Tofu adalah salah satu makanan yang sehat karena terbuat dari protein nabati, rendah lemak tapi tinggi protein, cocok untuk orang-orang yang menjalankan hidup sehat dan orang yang lagi diet.--#tofu #suptofu #diet #makanansehat #healthyfoods #sayur #makansayur #sup

Hari hujan lebat, pengen makan yg panas-panas biar anget, liat kulkas ada stok jagung, kol, wortel, kentang, buncis dan ceker ayam..Langsung aja pengen bikin sup ceker, karna ga ada tepung buat bikin perkedel jagung, akhirnya jagungnya dimasak sup juga..Rasanya jd kaya sup yg di KFC, cuman ini bedanya ada ceker ayamnya.. 😄😄😄#5reseppertamaku

Suami lagi sakit ga pengen makan apa2 akhir saya buatkan sup aja .. alhasil sangat senang dan lahap mesti ga pake nasi .. sup super simple yahhh

Lagi pengen sup yg hangat2 dan gurih. Pakai bahan yg ada di kulkas. Simple, enak dan sehat pastinya. Cocok buat anak2 juga 😊 bisa dimakan supnya aja, pakai nasi kalau mau, atau bisa juga pakai macaroni 😉

Konon katanya mbah google, sup ini bisa membakar lemak, bagaimana cara kerja sup ini dalam membakar lemak,silahkan gugling sendiri ya.. Aku rada2 susah menjelaskan dengan kata" 😂😂😂Resepnya aku sesuaikan saja dengan bahan yang ada di rumah. Untuk wonder soup ini ada beberapa pendapat, ada yg menyarankan dikonsumsi selama 7 hari full selama GM diet, tapi ada juga keterangan beberapa blog yg yg cuma menyarankan WS ini di hari ke 2,3,5,6 dan 7 alias hari ke 1 dan 4 itu dilewat. Aku ambil pendapat ke 2 saja lah,, day1 & day4 itu ga pake wonder soup hehe.

Sup tomat dengan protein rendah lemak. Masak ini buat menu hari ke-5 diet karbo saya. Sengaja bikin banyak karena buat seharian, sekalian buat makan malam suami juga. Ini sup tomatnya enak banget loohhh, gak ngebosenin walaupun sarapan, makan siang, dan makan malam harus makan ini.Pola diet karbo saya minggu ini mengikuti pola diet gm, hanya berbeda di hari ke-4 dan saya diet hanya 5 hari dalam seminggu. Weekend bebas makan, biar ga jenuh dietnya. Tapi tetap ya, harus ingat porsi, gak boleh kalap, dan usahakan pilih makanan yang sehat. 😉#dietalamegie

Mencoba variasi lain untuk menu hari ke-5 diet GM. Resep ini hampir sama dengan resep Sup Tomat Ayam Tempe yang sudah saya posting sebelumnya, hanya berbeda pada sumber protein yang digunakan dan penambahan daun jeruk purut untuk aroma sup yang segar. Sebetulnya saya tidak tahu pasti apakah boleh menggunakan seafood sebagai sumber protein untuk hari ke-5 diet GM. Tapi kalau menurut saya sih boleh, asalkan sumber protein yg digunakan harus tanpa lemak 😁

Hujan hujan gini pngen bikin yg anget anget tapi simple💃 sekaligus buat sahur nanti😁

Dapat idea sup jagung ABC pas lagi laper, tapi ga bisa makan nasi (karena sedang dalam program diet), buka kulkas ada jagung, yaudah buat sup jagung deh, enak dan sehat pastinya.

Karena kemaren 2bulan libur kuliah dan makan ga kekontrol (semuanya dimakan ) wkwk jadilah beratbadan naik dengan manjahh.. Balik kos baru deh kerasa galau gegara liat badan penuh lemak. Yaudah cari2 cara diet nemu sup ini dan seharusnya dilakukan dengan diet GM tp karena anak kos (jadi serba terbatas alat dapur dan bahan) xixii jadilah sy diet pepaya dan makan sup ini. Dan yg harus tauu sayuran di sup ini adalah sayuran yg saya ga suka tp mau gimana lagi, ini tuntutan hiksss.. Dan saya bikin porsinya untuk sekali makan jadi nya sedikit. Sup ini bisa ditambahkan wortel, baby corn, daun bawang dan seledri.

Kalo lagi kepengen makan sup tapi males bikin yg ribet, ini simple bingiiiitt 😄😄

Sop alakadarnya bahan yg ada di kulkas, langsung aja eksekusi guys ..Ini bisa jadi menu diet ya #moodmasak