Είχα μπανάνες που είχαν ωριμάσει για τα καλά και έψαχνα συνταγές να τις αξιοποιήσω πριν χαλάσουν. Βρήκα μια συνταγή, στην οποία πρόσθεσα και αφαίρεσα κάποια πράματα για να τη φέρω στα μέτρα μου.* Προτείνω αντί για τριμμένο ινδοκάρυδο να χρησιμοποιηθούν: σταγόνες σοκολάτας, κανέλα, μοσχοκάρυδο, ξηροί καρποί. Ταιριάζουν πολύ με την μπανάνα

Ένα ρόφημα γεμάτο ενέργεια και βιταμίνες που θα σας κρατήσει χορτάτους ως το μεσημέρι. Αν σας αρέσει γλυκό αυξήστε το μέλι κατά 1 κουταλάκι ακόμη. #πορτοκάλι #kimwlos

Όλοι οι ξηροί καρποί είναι ωραίοι..τουλάχιστον για μένα..πόσο μάλλον οι καραμελωμένοι.. Αυτός είναι ένας εύκολος τρόπος να φτιάξουμε μόνοι μας!

Το δικό μου το μπεμπάκι τρώει όλα τα φρούτα και κάνω διάφορους συνδυασμούς για να παίρνει διάφορες γεύσεις.

Ιδανικό πρωινό υγιεινό, χορταστικό και γεμάτο ενέργεια. Οι ξηροί καρποί είναι ανάλατοι και ωμοί, ενώ μπορείτε να προσθέσετε ό,τι καρπό σας αρέσει και σε όποια ποσότητα επιθυμείτε. Συνοδεύει το γάλα ή και το γιαούρτι.

Το αγαπημένο μου πρωινό εδώ και χρόνια! Ανάλογα την εποχή αλλάζουν τα φρούτα και οι ξηροί καρποί που βάζω στο σερβίρισμα!

Γεμιστά μπισκοτάκια σάντουιτς από τα χεράκια σας με ΜΟΝΟ 3 υλικά. Πεντανόστιμο και οικονομικό γλύκισμα. Αυτοσχεδιάστε με την γέμιση και την επικάλυψη, μιας που η συνταγή το επιβάλλει. Με λευκή σοκολάτα ή γάλακτος, μερέντα, φυστικοβούτυρο ή μαρμελάδα, ινδοκάρυδο , τρούφα ή ότι άλλο επιθυμείτε..απλά πειραματιστείτε!!!

Σούπερ γευστικά και εξαιρετικά εύκολα σοκολατάκια με ινδοκάρυδο για τα οποία θα χρειαστείτε μόλις 3 υλικά και ελάχιστο χρόνο για να τα ετοιμάσετε.

Ένα εύκολο και γρήγορο σνακ που θα σας τονώσει ώστε να συνεχίσετε τη μέρα σας!Λίγα μυστικά ακόμαμπορείτε να αλλάξετε τα κάσιους με κάποιον άλλον ξηρό καρπό. Προσωπικά μου αρέσει να το τρώω με κάσιους. Αν κάποιος το δοκιμάσει με κάτι άλλο ας μας πει!

Με το όνομα χαλβάς χαρακτηρίζεται μια ποικιλία από διαφορετικά γλυκίσματα τα οποία συναντώνται σε διάφορες παραλλάγές σε όλες τις χώρες των Βαλκανίων της Μεσογείου της Μέσης Ανατολής μέχρι Ινδία και Πακιστάν!! Δεν είναι γνωστό πως μπήκε στην Ελλάδα πιθανολογείται ότι πέρασε στην ελληνική κουζίνα προς το τέλος του 12ου αιώνα!! Η ονομασία του προέρχεται από την αραβική ρίζα (hulw) που σημαίνει χαλβά!! Πρώτες ύλες για τους χαλβάδες είναι ηλιέλαιο και άμυλο (σιμιγδάλι ή νισεστές) Για ποικιλία στις γεύσεις προστίθενται διάφοροι ξηροί καρποί (αμύγδαλα σταφίδες και άλλα) και για άρωμα βανίλια, κανέλα, ινδοκάρυδο, ροδόνερο, μαστίχα, και ότι άλλο μπορούμε να φανταστούμε ώστε να ταιριάζει στις γεύσεις μας και να δένει με τα υλικά! #φέτες#ινδοκάρυδο

🌼Από τους καρπούς της ροδιάς παρασκευάζονται ποτά και σιρόπια, όπως η γρεναδίνη και η ροδάδα.💠Ο χυμός του ροδιού είναι τα τρία τέταρτα του βάρους του.🏵️Οι κορυφαίοι παραγωγοί ροδιού είναι η Ινδία και η Κίνα.Ακολουθούν το Ιράν,η Τουρκία, το Αφγανιστάν, οι ΗΠΑ, το Ιράκ, το Πακιστάν, η Συρία και η Ισπανία.❇️Η περίοδος που ανθοφορει είναι συνήθως την άνοιξη και το καλοκαίρι.🌸Η συγκομιδή των ροδιών γίνεται από τον Σεπτέμβριο μέχρι τον Δεκέμβριο.🌻Το ρόδι είναι το σύμβολο της συριακής θεάς Atargatis.🌺Ο χυμός ροδιού είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμίνης C και Βιταμίνης Β, καλίου και περιέχει σημαντικές ποσότητες αντιοξειδωτικών πολυφαινολών.💮Στο οικόσημο της σημαίας της Ισπανίας υπάρχει ένα ρόδι με δύο διχαλωτά φύλλα.🪷Το ρόδι είναι ένα από τα σύμβολα της Αρμενίας, αντιπροσωπεύει τη γονιμότητα, την αφθονία και το γάμο.✓Πληροφορίες από την Βικιπαίδεια.-Στέλλα#Επιδόρπια#Ημερολόγιο2023

Μια που ανοίγει το Τριώδιο, ένα άκρως αποκριάτικο -και απολύτως υγιεινό- γουρουνάκιΛίγα μυστικά ακόμαΤο γουρουνάκι αυτό το είδα στα"Μεζεδάκια και γλυκάκια"του κρατικού καναλιού.Μπορείτε να το κάνετε με άλλα φρούτα και συνδυασμούς -βατόμουρα στα μάτια, γκρέιπφρουτ για πρόσωπο, ακτινίδιο στα αυτιά, μπανάνα στο παπιγιόν ή ό,τι άλλο θέλετε.Κατά προτίμηση καλύτερα να το κάνετε-και να το φάτε- με τα παιδιά. Βέβαια με πόνο ψυχής θα σας πω πως ούτε αυτό το γλυκύτατο γουρουνάκι, στάθηκε ικανό να κάνει τα δικά μου να το δοκιμάσουν αλλά εμείς πιστεύω είμαστε η εξαίρεση. Μη σας τύχει.