masih bertema diet GM day 5, daging dan tomat, ahkirnya terciptalah resep ini. berbekal resep meatball ala Mami ku, ditamah perpaduan resep soup tomat. mari dicoba, semoga cocok^^

Mencoba variasi lain untuk menu hari ke-5 diet GM. Resep ini hampir sama dengan resep Sup Tomat Ayam Tempe yang sudah saya posting sebelumnya, hanya berbeda pada sumber protein yang digunakan dan penambahan daun jeruk purut untuk aroma sup yang segar. Sebetulnya saya tidak tahu pasti apakah boleh menggunakan seafood sebagai sumber protein untuk hari ke-5 diet GM. Tapi kalau menurut saya sih boleh, asalkan sumber protein yg digunakan harus tanpa lemak 😁

Berpikir keras bagaimana caranya bisa tetap kenyang seharian hanya dengan 20 oz (kurleb 560 gr) protein dan 6 buah tomat. Kali ini saya mencoba membuat sup tomat ala Italia. Saya sengaja tidak menggunakan daging sapi, tapi saya menggunakan dada ayam filet (tanpa lemak dan kulit) supaya lebih hemat 😀Kalau penggunaan tempe sebetulnya supaya makanan padatnya lebih banyak, karena ketika dimasak ayam akan mengalami penyusutan karena kandungan air di dalamnya. Begitu juga dengan tahu, kadar airnya sangat tinggi. Itulah mengapa saya menggunakan tempe selain dada ayam fillet. Hasil dari masakan ini 4 mangkuk penuh (lebih malah), cukup untuk seharian 😉Soal rasa, dijamin enak. Suami aja doyan. Ikutan makan juga dia. (Jatah aku itu Yannggg 😔)*Note : Bagi yg suka pedas, bisa menambahkan cabai kering yg diiris tipis atau dried chili flakes ketika menumis bawang.

Huwaaa, long time no tulis resep, maklum lagi diet jadi ga masak masak wkwk Rima mau cerita, ini lagi diet GM + OCD, Alhamdulillah timbangan udah turun sekitar 3-4kg di hari ke 5 diet, nah day 5 kan makannya protein+6 buah tomat, biar enak rima caricari resep, eh dapet deh resep dari Ibu Megie Yunita, punya rima versi simplenya krn menyesuaikan isi dapur, terus gaberani pake tomat banyak banyak, jadi cuma 2 biji, alhamdulilah enak🙌 semoga diet rima bisa lancar sampe day 7 yaa wkwk Aamiin🙏

Rules: 500gr Meat (skinless bs dada ayam, daging, ikan atau protein yang lain), 6 large tomatoes (i prefer juices for morning and evening snack), tomato soup, and as usual 8 to 10 glasses of water.And this is it, my creation : chicken boneless breast, tempe, with tomato soup

Ini menu favorit suami, tiap minggu minta dibikinin, smpe yg masak aja bosen --__-- Pernah bbrapa kali mkn sup tomat di resto tp rasanya cuma asem tomat aja.. Bikin sndri jauh lbh enak.. Asem manis gurih.. Yuk mari dicoba.. Sehat bgt dan bs dimakan sm si kecil jg ^^

27 Okt 18 (17 Safar 1440 H)BismillaahirrohmaanirrohiimSatu dari delapan wanita di dunia berpotensi terkena kanker payudara. Begitu pernyataan dari artikel yang saya baca. Faktanya memang wanita yang paling banyak terserang penyakit ini.Saya punya seorang kenalan. Tahun lalu ia menulis di blognya kalau ia sempat menjalani operasi pengangkatan tumor jinak pada payudaranya. Memang ada perbedaan antara tumor dan kanker. Sederhananya, kanker adalah tumor yg ganas. Alhamdulillah sekarang dia sehat dan baik-baik saja.Saat kami bertemu, dia bercerita kepada saya dan suami bahwa dia bersyukur mengetahui kondisinya lebih awal. Tanda-tanda awal berupa benjolan yang tidak biasa pada payudara. Sejak saat itu dia selalu mewanti-wanti semua temannya untuk SADARI (periksa payudara sendiri). Apakah ada benjolan yg terasa tidak normal? Apakah benjolan tersebut terasa sakit? Dan sebagainya. Jangan sampai para wanita tidak sensitif terhadap perubahan yg dialami tubuhnya. Jangan sampai terlambat pula menyadari.Untuk yg sedang berjuang melawan kanker payudara, tetap semangat! Ciptakan energi positif dalam hidup bahwa InsyaAllah, Allah Subhanahu wa Ta'ala akan memberikan kesembuhan dan kesehatan jika kita tetap berusaha. Karena pikiran positif juga memberikan efek yg sangat besar dalam proses penyembuhan. Semoga Allah Subhanahu wa Ta'ala selalu memberikan kesehatan kpd kita semua agar dapat memberikan dukungan satu sama lain. Saya #PejuangDapur #PeduliKankerPayudara

#Italian seasoning Memakan dingin lebih segar.

Sarapanya telat. Udah kenyang duluan karena jengkel sama anak kos lain yang kalo masak cuma masak doang, beresin dapurnya ogah2an. Udah sama2 gede tapi ga peka. Apa iya mssak bakal enak kalo dapurnya kotor? Malah curhat. Semoga jengkelku ini ga mempengaruhi rasa supku wkwk. Jam segini baru sarapan, ngalahin nyuci perkakas dapur sama ngepel dapurnya dulu. Fyuuhhh sabar bu ... Eh kembali ke judul. Ini day 5 dannnnn yeeee.. Lingkar perutku udah susut. Alhamdulilah. Hari ini menunya maks 500 gram daging + min 4 tomat + min 8 gelas air. Aku oramg yg ga terlalu suka tomat dalam bentuk mentah, dimasak gini jadi doyan brapapun itu wkwk. Tepungnya gluten free, aman buat yg diet. Yuk cekidot

Pokoknya resep sup tomat ini jadi semacam comfort food di kala musim hujan. Karena tomat banyak mengandung antioksidan dan vitamin C, bagus juga dihidangkan buat yg lagi flu. Menunya juga bisa dijadikan pilihan buat yang lagi diet.

habis sarapan pakai kentang dan siangnya makan sayur bayam (bukan saya yang buat,dibuatin mbak2 dirumah yang bantu masak hehe) dan pas sore tiba2 pengen buat wonder soup niru resep teh euis buat makan malam..jujur,aku paling gak bisa masak (padahal dah nikah,tapi masih pengantin baru kok :D) nah suami pengen banget masak masakan saya jadilah sekarang saya belajar masak,bersyukur beudh ada aplikasi cookpad.. love love muaachkata teh euis wonder soup bisa membakar lemak dan ada dua pendapat ada yang menyarankan dikonsumsi selama 7 hari full selama diet GM,ada juga yang menyarankan hanya dihari ke 2,3,5,6,7, (hari 1 dan 4 ndak).. kayaknya saya ambil pendapat kedua ajah hehebismillah yaa semoga masakan saya enak walau ndak enak kan saya makan sendiri hehehe