#المرور_الثاني يعتبر الأرز الاسمر غذاء كامل احسن من ابيض في فوائد

#وصفات_إكسبراس احسن سلطة خفيفة على المعدة

#التحدي_الفضي

#المرور_الاول

#شكل_وتفنن ،السلطات دائما وابدا هي سيدة المائدة، مفيده، ومنعشه،ينصح بها لاصحاب الرجيم، غنيه بالالياف، ومريحه للهضم والكثير الكثير من الفوائد. لذلك أعددت هذا الطبق من السلطة، هو بسيط اتمنى ان يعجبكم 😊😍😍😍

#حراير_الجزائر 💞#لون_وصفاتك_بالخضار💞#كوكسناب💞صباح🌺🌺🌺للجميع😊اليوم نبدء يومنا بطبق سلطه خضار متبل الفكرة متداولة للجميع نعرف😌 لاكن كل طباخ كيف يحضر كيف يضيف كيف يضع بصمته في طبقهاشتهينا😋👍 طبق السلطه للطباخة الرائعه والمميزه بوصفاتها وبتقديمها😍👏 @Lila_Bk اردنا ان نغير اضفنا الارز بالتونه ليكون طبق متكامل فيه من الالياف والنشويات طبق صحي مفيد يصلح للدايت وأكثر من كل هذا لذيذ أخذنا من الخضار منفعتها ومن التوابل نكهتها ومن الأرز طراوته ومن التونه الذي غير الطبق حوله إلى شي مميز 😍 من الوان إلى نكهات إلى ذوق الحاد للخل وزيت الزيتون 👍😋 حضرنا طبق سلطه مشكل احبه الجميع 👍👌💪هل يكفي أن نحلم بشئ رسم على دفاتر مذكراتنا هل يكفي أن نسرع لنخط برسوم وبكلمات على كتيب كلما اردنا ان نخرج ما في داخلنا وما يجول في خواطرنا....لا بالطبع نخط على الملئ نقول ما نفكر فيه ما نحضر من وصفات بالتاكيد ما نقصد😇😌 ما يمكن أن يعيد..... وصفات قديمه👍 كانت إلى هذا الوقت مكتوبه بلغة يفهمها القليل فقط...... في مذكراتنا حفضناها حتى اصبحنا نرددها عن ضهر قلب ..... لا تنسو اعتنو بصحتكم وبراحة بالكم سلام 👍🌺😊

#اطباق_2020

سلطة سهلة وسريعة التحضير

#حراير_الجزائر #خيرات_بلادي #خفيف_ضريف

#سلطات_الفرولات🍓🍓🍓#يوميات_رمضان

بمكونات بسيطة وموجودة في البيت حضرت طبق سهل وسريع ولذيذ وغير مكلف