Diétás kakaós csiga teljes kiőrlésű liszttel
Diétás kakaós csiga teljes kiőrlésű liszttel
Elkészítés
- 1
A tészta száraz összetevőit összekeverjük. Az élesztőt a tejben felfuttatjuk. Majd az egészet kidagasztjuk.
- 2
Lefedjük, duplájára kelesztjük, majd egy enyhén lisztezett nyújtódeszkán kb. 3 mm 40x40 cm-es négyzetté nyújtjuk.
- 3
Az olvasztott kókuszolajjal vékonyan megkenjük, megszórjuk az édesítővel és vaníliával elkevert kakaóporral, és óvatosan feltekerjük.
- 4
Egy recés kiskéssel 16 szeletre vágjuk, és a csigákat sütőpapíros tepsire fektetjük egymástól 4-5 centire. Lefedjük egy sütőpapírral, és egy félórát hagyjuk pihenni.
- 5
Előmelegítjük a sütőt 180 C-ra, és kb. 20 perc alatt készre sütjük.
- 6
Tipp: Puhább lesz a csigánk, ha egy tál vizet is teszünk a sütőbe sütéskor, illetve szaftosabb lesz, ha a sütés után közvetlenül rácsorgatunk egy kis tejet .
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
-
Pizza teljes kiőrlésű liszttel Pizza teljes kiőrlésű liszttel
Nagyon finom pizzatészta, kedvenc.
-
Kalács teljes kiőrlésű liszttel Kalács teljes kiőrlésű liszttel
Kalács, ahogy mi szeretjük. Puha, levegős, igazi házi kalács ízű szuper finom kalács. -
Kakaós csiga Kakaós csiga
Állíthatom, hogy az egyik legjobb kelt tészta amivel eddig dolgoztam, ami pláne jó, mivel teljes kiőrlésű liszttel készült. Pont ezért nem egy falós sütemény. Maximum 1-2 darab, aztán víz és szépen kitölti a gyomrot.
-
-
Ördögpirula teljes kiőrlésű liszttel Ördögpirula teljes kiőrlésű liszttel
Nagy kedvenc a szalagos fánk mellett.
-
Kakaós csiga teljes kiőrlésű tönkölyliszttel Kakaós csiga teljes kiőrlésű tönkölyliszttel
Eredetileg kalácsot akartam sütni, de amíg kelt a tészta meggondoltam magam és csigák lettek. 😊 -
Tönkölylisztes naan kenyér Tönkölylisztes naan kenyér
#indiaSok verzióban megtaláltam ezt a receptet, igyekeztem begyűjteni mindegyikből a hasznos tanácsokat, praktikákat, majd ezután tönkölyösítettem a receptet. Sokszor használok tönkölylisztet, már úgy hozzászoktam 😄Finom, puha lett, még önmagában is szuper, tunkolósnak meg egyenesen fantasztikus 😋😋😋
-
Szénhidrátcsökkentett, cukormentes kakaós csiga Szénhidrátcsökkentett, cukormentes kakaós csiga
Szeretem nagyon, egy bögre tejjel tökéletes uzsonna. Íme az én verzióm amelyet cukorbetegek, diétázók is nyugodtan ehetnek.
-
Flammekueche teljes kiőrlésű liszttel Flammekueche teljes kiőrlésű liszttel
A népszerű francia étel teljes kiőrlésű verziója. Hajaz a kenyérlángosra, de sokkal vékonyabb a tésztája. Hazai füstölt sonkával az eredeti lardons (francia szalonna) helyett 😊
-
Fánk 🍩 - teljes kiőrlésű, cukormentes Fánk 🍩 - teljes kiőrlésű, cukormentes
A párom a cukorbetegség miatt sajnos nem ehet édességeket vagy desszerteket. Már elég régen mondogatta, hogy nagyon szeretne fánkot enni, úgyhogy elkezdtem egészséges fánk recepteket keresgélni 😊. Ezt a receptet Sugarfree Dots oldalán találtam. Miután elkészítettem és megkóstoltuk, mindketten boldogan konstatáltuk, hogy ennyire finom fánkot sosem kóstoltunk még 😀😀. Nagyon puha a tésztája és nem szívja meg magát olajjal 😀. Ha te is szeretnél finom desszerteket enni, de közben az egészségesebb étkezés is fontos neked, próbáld ki mert nem fogsz csalódni 😊😀😉!!
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek