Tumis ayam saos tiram sangat mudah untuk diet

Miss K
Miss K @missK
Kalimantan Barat

Halo semuanya.. kali ini sy mau masak yg simple2 aja. Secara lg program eat clean, tp tetep pake garam gula bahkan msg tp dlm porsi sedikit aja kok (ternyata msg ga bikin bego loh dan ga bahaya buat kesehatan seperti yg d bilang org2, coba baca artikel yg resmi yg mgkn bsa d googling, msg itu malah kadar natriumnya lbh sedikit dr garam)
Disini sy pakai saos tiram merk saori, yang emang mnrt saya saos tiram yg paling sedap yg pernah sy coba. Tp bole d skip soas tiram, garam ato gula buat yg mau diet ketat. yuk mari memasak..

Tumis ayam saos tiram sangat mudah untuk diet

Halo semuanya.. kali ini sy mau masak yg simple2 aja. Secara lg program eat clean, tp tetep pake garam gula bahkan msg tp dlm porsi sedikit aja kok (ternyata msg ga bikin bego loh dan ga bahaya buat kesehatan seperti yg d bilang org2, coba baca artikel yg resmi yg mgkn bsa d googling, msg itu malah kadar natriumnya lbh sedikit dr garam)
Disini sy pakai saos tiram merk saori, yang emang mnrt saya saos tiram yg paling sedap yg pernah sy coba. Tp bole d skip soas tiram, garam ato gula buat yg mau diet ketat. yuk mari memasak..

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

2 porsi
  1. 2 buahdada ayam fillet dn potong2
  2. 1 buahbawang bombay ujuran sedang, potong2
  3. 2 buahbawang putih potong2
  4. 1 batangdaun bawang potong2
  5. 1 sdmsaos tiram
  6. 1 sdmminyak zaitun
  7. secukupnyaGaram, gula dan merica

Cara Membuat

  1. 1

    Campurkan dada ayam yg sudah d potong2 dg garam dan merica sedikit. Diamkan 15 menit

  2. 2

    Panaskan minyak zaitun d atas teflon, lalu masukkan ayam. Grill smpe agak matang lalu angkat.

  3. 3

    Dg teflon yg td tumis bawang bombay dn bawang putih smpe wangi, lalu masukkan ayam, saos tiram, garam dn gula, merica secukupnya (kl mau ga pake saos tiram, garam ato gula jga bsa d skip)

  4. 4

    Aduk2 sampai merata, lalu masukkan daun dawang yg sudah di potong2. Angkat.

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Masak Hari Ini
Miss K
Miss K @missK
pada
Kalimantan Barat
Happy wife, a doctor who loves to cook 😂 Especially healthy food || Eat and be happy || ig @kristasteffyani
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa