因為我女兒實在太愛吃薯條了，可是外面的薯條都是油炸的，孩子吃多了真的不好，但市售現成的冷凍薯條成分又很複雜。於是我看了非常多薯條作法後，決定用最簡單的方式完成美味的薯條。材料非常簡單，做法也沒有難度，但成品卻好好吃，連平常不愛吃薯條的哥哥都搶著一口接一口呢！

用整顆馬鈴薯做薯條「炸馬鈴薯條」無人工添加物，可以吃到天然食材的美味，全家大小吃都安心，而且做法簡單快速，成本低價格也很便宜。#姍姍好食光 #two013#好料日記 #簡單料理 #速食 #早午餐 #野餐 #炸薯條 #馬鈴薯條🐇FB粉絲團：https://www.facebook.com/013fansbook

個人薯條沒有噴油也沒有調味如要調味也可以 沒有調味只需要準備馬鈴薯即可

小孩喜歡的薯條，自己在家想吃就炸，快速又沒有額外的添加物。#好料日記

#好料日記

自製薯條步驟雖然有點多，吃起來也比不上麥當勞賣得那麼美味，但吃起來很健康。美食評價 -> ★★★★☆#食譜傳情

IG🔎@inch_2.54 紀錄更多料理分享💕剛到手不久的氣炸鍋，當然要來炸個薯條啦，在家也能自製酥脆又美味的薯條呦～ 比起油炸的更健康，一起 #營養煮 #均衡吃食譜來源是參考明聰老師的再自己稍作調整(可搜尋youtube參考老師作法)#馬鈴薯 #薯條 #氣炸料理 #氣炸鍋 #快速料理 #家常料理 #家庭料理 #炸薯條 #懶人料理 #少油少鹽 #消暑吃

更多不專業分享請看「願你一生多吃雞腿少吃虧」https://www.facebook.com/shiki020/以前好像是速食店的廣告？標榜整顆馬鈴薯製成的薯條~哎呀！自己做就好了啦！嘿嘿，本來是為了少油才用烤的，結果加了超濃郁起司醬XD沒關係，起司醬也是可以省略的~

#寫食譜種樹

#Cookpad廚藝賞2019少油蓋健康的薯條外皮酥脆，好滋味一吃就停不了…。撇步:視馬鈴薯水量不同料理時間可能不同

#2025廚神養成消化過多的馬鈴薯很好用的方法，而且大人小孩都愛一定會吃光光！小時候家裡附近有一片馬鈴薯田，馬鈴薯採收的季節，家裡會收到一籮筐比較NG的馬鈴薯，那時麥當勞不普遍，媽媽的炸薯條總是讓家裡的孩子們搶著吃，是童年的美好回憶！

市售薯條用高溫油炸，又放很多鹽，實在不太健康。想要在家做出口感也很脆口好吃的薯條，可以利用先煮熟再煎過的方式，使用香料增加風味，鹽只要一點點就很美味喔！