#好料日記又是一道清冰箱料理，一般在傳統市場高麗菜最少要買到1/4顆，但現在小家庭居多，往往要吃兩三天，所幸高麗菜是百搭款葉菜，這次就用香菇跟它合體一下囉！

#好料日記現正時令的菠菜搭配香菇，簡單又營養。素食者可用薑，葷食或方便素等則可用蒜爆香。

#宅家煮飯花椰菜和鴻禧菇都是耐放食材，也是營養滿滿食材，剛好宅在家補營養用。全素食者爆香材料自行判斷。

#全球烹飪

#童心煮QQ的杏鮑菇用簡單的調味就很好吃了！簡單使用蠔油就不需要另加其他調味品。

#好料日記當令蔬菜用蒜頭快炒，就是一盤香噴噴好料。

#夏天食譜這是一份完全以健康，簡單操作，美味，清冰箱的方式料理，所以所有的蔬菜均可以依照家中現有，你愛吃等等來放料。

最近"毒"事件頻頻,已讓我這個職業婦女的煮婦不得不為家人健康飲食多把關,有了[泰山第一道橄欖油]這麼好的油一定要拿來與新鮮食材結合,這樣也才能讓家人吃的安心訣竅提示所有調味料及材料均依個人喜歡增減食後感想只要是新鮮食材不論怎麼料理只要在家裡自己做就是健康養生,經過這陣子"毒"事件引起社會恐慌,職業婦女可以做到的, 相信只要你也可以喔^^!!

#好料日記有空多吃菜

#宅家煮飯玉米罐頭可以在家囤放，因為效期很長加上可應用菜色很多，味道上也是小孩非常容易接受，因此若碰到餐桌上缺一品，需要跟冰箱其他食材一起搭配清冰箱或是這次疫情當前，不適合經常外出，都是很適合的材料。

#夏天食譜使用全聯好菇道再加上雞蛋，平價，快速方便，美味的蛋料理就完成了。

#金廚獎炒合菜其實也可以算是清冰箱的一種料理，因此不需要太拘泥裡面的材料。綠豆芽部分可去頭尾讓口感較佳或是不去除亦可，市場也有賣已經去除的，只是價格稍高。