طريقة عمل فيليه سمك القد

فنكي نيسو
فنكي نيسو @cook_2667102
لندن، بريطانيا

حضروا معنا اليوم فيليه سمك القد بالطريقة الايطالية من شهية، طريقة سهلة ومجربة نتمنى أن تنال إعجابكم :)

طريقة عمل فيليه سمك القد

حضروا معنا اليوم فيليه سمك القد بالطريقة الايطالية من شهية، طريقة سهلة ومجربة نتمنى أن تنال إعجابكم :)

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

30 دقيقة
  1. 4 فيليهسمك القد، فيليه وزن كل شريحة حوالي 150 غرام
  2. 2 كوبطماطم، مقشرة و مقطعة الى مكعبات متوسطة الحجم
  3. 1 ملعقة كبيرةحب الكيبر
  4. 3 ملعقة كبيرةزيتون أسود، منزوع النواة و مقطع الى 4 قطع
  5. 2 فصثوم
  6. 1 ملعقة صغيرهاوريجانو، يابس
  7. بقدونس مفروم
  8. فلفل أحمر مطحون
  9. 4 ملعقة كبيرةزيت نباتي
  10. ملح حسب المذاق
  11. فلفل أسود حسب المذاق

الخطوات

30 دقيقة
  1. 1

    حمّي 4 ملاعق طعام من الزيت في مقلاة ثم أضيفي الثوم و حركي الى أن يصبح ذهبي اللون. ارفعي الثوم عن النار ثم إهرسيه بالشوكة. أعيدي الثوم المهروس الى المقلاة.

  2. 2

    أضيفي الطماطم و الفلفل الاحمر. إطهي لمدة 10 دقائق مع الحرص على تغطية المقلاة جزئيا.

  3. 3

    صفّي شرائح فيليه السمك فوق خليط الطماطم و نكّهي بالملح و الفلفل الاسود. إطهي شرائح السمك على النار لمدة 15 دقيقة مع الحرص على تقليبها بإستمرار.

  4. 4

    أضيفي حب الكيبر. 2 ملعقة طعام من الزيت و الملح . حركي المزيج جيدا ثم أضيفي الزيتون الاسود. الاوريغانو والبقدونس . اطهي لمدة 5 دقائق أخرى.

  5. 5

    إرفعي شرائح السمك عن النار وقدميها ساخنة مع البطاطا المسلوقة إذا رغبتي.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
فنكي نيسو
فنكي نيسو @cook_2667102
نُشرت في
لندن، بريطانيا
بحب كتير مجال الرسم يلي عم بدرسه، وكمان بحب الشوبنغ، المطالعة، زيارة المعارض الفنية والآرت غاليريز... والطبخ!بلشت أطبخ لما جيت عيش وحدي بلندن، لأنو المطاعم هون غالية كتير، وما في الواحد كل يوم ياكل برّا. كرمال هيك، لما يجي عبالي، بطبخ شي مع شريكتي بالسكن، وهي بنت إيطالية تعلمت منا بعض الوصفات، وعرّفتها كمان على كتير أكلات لبنانية.كمان بحبّ الأكل الفرنسي كتير، متل شوربة البصل وغراتان البطاطا (غراتان دوفينوا)... وتسجلت بمجلة فرنسية عن الطبخ لصير أعرف كيف اعمل اكلات فرنساوية.بحاول دايماً اشتري اغراضي من الدكاكين الصغيرة، حتى تكون طازة وطيبة.رفقاتي بحبو الاكلات اللبنانية اللي بحضرها، وكمان بلشوا يحبوا طبخي الفرنساوي. انشالله تحبوها أنتو كمان.ناطرة تعليقاتكم على وصفاتي.ما أشتهر بطبخه:الارز على الدجاج اللبناني، الكريم بروليه وغراتان البطاطا (غراتان دوفينوا)
اقرأ المزيد...

من الأكثر بحثًا في

التعليقات