Tahu bulat pan dengan minyak kelapa

fitriya mayasari
fitriya mayasari @cook_12056887
Surabaya

Siapa bilang prosesnya ndak pakai minyak.minyak dalam diet hughes pakai minyak kelapa.
Ini tahu kediri .teksturnya lembuut full sampai kedalam tidak kopong.

Minyaknya cukup 1 sendok mkn aja ya .tdk seperti menggoreng .
Minyak kelapa bikin gurih .n baunya wangi khas
Resep minyak kelapa ada di resep ya 😊

Tahu bulat pan dengan minyak kelapa

26 orang berencana membuat resep ini

Siapa bilang prosesnya ndak pakai minyak.minyak dalam diet hughes pakai minyak kelapa.
Ini tahu kediri .teksturnya lembuut full sampai kedalam tidak kopong.

Minyaknya cukup 1 sendok mkn aja ya .tdk seperti menggoreng .
Minyak kelapa bikin gurih .n baunya wangi khas
Resep minyak kelapa ada di resep ya 😊

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. Tahu (terserah jenis tahunya)
  2. 1 SdmMinyak kelapa

Cara Membuat

  1. 1

    Siapkan pan anti lengket

  2. 2

    Oles pan dengan minyak kelapa

  3. 3

    Pan tahu sampai kekuningan

  4. 4

    Bolak balik tahu sampai semua permukaan tahu menguning dan matang

  5. 5

    TAhu siap dihidangkan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
fitriya mayasari
fitriya mayasari @cook_12056887
pada
Surabaya
*hai hai hai maaf ya lama ndak bagi2 resep krn saya sekarang hamil hehehe .salama sehat slalu pejuang dietresep resep di cookpad yg saya share adalah kreasi saya yg terinspirasi dari menu teman2 diet ( diet kenyang hughes dan aneka menu sehat by inez) .*saya lost 10 kg dlm waktu 4bln .UPDATE skrg lost total 12kg .UPDATE now lost 15kg*makanan yg saya makan adalah realfood, perbanyak buah dan sayur*protein hewan boleh asal proses sesuai aturan DKAH*real food( semua yg tumbuh di alam tanpa ada proses pengawetan dan tgl kadaluarsa)*tanpa minyak sawit, tanpa gula garam , tanpa msg 》》 ganti dengan minyak kelapa murni, bumbu asli indonesia ,rempah indonesia,bubuk ebi sangrai dll*awal2 diet saya mengurangi nasi .pelan pelan saja .jangan langsung tdk mkn nasi .skrng sdh diganti dgn umbi2an (kentang dll)dan kacang2an .umbi2an adalah real food .indonesia kaya akan umbi2an*proses masak dl DKAH(diet kenyang ala hughes) adalah rebus,sangrai,tumis,pan(oven)*kue ala DKAH tanpa tepung.*kalau ada yg alergi /tdk suka dgn beberapa bahan di DKAH bisa pilih alternatif lain .indonesia kaya sekali hasil alam*kl lagi ndak pingin diet .slow dulu .besok mulai lagiso enjoy your diet,sayangi tubuh kita SEKARANG .you can do it 😍SEHAT DULU .LANGSING ITU BONUS 😍
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa