buat yang lagi diet

Jadi aku ini penderita GERD, Hari ini asam lambung aku naik.. aku tau artinya aku harus tidak boleh bandel dulu untuk pilihan makanan hehe..Kenapa aku buat Oatmeal Pisang dan Madu? karena aku tetap ingin makan enak, sehat, bergizi dan bahan - bahan yang aku pakai aku pilih yang tidak memicu asam lambung.Oh iya, untuk bahan - bahan dan toppingnya sengaja aku rekomendasikan mereknya ya, karena aku dulu pertama - tama agak binggung untuk mengikuti rekomendasi dokter yang tanpa menyebut merek.Happy Cooking ya, semoga yang membaca resep aku ini sehat selalu :D#HariGiziNasional2019 #berburucelemekemas #resolusi2019 #5reseppertamaku #GERD

Cocok untuk sarapan atau makan malam

Nemu resep pas lagi baca2. Lumayan buat ganjel perut sebelum makan siang atau di sela2 ngerjain skripsi hahaa

Resepnya dari webtoon lazy cooking

#BikinRamadhanBerkesanResep ini aku ambil dari webtoon "Lazy Cooking" ep. 24Resep2 dari webtoon ini sebenernya sederhana tapi dari awal webtoon ini launching sampe sekarang, baru kali ini aku recook 🤣🤣 itupun yg cuman pake 3 bahan wkkwkwkwkMaafin foto yang burem banget ya moms. Soalnya ini dadakan bikinnya semalem jd udah ga dapet cahaya matahari huhu..

Source lazy cooking webtoon

💞Cara enak untuk diet💞Mengandung banyak manfaat :1. Pisang : menyehatkan jantung, energi booster, menurunkan berat badan, untuk kecantikan kulit2. Strawberry : mengandung vit C untuk kekebalan tubuh, mencegah kanker, membuat rambut sehat berkilau, menghilangkan kerut wajah3. Yogurt : menurunkan tekanan darah, sumber vit dan mineral, memperlancar sistem pencernaan, menjaga kesehatan tulang4. Susu rendah lemak : menurunkan resiko stroke, vit A dan D, menyehatkan rambut dan gigi, bagus untuk ibu hamil5. Madu : memusnahkan bakteri di tubuh, menjaga stamina, mencegah penuaan dini, anti radikal, meningkatkan daya ingat

Sarapan /breakfast memang baiknya wajib dan yg tidak terlalu berat saat dipagi hari untuk menunjang aktivitas agar bertenaga dan tidak gampang ngantuk , nih aku kasih rekomendasi sarapan sehat yang bernutrisi, dan bikinnya se simple itu, check it out... 😉--#sarapan #sarapansehat #sarapanbuah #breakfast #healtybreakfast #healthyeating #healthyliving #oat #oatmel #sarapanoat #pepaya #pisang #makanansehat

Yg tau webtoon Lazy Cooking pasti tau resep ini! 😆🤣 Kutambah pasta vanilla biar makin sedep 🫶 Boleh dicoba nih buat yg pengen kolak pisang tapi versi lebih sehat gapake santen 😝#CookpadCommunity_Yogyakarta #SelaluIstimewa