Biasanya buat sarapan energen diseduh air panas aja. Tapi kalau diminum gitu kadang masih merasa masih manis kan yah? Jadi dicampur dengan oatmel instan biar agak kenyang gtu..hehehe.. untungnya ada stock buah..yah dicampur biar makin nikmat sarapannya..

Praktis.... semangat pagi💪... sangat cocok untuk menu anak kos #AnakRantau. Sbg resep terakhir dari tantangan #5Resepterbaruku. Bubur sehat dgn topping tempe goreng,rasanya tidak kalah enak dgn bubur ayam. Selamat mencoba.#Lagilagitempe

Niatnya merubah kebiasaan makan yang asaaal....Sekarang lagi belajar untuk hidup sehat mulai dari makanan dan olahragaTapi karena saya ga pinter masak, akhirnya cari cara untuk membuat sesuatu yang sehat dan praktissBerusaha utuk rajin makan oat tp dengan rasa yang enak :D

Awalnya gak terlalu suka oatmeal tapi demi kesehatan akhirnya nemuin yang pas dilidah😁 #5resepterbaruku

[ DIJAMIN TETEP LOW CALORIE ] #diet #dietenak #diettanpasengsaraSiapa disini yang ga suka oatmeal😂😂😂Resep ini cocok banget buat kalian yang susaaah banget suka sama oatmeal, pasti jadi suka banget😍😍😍Kalian boleh ga nurut sama semua bahan yang rendah lemak dibawah (tapi kalorinya nambah ya 😁😁)

Haii semuaa .. Pasti yang buka inii pengen diet kan .. Yuhuu sama aku jugaa ❤ Ini sarapan pagii aku buat ngurangin kadar lemak sama gula .. Jd aku agak kurangin nasii

Hallo ladies, para cewek pasti seringkali merasa kalo badannya itu gemuk dan perlu diet sehat tapi enak. Ya gak????? Aku punya resep yang tiap malam jadi konsumsi aku and then.... Beratku turun dari 56 kg jadi 45 kg, itu aku konsumsi oatmeal ini 2 bulan setiap hari pagi dan malam, dan porsinya juga gak tanggung2 heheh. Jadi cuma makan nasi pas siang aja dan ngemilnya juga harus dijaga yaaa, banyakin buah dan sayur. Kalo ngemil biskuit aja sesekali junk food Apa makanan berlemak kaya nasi bebek dan padang sih hehe tapi gak sering dijadwal seminggu itu ada satu hari bebas makan apa aja pas siang. And jangan minum soda dan banyak gula.

Iseng aja sih bukan mo diet niatnya, krn ada oatmeal di rumah krn suami beli langsung yg 1 kg eeh ternyata cm d konsumsi 2x, dr pd mubazir mending kita olah.. selamat mencoba kk kk 😁

Apapun diet kamu, asupan SERAT penting banget! Saya paling suka sarapan dengan bahan2 ini, gampang banget dan bisa dimodif unlimited variasi 😁 Kali ini, terinspirasi dibulan Ramadhan walaupun tak ikut puasa tapi ikut semangat nya aja ya 🌟Note:* ini porsi makan serat saya yg lumayan berat walaupun hanya 1 gelas seperti itu. Kalau tidak terbiasa makan serat, mulai perlahan, mungkin 1 resep ini bisa untuk berdua* sudah maniiis kakaaak! Dari pisangnya.Kalau masih kurang, bs tambah madu atau KURMA 😊👍