Tumis tanpa minyak: tofu, okra dan tauge
Terinspirasi dari teman yang sama sekali tidak mengonsumsi makanan yang dimasak dengan minyak (minyak sayur, olive oil, canola dan sebagainya). Sejak itu, mereka jadi lebih segar dan sehat!
Untuk menumis, minyak diganti dengan sedikit air.
Kali ini saya coba dengan tofu, okra dan tauge. Ternyata rasanya enak dan lebih segar!
Tumis tanpa minyak: tofu, okra dan tauge
Terinspirasi dari teman yang sama sekali tidak mengonsumsi makanan yang dimasak dengan minyak (minyak sayur, olive oil, canola dan sebagainya). Sejak itu, mereka jadi lebih segar dan sehat!
Untuk menumis, minyak diganti dengan sedikit air.
Kali ini saya coba dengan tofu, okra dan tauge. Ternyata rasanya enak dan lebih segar!
Cara Membuat
- 1
Tofu dipotong dadu. Iris tipis okra, bawang putih dan bawang merah
- 2
Panaskan sedikit air dalam wajan (air kira-kira cukup menutupi sebagian besar permukaan wajan)
- 3
Ketika sudah mendidih, masukkan bawang putih dan cabai. Aduk-aduk 2-3 menit sampai harum.
- 4
Masukkan okra, tauge dan tofu. Tambahkan sedikit air.
- 5
Tambahkan garam secukupnya.
- 6
Aduk dengan hati-hati.
- 7
Setelah 2-3 menit, matikan kompor. Hidangkan.
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
-
Tumis tofu tauge Tumis tofu tauge
Aku ga terlalu suka tofu lebih suka tempe tapi kalo di tumis kaya gini favorit banget.
-
-
Tumis Tauge Tofu Tumis Tauge Tofu
Anak2 suka banget tofu, jadi siasat biar mereka doyan sayur... Semoga berhasil
-
Tumis tofu dan sayur Tumis tofu dan sayur
Perpaduan tofu lembut dan sayuran serta jamur yang gurih. Hmmm..Selamat mencoba#pejuanggoldenbatikapron
-
Tumis tofu dan sayuran Tumis tofu dan sayuran
Masakin anak kebetulan egak belanja sayur cuma ada syock di kulkas aja jadikan satuAlhamdulillah anak lahap betul walapun sederhana banget 😇
desytamala -
Tumis Tauge Tofu Tumis Tauge Tofu
Source: Elgina's KitchenSuka dengan olahan tauge, kali ini belanja di Pasar Cookpad untuk hidangan sayur dengan bahan tauge, telor, saus tiram dan kecap ikan kombinasi dengan tofu goreng dan bumbunya yang sederhana menjadikan rasa hidangan ini pas, ga berlebih dan ga kurang 👍.#BelanjaIdeDiPasarCookpad#PejuangGoldenApron3
-
-
Tumis Tauge Tofu Tumis Tauge Tofu
Ngabisin stok tofu, btw baru sadar blm pernah posting resep sayur hehee#PejuangGoldenApron3
-
Tumis Tauge Tofu Tumis Tauge Tofu
Resep ini Simple namun kaya akan Nutrisi yaa.Karna ada Tauge dipadupadan dengan Tofu.Simple bahannya, SimpleMasaknya.Dan terpenting anak² Suka 💖Mari memasak Emak² Nusantara,Jangan lupa bumbui selalu dengan Cinta dan doa disetiap menu anda yaa.Salam #CookingWithLove#IbundNethaKitchen#MasakBarengIbundNethaYukk#MenuHarian #MenuSehat #MenuSimple
-
Tumis tofu udang sayuran Tumis tofu udang sayuran
Minggu pagi suami baru pulang kerja setelah bbrp hari d luar kota. saatnya memanjakan perut suami 😚😚
-
Tumis tofu Tumis tofu
Pagi pagi terlalu papuket buat mom working nyiapin bekal makan siang 😅Dikulkas cuma ada egg tofu sama sosis, jadilah tofu tumis ini jreeeeng jreeeeeng
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar