Tintorera en salsa

Israel Lillo
Israel Lillo @cook_6346967
Alicante

Esta receta de tintorera en salsa es una buena forma de preparar este pescado, que por otra parte si lo cocinamos a la plancha podría quedar un poco seco o insípido.

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Ingredientes

25/30 minutos
2 raciones
  1. 2 rodajastintorera
  2. 1/4cebolla pequeña
  3. 1 dienteajo
  4. 1/4caldo de pescado o caldo para paella (a mí me gusta pescado)
  5. al gustoSal y pimienta
  6. Aceite de oliva
  7. 2 cucharadas soperasharina (puedes echarle más para espesar)
  8. 1 cucharadaperejil picado

Paso a paso

25/30 minutos
  1. 1

    Salpimenta las rodajas de tintorera. Pon a calentar una sartén con un poquito de aceite. Cuando esté caliente, fríe las rodajas de pescado y, una vez listas, reservarlas. No cocines demasiado el pescado porque luego hay que dejarlo cocer 5 minutos con la salsa, así no quedará seco.

  2. 2

    Añade algo más de aceite a la sartén y deja que se caliente. Mientras tanto, parte la cebolla en trozos pequeños. Rehoga la cebolla y añade el ajo previamente picado. Incorpora la harina a la sartén y deja que se cocine hasta que adquiera un tono dorado.

  3. 3

    A continuación, echa el caldo de pescado y deja que la salsa reduzca a la mitad. Tritura la salsa con ayuda de una batidora (si no tienes, no pasa nada) hasta conseguir que no quede ningún grumo. Vuelve a añadir la salsa a la sartén, rectifícala de sal si fuese necesario, incorpora las rodajas de pescado y deja cocer todo junto a fuego bajo durante cinco minutos.

  4. 4

    Espolvorea el perejil sobre la salsa y ya tienes un delicioso y sencillo plato de tintorera en salsa. Espero que os guste.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Israel Lillo
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