قلقاس بانيه
Odet Adly @cook_10106823
الخطوات
- 1
تنظف القلقاسة جيدا وتقطع نصفين ويقطع كل نصف شرائح نصف سم او اقل حسب الرغبة.
- 2
توضع الشوربة او الماء ومكعبات المرق حتى يغلى ثم تضاف شرائح القلقاس والليمون نلاحظ بداية الغليان مرة أخرى نحسب دقيقة او دقيقتين وننشلها في مصفاة وتترك لتبرد تماماً حتى لا تتكسر.
- 3
نخلط البقسماط والدقيق والتوابل
- 4
تتبل الشرائح بالبيض ثم الخليط وتوضع في علبة على هيئة طبقات بينها كيس بلاستيك وتوضع في الفريزر نصف ساعة
- 5
تقلى في زيت غزير حتى يصير لونها ذهبى وبالهنا والشفا
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
قلقاس قلقاس
بما اني أخصائية تغذية علاجية ماينفعش مانتكلمش عن فوايد قلقاس وجمال قلقاس سواء للكبار أو الصغارقلقاس مليان ألياف اللي هتساعدك في عمليه الهضم وهتخفض كوليسترول وكمان هتساعدك على شبع في مناسبه للناس اللي بتعمل دايت نأخذ بولة صغيرة ❤️ومليان فيتاميناتو مهم لصحة القلب وبيظبط سكر الدم في مناسب لمريض مقاومة الإنسولينبس لازم ننقعه علشان نقلل toxicity منه
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/eg/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/4953641
التعليقات