Potato breakfast (No msg)
Buat bekel kantor yang agak cepet bisa nih ,kenyang inshaAllah hehe, no msg untuk yg perempuan dibawah 30an jgn terlalu banyak konsumsi msg biar ga kena penyakit2 yang terkait hormon estrogen, untuk 30an ke atas tetep jaga kesehatan juga ya 😄, bisa juga untuk resep diet nya ya tinggal dikurangin takaran minyak goreng nya. Salam kenaaal :)
Potato breakfast (No msg)
Buat bekel kantor yang agak cepet bisa nih ,kenyang inshaAllah hehe, no msg untuk yg perempuan dibawah 30an jgn terlalu banyak konsumsi msg biar ga kena penyakit2 yang terkait hormon estrogen, untuk 30an ke atas tetep jaga kesehatan juga ya 😄, bisa juga untuk resep diet nya ya tinggal dikurangin takaran minyak goreng nya. Salam kenaaal :)
Cara Membuat
- 1
Bersihkan sayuran dan rendam menggunakan garam sebentar, jika sayuran tersebut sayuran organik maka cukup dicuci biasa.
- 2
Kupas kentang, (kentang dibersihkan setelah dikupas) lalu rebus sampai teksturnya tidak keras, beri garam sedikit.
- 3
Wortel dan brokoli di potong2 sesuai selera.
- 4
Bawang merah diiris dan bawang putih di tumbuk (agar gurih nya lebih terasa).
- 5
Setelah semua bahan selesai, panaskan wajan, masukan satu sendok minyak goreng kedalam wajan.
- 6
Masukan bawang putih dan bawang merah yg sudah ditumbuk dan di iris, jangan terlalu lama,setelah itu masukan telur dan aduk seperti di orek.
- 7
Wortel dan brokoli dimasukan kedalam rebusan kentang tadi sebentar saja agar tekstur nya tidak terlalu keras.
- 8
Angkat brokoli dan wortel lalu oseng dengan telur yang ada diwajan tadi.
- 9
Masukan garam dan gula sesuai selera. Aduk hingga tercium aromanya.
- 10
Angkat ketang lalu tiriskan.
- 11
Kentang disimpan dalam tupperware, lalu masukan oseng wortel, brokoli dan telur kedalamnnya.
- 12
Bawa bekal dan selamat menikmati 😀😊
Resep Serupa
-
Potato's breakfast Potato's breakfast
Kentang pengganti nasi di pagi hari bisa di masak seperti yang saya share ini. Endolitthha buat sarapan. Ini bisa di tambah dengan daging atau dada ayam untuk campuran nya. Karena saya suka yang simpel kalau sarapan tanpa prepare dulu sebelumnya cukup dengan sosis juga telur buat topping nya.#Cocomtang#CookpadCommunity_Tangerang#CookpadIndonesia
-
Breakfast (Roasted Potato) Breakfast (Roasted Potato)
Kadang pagi perut belum terlalu lapar? Bisa coba sarapan yg tidak terlalu berat ini, tp tetap ada karbohidrat utk menjalani hari
-
Potato Pom Pom (No MSG) Potato Pom Pom (No MSG)
Ini menu One dish meal in one bite. Itu foto edisi mau di freeze jd belum digoreng. Untuk bahan menyesuaikan kebutuhan dan isi kulkas. Sumber protein bisa diganti sapi/ikan. Sayur juga bs menyesuaikan. Mqu lebih ngeju garam diganti keju parut. Isian jg bs pakai sosis/telur puyuh atau tanpa isi. Alergi susu/keju jg bisa di skip.
-
Mashed Potato with Chicken (no MSG) Mashed Potato with Chicken (no MSG)
Kalo lagi pengen makan masakan yang tanpa MSG, bisa dicoba nih resep ini, sederhana tapi mantap rasanya..
-
Potato wedges for breakfast Potato wedges for breakfast
Lagi ga pengen makan nasi untuk sarapan. Ada kentang yang udah berhari-hari dianggurin, ya udahlah ya dipanggang aja biar gampang 😀
-
MASHED POTATO (WESTERN BREAKFAST) MASHED POTATO (WESTERN BREAKFAST)
yuuuuk masak yuuuk~ sat set sat set~ biar kantong aman saat akhir bulan 😂 aku tuh sering masak pas awal bulan, biar akhir bulan bisa tetep jajan enak sambil meraba-raba resep memasak di perbekalan selanjutnya 🤪 jiyaaaagkh~ menu ini aku bikin kalo pas lg ada jadwal wfo ya bestieee~ kamu bisa ganti² atau kombinasi menu sesuai budget atau sesuai bahan yg ada ajasih (soale aku juga gituuu wqwq) lebih menantang kalo bahan yg ada dikulkas~ biar kasih makan otak makin overthinking 🤪🤭🥲😌 cussss~ cekimblot 👇🏼👇🏼 met memasak yaw, bestieee 👌🏻
-
Potato Morning Sup Potato Morning Sup
Iseng iseng aja bikinnya akwkw ternyata mantoel. Rasanya creamy gurih mirip carbonara.
Dianika Arianti -
Potato stick non Msg Potato stick non Msg
kmrn pengen bgt beli ini pas di malltrus paksu bilang emang bunda ga bisa bikin sendiri.akhirnya cari2 resep yg ok deh..dan bikinlah sendiri😂.
-
Potato Omelette (menu diet no oil) Potato Omelette (menu diet no oil)
Masakin suami buat makan siang nanti, bekel ngantor. Dia lagi mencoba makan makanan sehat. Jadi bingung kan mau masakin apa. Dan tadi dapat resep mbk Nia Ilmart Andril.Mantappp, suamiku suka masakannya 😍#CookpadCommunity_Malang
-
Potato hash Potato hash
Banyak sisa sayuran di kulkas/ freezer tapi tidak cukup untuk 1 macam masakan 😕.Bikin potato hash saja 😊.Boleh ditambah daging jika suka. Kebetulan masih ada sisa roast beef, tapi ayam, sosis atau corned beef cocok juga.
-
Potato Garlic teflon (menu breakfast) Potato Garlic teflon (menu breakfast)
masih dengan menu #TetepKenyangTanpaNasi.. kali ini buatin suami sarapan simple ala aku..😄
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar (2)