Hamburguesas de patatas y verduras

Mari Carmen
Mari Carmen @MariCarmen
Antequera ( Málaga)

Receta de Marruecos para #CocinaMundial2018 muy ricas, es una forma diferente de introducir las verduras de temporada y en especial para los niños que no le gustan tanto las verduras, también se pueden congelar y prepararlas en días de prisa.

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Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Se lavan las patatas y se cuecen enteras con la piel en agua con sal hasta que estén tiernas.

  2. 2

    Pelar las verduras, se cortan a trocitos y se hierven también hasta que estén al dente, las espinacas las he cocido aparte porque eran congeladas, se escurren y se mezclan con toda la verdura.

  3. 3

    Se escurren las verduras. También las patatas se sacan del agua se pelan y se pasan por un pasapuré o bien se aplastan con un tenedor, mézclalas en un cuenco con las hortalizas cocidas, el huevo, el queso rallado, tomillo (le he puesto de bote, si se tiene fresco se pone una ramita) sal, pimienta todo se remueve bien y se agrega un poco de pan rallado, el necesario para que quede una mezcla consistente.

  4. 4

    Se coge porciones de la mezcla y se hacen las hamburguesas, pásalas primero por la clara batida y después por pan rallado.

  5. 5

    En una sartén se calienta aceite y se fríen unos dos minutos por cada lado hasta que queden doradas, se dejan escurrir en papel de cocina, y listo.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Mari Carmen
Mari Carmen @MariCarmen
Antequera ( Málaga)
Me gusta la cocina casera, como habéis visto mis recetas son muy sencillas y están pensadas con ingredientes fáciles de encontrar y de esta acertada combinación surge una dieta equilibrada y natural. En cada receta encontrarás la preparación de cada uno de los platos. Pero un ingrediente que nunca debe de faltar en la cocina es el cariño con que se realizen los platos para que resulten sanos y divertidos.
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