کورن فلکس

#پاپ_کورن_شکلاتی#زنگ_تفریح #مدرسه#کودکانه#تولداین پاپ کورن ها بسیار خوشمزه و مناسب برای جشن تولد بچه هاست .

حتما برای بچه هاتون درست کنید عالیه😋

سلام دوستانپنکیک صبحانه یا میان وعده بسیار جداب سریع و اسان هست .میتونیم برای صبحانه بچه ها آماده کنیم تا ببرن مدرسه و نوش جان کنند.من از صبح زور بیدار شدم و دوسری درست کردم و بچه های شکمو همشو خوردن و بردن😀

#سراشپز_طلایی#غذای_رڙیمی #صبحانه#شیر

سوپ مورد علاقه ی خودم هرچی دوست دارم رو توش میریزم

قبل از هرچیز شاید براتون سوال باشه که اوتمیل چیست. اوتمیل (اوت میل) وعده‌ایست که از ترکیب جو دوسر پرک با شیر، ماست یا آب درست می‌شه. این وعده مغذی رو معمولا برای صبحانه آماده می‌کنن. از خواص اوتمیل چربی کم، فیبر بالا و قند پایینه.. فیبر بالای جو پرک شما رو برای مدتی نسبت طولانی سیر نگه‌ می‌داره.👌🏻جوپرک سرشار از ویتامین‌های گروه به و مواد معدنیه. از خوبیای اوتمیل اینه که به راحتی می‌شه مغزها و میوه‌ها رو بهش اضافه کرد. با اضافه‌کردن مغزها، میوه‌ها، کشمش یا شیره انگور صبحانه‌هایی خوشمزه برای خود یا فرزندانتون تهیه کنید..درصورتی که وگان هستید، کافیه شیر رو با انواع شیر گیاهی مثل شیر بادام جایگزین کنید. حتی می‌تونید اوتمیل رو بدون شیر درست کرده و به جای شیر، آب بریزید.

من به عنوان شکلات صبحانهو گاهی اوقات مثل شیرعسلی های بازاری، یه قاشقِشو داخل شیر یا آب‌جوش میریزم و میخوریم🙆🏻‍♀️😄

#سرآشپز_طلایی#پازل_کوکپدیک صبحانه فوری ، خوشمزه و البته فوق العاده مقوی 😊💪 به خصوص برای کودکان و افرادی که میل زیادی به خوردن تخم مرغ آبپز ندارن 🥚 ، چون با خوردن یک عدد پنکیک 🥞، درواقع مقداری تخم مرغ و شیر 🥚🥛 هم میل می کنید . من که خودم طرفدارش شدم 😊

شش نکته مهمقبل از اینکه صحبت کنی، گوش كن؛قبل از اینکه بنویسی، فكر كن؛قبل از اینکه خرج کنی ، درآمد داشته باش؛قبل از اینکه دعا کنی، ببخش؛ قبل از اینکه صدمه بزنی، احساس كن؛قبل از تنفر، عشق بورز ...#صبحانه

صبحانه رژیمی خونگی #چالش_غذای_سالم #کم_کالری

این کیک فوق العاده عالی و نرم و‌ پنبه ای و خوشمزس برای صبحانه و مدرسه بچه هام عالیه

اوتمیل (اوت میل) وعده‌ایست که از ترکیب جو دوسر پرک با شیر، ماست یا آب درست می‌شه. این وعده مغذی رو معمولا برای صبحانه آماده می‌کنن. از خواص اوتمیل چربی کم، فیبر بالا و قند پایینه.. فیبر بالای جو پرک شما رو برای مدتی نسبت طولانی سیر نگه‌ می‌داره.👌🏻جوپرک سرشار از ویتامین‌های گروه به و مواد معدنیه. از خوبیای اوتمیل اینه که به راحتی می‌شه مغزها و میوه‌ها رو بهش اضافه کرد. با اضافه‌کردن مغزها، میوه‌ها، کشمش یا شیره انگور صبحانه‌هایی خوشمزه برای خود یا فرزندانتون تهیه کنید..درصورتی که وگان هستید، کافیه شیر رو با انواع شیر گیاهی مثل شیر بادام جایگزین کنید. حتی می‌تونید اوتمیل رو بدون شیر درست کرده و به جای شیر، آب بریزید.. باتشکر از دوست هنرمند عزیزم ❤⚘🙏@Eriicook1603

این کوکی فوق العاده راحت و خوشمزه رو برای میان وعده توی رژیم درست کنید و تا ساعت‌ها سیر بمونید😍👌🏻 من درست می‌کنم و توی ظرف دربسته توی یخچال نگهداری می‌کنم تا موقع مصرف خشک نشه#میان_وعده#سالم_خوری#کوکی#کوکی_رژیمی#رژیمی

#کورن_فلکسیه صبحانه متفاوت و با وجود میوه های استوایی میتونید غنی کنید از انتی اکسیدانحتی میتونید به جای برشتوک صبحانه یا کونفلکس از (جوی دو سر پرک فوری )که برای صبحانه اس استفاده کنید و رژیمی تر هم بشد که در ۳ دقیقه یه صبحانه خوشمزه داشته باشید و اسمش میشد (اُتمیل)و من براتون رسپی را با جو‌دو سر پرک میگذارم

هی نگید یه روز خوب میاد باور کنید همه ی روز های خوبتون داره میره....🥀🍂یه صبحانه ی کاملا ساده و خوشمزه و مقوی البته برای عصرانه هم خوبه اگه بهش شکلات اضافه نکنید رژیمی میشهامیدوارم خوشتون بیاد🥰😍

اینم یه لقمه ساده و خوشمزه دیگه برای مدرسه.#زنگ_تفریح#بادمجان#سبزی

#صبحانهاین صبحانه یه جایی دیده بودم ولی من یه خورده تغییرش دادم

این کیک با دستور ساده ای آماده میشه. دلیل اینکه بهش میگن کیک صبحانه بخاطر قالبی هست که توی اون کیک پخته میشه. ❤️

#سرآشپز_طلایی صبحانه دلبر من توی هوای سرد زمستونی.مخصوصا اینکه برای بچه ها هم تنوع هستش😋

این رنگینک برای کسایی خوبه که رژیم هستن وقتی عصر ها میخوان چایی بخورن دلشون یه چیز شیرین میخواد

ساده و خوشمزه بدون شیر😚 #صبحانه#سراشپز_طلایی#پنکیک

برای عزیزانی که رژیم هستن بسیار مناسبهاین سوپ ما خامه نداره به خاطر اینکه کاملاً رژیمی هست و با روغن زیتون درست میشه

فوق العاده خوشمزه ست. حتما امتحان کنید. عکس خوبی نگرفتم حواسم نبود😊😁برای کسانی که در رژیم به سر میبرند عالیه.من خودم رژیم لوکرب دارم. مخصوص کتوژنیک هم هست#رژیم_لوکرب#رژیم_کتوژنیک

سلام دوستان کوکپدی چطوریداینم به آسمونه خوشمزه مخصوص اونهایی که هویج دوست ندارنمن خودم هویج دوست نداشتم تا اینکه این روش رو امتحان کردم عالی میشههمیشه هویج خام رو اینمدلی میخورم

به خوشمزگی حلیم گوشت نیست، ولی برای مواقعی که یک غذای سریع میخوای خوبه😊با تشکر از دوست خوب کوکپدی ashpazi-daniz#صبحانه#خانه_تکانی#سرآشپز_طلایی

صبحانه یا عصرانه خوشمزه و سالم رو با این کیک تجربه کنید😍 با اینکه خیلی ساده ست امّا خیلی خوش طعمِ👌حتماً برای کوچولوهاتون که میلی به صبحانه ندارن این کیک رو درست کنید تا به خوردن این وعدهٔ مهم تشویق شوند😊 از این سه دوست عزیزم دعوت می کنم در چالش #آشپزی_باهم شرکت کنند💞@mehrbano_849097@safura_dabiri@Farhan_98#سرآشپز_طلایی#شیرینی_ایرانی#کیک_صبحانه#عسل#کنار_چای

این کیک برای صبحانه وعصرانه کنار چایی خیلی مناسبه حتما درستش کنین پشیمون نمیشین😉

این یه سوپ معمولیه، ولی به دخترم میگم سحرآمیزه اونوقت میخوره😃😄😄😄

#صبحانه#سرآشپز_طلایی#زهرابانو_پز#پنکیک#نیم_ساعتهیه صبحانه خوشمزه .توی عکس کمه بقیش رو موقع پخت خودم تنهایی خوردم 😅