سمك دينيس مشوي بالفرن

om jawad
om jawad @cook_9433152
الاردن
تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

  1. كيلو ونصفسمك مقدار 3 سمكات
  2. تتبيبله:
  3. 2 م ككمون
  4. 1 م كملح
  5. 1 م صبابريكا
  6. 3 م كبهارات سمك
  7. كوبزيت زيتون
  8. ضمتينكزبره مفرومه
  9. م صفلفل اسود
  10. رأسينثوم برش ناعم
  11. مكونات الخضار:
  12. بطاطا، بندوره حبه بصل، ثوم

الخطوات

  1. 1

    تتبل السمك لمده 4 ساعات او اقل

  2. 2

    توضع في صينيه تيفال مدهونه بزيت زيتون ويوضع سمك وخضار ويَوضع فوقها قصدير لمده ساعه بالفرن وتحمر عند الاستواء ويقدم بجانبها مقبلات اختياريه

  3. 3

    وصحتين وعافية

  4. 4

    ملاحظه هذه تتبيله لجميع انواع سمك

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
om jawad
om jawad @cook_9433152
نُشرت في
الاردن

التعليقات

 افخم الوصفات 🤤
افخم الوصفات 🤤 @cook_16730340
ممكن تنوريني 😍 ع قناتي اليوتيوب للطبخ اسمها جود انس 😋😍 لو سمحتي 🙈 واكتبيلي رائيك 🤗🤗 ☺