Ikan Bakar ala diet
Resep ini tercetus karena aku harus mulai healty life,dan mengurangi minyak dan gula kalau bisa sih hilang....
Ikan Bakar ala diet
Resep ini tercetus karena aku harus mulai healty life,dan mengurangi minyak dan gula kalau bisa sih hilang....
Cara Membuat
- 1
ikan gembung di bersihin,lalu peras air lemon masukin ke ikan biar ngga bau anyir,bawang putih dan bawang merah di haluskan,lalu masukin juga bumbu2 yg lain,kebetulan aku pakai bumbu bubuk biar simple aku pakai bubuk merica putih dan jahe bubuk,setelah di aduk secara perlahan biar meresap bumbu kita kita inapkan di kulkas satu malaman di kulkas.
- 2
bayam di kukus,sampai masak lalu angkat.(jgn terlalu lama ngekukusnya)
- 3
ambil teflon panasin lalu kita ambil ikan yg udah di inepin di kulkas,ikan di bakar di teflon ngga pake margarine atau minyak,kalau mau mateng luar dalam,kita perasin jeruk lemon biar mateng tuh ikan.
- 4
setelah ikan mateng berwarna sedikit kekuningan ,kita angkat.Lalu pleeting di piring kita,sama bayam yg di kukus,tomat cerry dan yogurt plain ,ternyata enak bgt tdk berasa tersiksa makan tanpa garam dan minyak 💪🏻😻
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Ikan Bakar (ala menu diet) Ikan Bakar (ala menu diet)
hari ini menu masak sy sebetulnya ikan bakar madu, tapi krn paksu lagi on diet (ga makan manis2) jadilah ikannya paksu dibikin ala begini bakarnya
-
Ikan Bakar (Diet) Ikan Bakar (Diet)
07 Juli 2018Lagi diet gak boleh makan nasi, goreng2an, tepung2an..sungguh bewraattt 😂😂 buka2 fat secret trs cek2 deh makanan apa yg kalorinya sedikit 😀
-
Ikan Bakar "Diet" Nikmat Ikan Bakar "Diet" Nikmat
Bosen dengan menu yg digoreng dan berkuah..jadi mencoba menu lain yg tentunya sehat insyaallah😊 #PejuangGoldenApron3
-
-
Ikan Bakar Ikan Bakar
Hallooo semua cookers!!!.Setelah lama vacuum karena sibuk ngeles dan ujian, akhirnya hari ini aku kembali dengan resep baruu...Mari di coba resepku ini. Mudah, enak dan sehat. Yang terpenting rendah lemak karena di bakar. 🐟🐠.❗Oiya, ikan bakar ini aku bakar dengan menggunakan arang tapi kalian juga bisa kok panggang di teflon❗
-
Ikan bakar ala ala Ikan bakar ala ala
Rejeki banget suamik dikasih temennya ikan yg lumayan gede... ini cuma separoh nya aja udah cukup buat 3-4 orang. Mumpung masih fresh.. langsung bakar aja deh..Btw aq gak tau ikan itu namanya apa.. yg tau namanya apa bisa komen dibawah yak..
-
Ikan Bakar Ikan Bakar
Siapa yang ga suka ikan bakar yah? Nikmat meski hanya dengan bumbu yang sederhana. Kami sering bakar ikan kalau hari minggu, sayang ikan di Canada harganya selangiiiiit, jadi belinya ga bisa maruk seperti di Indonesia hahaha 😀 😀Enak disajikan dengan nasi hangat dan tentunya sambal tomat super pedas. Enak tenan :D:D
-
Ikan Bakar Ikan Bakar
Ikan lagi, yup kita sekeluarga mmg suka bgt makan ikan. Bisa dikatakan hampir tiap hari kita makan ikan. Sebetulnya dah berapa kali bikin ikan bakar ini tapi belum pernah dishare. Sy pake resepnya mba Melz, thanks mba resepnya oke bgt. Sekeluarga suka sama ikan bakarnya resep yg ini. Sy tuliskan lg ya resepnya. Selamat mencoba 😊Source : Melz kitchen
-
Ikan Bakar Ikan Bakar
Selamat sore, hari ini aku masak menu Ikan Bakar..Ikan bakar identik dimasak menggunakan arang, tp kali ini aku masak pakai oven, krn tdk ada arang dirumah. Untuk bumbu aku oseng dl supaya baunya jadi lbh wangi, tdk dioseng jg tdk apa2 ikan bisa dimarinasi dl dng bumbu. Untuk bumbu aku sengaja bikin banyakan krn kalau sisa bisa disimpan dikulkas untuk masakan selanjutnya.#dian_cooking_experiment
-
Ikan bakar ala ala Ikan bakar ala ala
Pergi kepasar tradisional... ke langganan ikan laut... hmm banyak Ikan baronang seger Jadi pengen ikan bakar. Sampai rumah browsing2 resep... krn selalu pengen inovasi... maka jadilah resep ini.. mgkn bumbunya banyak krn sebenernya juga menghabiskan bahan2 sisa di kulkas spt kelapa parut... tapi ternyata hasilnya menyenangkan keluarga...bahagianya #PejuangGoldenApron2
-
-
Ikan Bakar Ikan Bakar
Mama pergi, ditinggalin ikan udah difillet waktu itu sih gurame... Saya dengar katanya mau cari tempat bakar. Jadi di rumah udah lapar, langsung cari di IG resep ikan bakar, lgs eksekusi. Pertama pake panggangan ga matang, jadi saya pake teflon, sekarang sich udh lihay bisa dialasi daun pisang, dulu s.d cuil2 karena ga tau lengket... Hehehe...
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar