gyors vacsorát készítettem. Szerettem volna valami könnyűt enni, ezért a maradék rizs mellé valami zöldségeshúst kívántam.
Agnes Sinkovics -
Paradicsomos, tonhalas spagetti kapribogyóval Paradicsomos, tonhalas spagetti kapribogyóval
A tonhalas spagetti egy jellegzetes délolasz fogás. gyorsan elkészíthető, könnyű étel. Paradicsom, spagetti és friss vagy konzerv tonhal kell hozzá. #kotenykihivas2025
-
Tonhalas melegszendvics 🐟🥪 Tonhalas melegszendvics 🐟🥪
A melegszendvics sokféleképpen elkészíthető és pont ez az érdekes benne. Sose válik unalmassá! :) Arról pedig nem is beszélve, hogy hihetetlenül finom. :P Most tonhal konzervet használtam fel alapanyagként, ami az én személyes kedvencem. ;) Aki kevésbé szereti a halat az nyugodtan tehet rá felvágottat, sonkát vagy csak simán zöldségféléket.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/2915978
Szöveges kommentek