Suka stok dikulkas buah buahan trus dipotongin jd klo mau buah tinggal ambil dipiring.. kmaren inget msh ada buah byk takut ga enak kelamaan jd di bikin smoothies aja biar suami jg tinggal glekk.. tp saya ga suka pake gula klo bikin smoothies krn buah itu sndiri udh punya rasa manis.. jd lbh baik yg alami paling klo mau manis dikit suka ditambahin madu

Buat pengganti sarapan mie ato nasi uduk 🤭 itu mah saya. Buat diet ya buibuk 😁 Saya sengaja banyakin wortel karena buat mata saya. Kalo komposisinya mau diubah bisa kok.Wortel tinggi vit. A. Selain vit. A, juga mengandung vit. B1, B2, B3, B6, B9, dan C, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, kalium, dan sodium.Yoghurt tanpa pemanis ampuh untuk menurunkan berat badan, berasa kenyang lebih lama, untuk kesehatan jantung, kulit, tekanan darah tinggi, dan kesehatan v*g*na.Tomat mengandung vit. A, K, B1, B5, B3, B6, B7, dan C dengan dosis cukup tinggi. Selain itu, juga mengandung mineral penting seperti folat, besi, kalium, magnesium, kromium, kolin, seng, dan fosfor.Buah Naga membantu meningkatkan kekebalan tubuh, membantu menurunkan resiko diabetes, meningkatkan fungsi jantung, membantu mencegah kanker.

Ada pesen dari mama kalau lagi bikin kalender 2023.Berharap bisa masuk di salah satu nominasi #SiapMasukKalender #AnekaMinumanSekalian juga upload buat #PejuangGoldenBatikApron yang tinggal menghitung hari...

Pengganti sarapan kita minum ini aja ya. Biar sehat

Pengganti sarapan bagi yg lagi diet.Wortel sy banyakin krn buat mata sy.

Cocok banget buat menu diet sehat👌

Ternyata cuma sedikit bahan yang digunakan untuk buat smoothies yang bisa bikin kulit sehat dan glowing. Gampang banget bikinnya.Ini aku tambahin es biar tambah seger, di tengah panas yang melanda sidoarjo 🥲.#BestieCoboy_NgepinkAja#BestieCoboy23#CookpadCommunity_Surabaya#BALONChallenge#PesonaPinkDalamSajian

Sebenarnya ini resep wajib aq saat buka puasa,,karna kalo langsung makan nasi perut rasanya begah😊 ini bisa juga buat diet selamat mencoba bunda2

Bosen jg ya makan buah langsung gitu aja, tumben jg suami kepengen ada macem" stok buah (dia emang doyan bgt sama buah) rajin bikin jus pula. Kelamaan dia bosen kalo cuman jus aja. Kepikiran nanti buatin smoothie ajalah, tapi belom jg chia seed & rolled oat orderan aku sampe, udah nanyain terus kapan bikinnya (udah kaya janjiin anak kecil, ditagih mulu yaudahlah seadanya aja😆).

Ini bisa di ganti dengan buah apapun yaa guys, topingnya juga bisa di ganti sesuka kalian. Selamat mencoba 😊

Bagi kamu yang lagi diet. menu ini cocok untuk sarapan. caranya yang mudah serta murah.. dan mengenyangkan.. -salamasak-#smoothies#semangka#berbagisaturesepsetiaphari

Hari2 Sekarang bekalin suami smoothies karena kalau gak di paksa gak minum dia.meski aku gak tahu ini di minun apa gak nya tapi aku yakin di minum enak manis juga