Rencana awal bikin pancake oatmeal buat sarapan, lah tapi ternyata gini aja udah enak :') (aslinya mager sih wkwk) yaudah lah ya, toh ini oatmeal instan juga jadi aman dimakan langsung. Shake ini bikin saya kenyang tapi nggak bikin perut kerasa penuh. Hampir kaya smoothies tapi lebih encer. Cocok banget buat yang pengen sarapan cepet nan sehat. Tapi harus langsung dihabiskan ya, karena pisang punya sifat oksidasi (lama kelamaan menghitam). Markibik temannBtw kalau mau dibikin pancake juga bisa, tinggal di skip aja tambahan airnya jadi tekstur nya lebih kental. Lain kali mau bikin versi pancake deh kalau nggak lagi mager.#menudiet #dietsehat #dietsantuy #healthyfood #shake #oats #banana #pisang #dietenak

Berat badan yang naik membuat saya berinovasi untuk membuat sarapan enak, sehat, mudah, dan rendah kalori.Cara mudah buat menikmati Oat hihihi...

Good morning!Berikut ini adalah resep smoothie dengan versi yang lebih bernutrisi hanya dengan menambahkan oats / gandum. Dan saya pakai oat dari Quaker Instant Oatmeal.Yuk kita buat Oats & Banana Shake dari resep yang saya share berikut ini...Instagram: @OurChannel.idOats & Banana Shake | Our Channel https://youtu.be/qAxTmAtH7jc📧 : ourchannel.id88@gmail.com

Sarapan cepat untuk hari ini.

(Mohon maaf fotonya buram 😁) Bulan ramadhan tak menghalangi niat untuk membentuk tubuh agar tidak kendor dan lembek, nah sehabis gym perlu banget post work out meal dalam bentuk minuman sehat tinggi serat, protein dan low sugar. Nah kali ini daripada beli minuman Whey yg mahal banget harganya, tidak ada salahnya nyoba alternative minuman protein tinggi

Untuk yang bingung pilih #menusarapan :)Sarapan murah - sehat - praktis ala #masakmasakann-Harga : 3000-5000

Varian olahan oatmeal. Sehat dan enak tentunya

Smoothies ini adalah favorit keluarga untuk menu breakfast praktis yg menyehatkan.Bisa juga untuk menu selingan di sore hari yg mengenyangkan..#PejuangGoldenBatikApron#smoothies#oatmeal#oatbananasmoothies#bananasmoothies

Ini resep dietku, ku makan setiap sore😊

Sbr : Archana Mundhe#PejuangGoldenBatikApron#Minggu ke 49Salah satu pilihan resep sarapan yang simple adalah banana oat ini.Oat biasanya cuma saya olah jadi overnight oats, kadang pancake bahkan campuran juice. 😋Kali ini tampil beda dan kelihatan “mewah” karena garnish dan topping nya . Mari dicoba moms 😋