تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
شارك

المكوّنات

80 دقيقة
  1. 2 كيلوغرامسمك، هامور، منظف
  2. 4 طماطم، مقطعة الى شرائح
  3. 2 فليفلة خضراء، مقطعة الى دوائر
  4. 3 بصل، مقطعة الى شرائح دائرية
  5. 3 ليمون حامض، مقشرة ومقطعة الى شرائح دائرية
  6. 1/2 كوبزيت نباتي
  7. للحشوة::
  8. 1 كوبكزبرة طازجة، مفرومة
  9. 2 فلفل أخضر حار، مقطع الى انصاف ومنزوع البذور
  10. 1 فلفل أحمر حر.، مقطع الى نصفين ومنزوع البذور
  11. 20 فصثوم، مقشر
  12. 3 ملعقة كبيرةزيت نباتي
  13. 1/2 ملعقة صغيرهفلفل أسود
  14. 1 ملعقة صغيرهملح

الخطوات

80 دقيقة
  1. 1

    يحمى الفرن على درجة حرارة عالية .

  2. 2

    لتحضير الحشوة، توضع جميع المكونات في الخلاط الكهربائي وتهرس جيداً للحصول على مزيج مُتجانس.

  3. 3

    باستخدام السكين، تُحدث ثلاثة شقوق في كل جهة من السمكة ثم تحشى جيداً بالحشوة، وبالكمية المتبقية من الحشوة تدهن السمكة كلها من الخارج.

  4. 4

    في صينية الفرن، يوضع الزيت النباتي ثم توضع السمكة في الصينية.

  5. 5

    تدخل الصينية الى الفرن وتُشوى السمكة لمدة 20 دقيقة. تخرج الصينية من الفرن، توضع عشوائياً شرائح الطماطم، الفليفلة، البصل والليمون الحامض فوق السمكة.

  6. 6

    تغطى الصينية بورق الالومنيوم، وتعاد الى الفرن لمدة ساعة واحدة أو الى ان تنضج السمكة جيداً.

  7. 7

    توضع السمكة في طبق التقديم وتزين بشرائح الخضار المشوية.

  8. 8

    تقدم ساخنة مع الخبز العربي.

تعديل الوصفة
شاهد أخبار وصفتك
شارك
سأطبخها اليوم
بيروتية
بيروتية @Beirutiya
نُشرت في
بيروت، لبنان
أنا بنت بيروت, أعشق هذه المدينة. تغرّبت عنها كثيراً, لكن كنت دائماً مستعدة للعودة الى أن رجعت من سنة.رجعت بخبرة و معرفة كبيرة عن مختلف الحضارات التي عايشتها. و أصبح لدي أصدقاء كثر في كل بلد زرتها. آخر البلدان كانت السعودية, التي عشت فيها لمدة خمس سنوات, في الخبر, و بحكم عملي تعرفت على أهلها الطيبين استقبلوني كابنة و أخت لهم, و على أكلاتهم الغنية واللذيذة.أحب أن أشارككم بعضها هنا.
اقرأ المزيد...

من الأكثر بحثًا في

التعليقات

وصفات مشابهة