Hari ke 4 bener2 ngirit dietnya, mangats konsumen kuhhh.

Menu makan malemnya simpel, selada dikucurin sm lemon dan bistik daging gorengSelamat berdiet ria. 😆

Tdnya mau buat steak buat hari ini, ehh si abang tukang daging fillet dagingnya ketipisan 😵 jd ini daging di tumis pake bumbu andalan biasa aja deh 😴

Hari ke4 dapet makannya ngirit makk, sebenernya ga pake pisang ya,karna kegiatan konsumen saya banyak jd dibekelin pisang deh buat nambah2 energi 😊

Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️

Alhamdulillahhh baru turun 2kg hihihi.. Ga kliatan sihh emg, tapi lingkar pinggang mengecill.. Walaupun menu makan ga sesuaii sama mayo clinic nya dan sering cheating jg sih >_< . Yg penting no salt no oil no rice hihi.. :D

Bakulan dessert ternyata konsumen mintanya dibuatin diet mayo,.Lgsg mamak iyain setelah baca beberapa referensi diet mayo yg bener bener harus tanpa garam di google.Semoga bs jadi referensi bunda yg mau coba juga ya 💕.

Makan sih sesuai dengan aturannya.. tapi maen ke supermarket ada tester".. nyobain dikit".. 😭 berdosa.. btw hari ini masih stuck turun 2kg..

akhirnya hari ke 5, menu daging sapi,selada, bayam. berhubung bayamnya abis ganti pake tomat ceri.

Masih semangat nie dietnya kurang 7 hari lagi. Tapi lagi bosan daging ayam. Huhuhuhu. Lebih pilih kopi soalnya biar g terlalu lapar.