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Ingredientes

  1. 300 gflocos de aveia sem glúten
  2. 200 gfarinha de arroz integral
  3. 100 gfécula de batata
  4. 2 colheres de chásal marinho fino
  5. 630 mlou gramas de água morna
  6. 20 gpsyllium husk em flocos ou em pó
  7. 20 gsementes de linhaça moídas
  8. 1 colher de cháaçúcar mascavo
  9. 11 grfermento seco

Instruções de cozinha

  1. 1

    Coloque em uma vasilha todos os ingredientes secos

  2. 2

    Vá colocando água aos poucos até que obtenha consistência para formatar os pãezinhos (vai ficar um pouco pegajoso). Deixar bastante hidratado.

  3. 3

    Polvilhar uma forma com arroz integral

  4. 4

    Formar os pãezinhos, cobrir cada um com arroz integral e colocar na forma

  5. 5

    Fazer um corte em forma de cruz em cada pãozinho para ajudar a crescer

  6. 6

    Deixar crescer por cerca de 40 minutos ou até que dobre de tamanho

  7. 7

    Assar em forno 200 graus por aproximadamente 40 minutos

  8. 8

    Corte apenas depois de esfriar completamente para não batumar

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Desenho cinza desenhado a mão de uma câmera e uma frigideira com estrelas subindo da frigideira

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Cook Today
Lucas Barth da Silva
Lucas Barth da Silva @cook_7268636
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