Lencsés köret
Egyszerű és egészséges köret halhoz, sült húsokhoz vagy vacsira magában.👌
Lencsés köret
Egyszerű és egészséges köret halhoz, sült húsokhoz vagy vacsira magában.👌
Elkészítés
- 1
Előszőr előveszünk egy jénait vagy egy edényt, amibe tálaljuk.
- 2
Majd leszűrjük a lencsét és az edénybe tesszük.
- 3
Belekockázzuk a parit.
- 4
Eközben vizet forralunk a kölesnek. Majd mikor már forr, sózzuk és hozzáadunk annyi kölest, amennyit szeretnénk én kb. 6-7 evőkanállal adtam. Igazából annyira nem dagad meg, mint pl a bulgur, de azért nő majd kicsit a térfogata, ezzel számoljunk. Ha megfőtt, leszűrjük és a tálba öntjük.
- 5
Most jön a cukkini. Felkockázzuk héjastól,ha jó kis zsenge. Egy serpenyőbe olívaolajat öntünk és azon megpirítjuk, mikor már szépen megpirult, teszünk bele fűszereket: só&bors és szárított rozmaring. Mikor már érződik a rozmaring illata, levesszük és a tálba öntjük mindennel együtt.
- 6
Összekeverünk mindent. Majd petrezselymet és majorannát teszünk bele és kész.
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
Hasonló receptek
-
Padlizsánsaláta Padlizsánsaláta
Kitűnő köret sült húsokhoz! Bár én magában is nagyon szeretem! :)
-
Resztelt burgonya - köret Resztelt burgonya - köret
Nagyon finom köret sült húsokhoz, de én csak így magában, kovászos uborkával, vagy friss salátával is nagyon szeretem! :) -
Ratatouille: Francia Lecsó Ratatouille: Francia Lecsó
Lecsó francia módra. Nagyon jó választás sült vagy grillezett húsokhoz, vagy csak szimplán sült kolbászhoz. Nem szólva arról, hogy nagy rajongója vagyok a Lecsó című mesének.😉
-
Kapros-fokhagymás cukkini Kapros-fokhagymás cukkini
Gyors és egyszerű köret, de magában is fogyaszthatjuk.
-
Édes - sós köles köret Édes - sós köles köret
A köles nagyon egészséges, finom sokoldalúan elkészíthető. Ez egy egyszerű édes- sós változat ami húsételek mellé kitűnő köret.
-
Hagymás törtkrumpli (köret) Hagymás törtkrumpli (köret)
Egyszerű köret, amely sült húsokhoz nagyon finom.
-
Lencsés, cukkinis-tökös burgonyás tócsni Lencsés, cukkinis-tökös burgonyás tócsni
Jól esne egy kis olajban sült zöldség egy friss salátával vagy joghurtos öntettel? Íme egy ajánlat!
-
-
Lábatlan töltelék Lábatlan töltelék
Nálunk Borsodban így hívják ezt a töltelék receptet. Sült húsokhoz, vagy csak magában ajánlom.
-
Narancsos édesköménysaláta Narancsos édesköménysaláta
Sült húsokhoz, halakhoz különleges köret. Vitamindús saláta.
-
Tökfőzelék, ahogy mi szeretjük Tökfőzelék, ahogy mi szeretjük
Finom köret sült húsokhoz, pörkölthöz vagy csak magában és hamar elkészül. #azenkonyham
-
További ajánlott receptek
Szöveges kommentek