Menu Diet Mayo - Day 6
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli gizi
Note: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️
Menu Diet Mayo - Day 6
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli gizi
Note: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️
Cara Membuat
- 1
Pagi hari, seduh teh/kopi. Sajikan dengan wortel, saya suka mentah, jika anda tidak rebus tidak masalah. Yoghurt dapat digunakan untuk saus
- 2
Siang hari, rebus kentang sampai benar matang. Kupas, lalu Masukan ke plastik dan tekan2.
- 3
Sajikan di piring, beri sedikit butter aduk pelan-pelan
- 4
Ulek bawang putih hingga halus, aduk dengan daging giling. Bentuk bulat-bulat. Goreng dengan olive oil sedikit saja.
- 5
Silahkan mencoba
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Menu Diet Mayo - Day 5 Menu Diet Mayo - Day 5
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️
-
Menu Diet Mayo - Day 2 Menu Diet Mayo - Day 2
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️ -
Menu Diet Mayo - Day 3 Menu Diet Mayo - Day 3
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️ -
Menu Diet Mayo - Day 4 Menu Diet Mayo - Day 4
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️ -
Menu Diet Mayo - Day 1 Menu Diet Mayo - Day 1
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️ -
Menu Diet Mayo - Day 7 (menu diet tapi makan pancake 😲) Menu Diet Mayo - Day 7 (menu diet tapi makan pancake 😲)
Akan post menu diet mayo yang saya lakukan sendiri di tahun 2017. Saya pribadi dalam 7 hari turun hingga 4kg. Kurang lebih jika benar2 tidak curang akan turun 3-5kg/ minggu, tentunya saya mengganti bahan2 dari sumber2 yang mengkonsultasikan ke ahli giziNote: setiap orang berbeda2 ya, tapi ini hasil di saya. Dan harap sesuaikan dgn kondisi anda masing2. Selamat mencoba ☺️ -
Diet mayo day 6 Diet mayo day 6
Alhamdulillahhh baru turun 2kg hihihi.. Ga kliatan sihh emg, tapi lingkar pinggang mengecill.. Walaupun menu makan ga sesuaii sama mayo clinic nya dan sering cheating jg sih >_< . Yg penting no salt no oil no rice hihi.. :D
-
Diet Mayo (Day 7) Diet Mayo (Day 7)
Sampai juga hari ke 7, Alhamdulillah BB sdh turun 5 kg, tetap semangat walopun udh mulai kangen masakan yg macem macem.. pepatah saya "orang sabar perutnya datar" ^^
-
-
Diet Mayo (Day 6 & 13) Diet Mayo (Day 6 & 13)
Siapa bilang diet mayo ga bisa makan enak, bisa kok bunda prinsipnya diet mayo itu rendah garam, boleh pake bumbu2 alami adal jangan bumbu tambahan buatan pabrik kaya penyedap, kecap, saos kr didlmnya ada garam.. bisa dicoba variasi resepnya disini ya bunda -
Menu diet mayo lunch day 6 & 13 Menu diet mayo lunch day 6 & 13
Ga mau dong menunya monoton itu ajah, bisa dong dikreasikan juga!Spagetti ayam lemon, smoga sesuai selera kalian, untuk menu diet sehat diet mayo
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar