Batido de cerezas, coco rallado y lima

Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales

Hoy os presento este Batido especialmente aconsejado para períodos de carencia energética por su alto contenido en Vitaminas, Minerales, Antioxidantes, Fibra y Potasio.
Es apto para dietas Detox, de Adelgazamiento, personas Veganas, Vegetarianas,… ideal para los desayunos o desgastes energéticos.
Es una receta orientativa, podéis sustituir alimentos por otros similares.
¡¡A prepararlo!!!
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Ingredientes

40 minutos
2 personas
  1. 600 grscerezas
  2. 2Limas
  3. 2 CucharadasCoco Rallado

Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Lavar, secar y deshuesar las cerezas. Reservaremos en nevera durante 30 minutos.

  2. 2

    Lavar y exprimir las Limas

  3. 3

    Triturar las Cerezas con el Coco Rallado y pasarlo por el pasapurés. Añadir el zumo de Lima, mezclar bien y…¡¡Listo!!!

  4. 4

    CONSEJOS VARIOS: Si no tenéis Coco Rallado, podéis utilizar Sirope de Coco (4 Cucharadas) o Leche de Coco (7 Cucharadas). También podéis endulzar el batido con Azúcar, Miel o Sirope. Podéis utilizar la Licuadora, pero perderemos bastante cantidad de Coco en el proceso, excepto si utilizamos Leche o Sirope de Coco, que lo añadiremos después de preparar el Batido. Espero que os haya gustado. ¡¡Hasta la Próxima!!!

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Zaida TC @alquimiasfood
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Pirineos Occidentales
Soy Nutricionista especializa en Dietoterapia Energética de la Medicina Tradicional China y los 5 Elementos ☯️.Mi pasión por la Cocina viene desde pequeña, pero ha evolucionado gracias a diferentes problemas alimentarios y de salud, que han sido mi inspiración a formarme en Nutrición, cambiar mis hábitos culinarios, ser consciente de los Alimentos, sus propiedades nutricionales y medicinales 🙏🙏Y... también disfruto cocinando vuestras elaboraciones!!!! 💚💜🤗🤗Un fuerte abrazo!!! 🤩🤩También me podéis encontar en Instagram: https://www.instagram.com/alquimiasfood/
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