Tartalmas, fanyar smoothie. Tökéletes indítás reggel! Teljes értékű reggeli!

Nálunk sokszor így indul a reggel, szívből ajánlom mindenkinek! 😊

Volt itthon pár fonnyadt alma, narancs, túl érett banán. Időm meg kevés hogy süssek belőlük valami finomat. Így turmixban végezte. Semmit nem tettem bele, az érett gyümölcsöktől édes lett.

A kissé túlérett gyümölcs a legalkalmasabb egy jó turmix készítéshez A kivi mellé alma és narancs is került. Jó kis vitamin bomba lett belőle.

Szeretem a Granny Smith almát, a kivivel pedig jó párosítás.Ez a pohárdesszert savanykás.Szirup helyett lehet porcukrot, cukrot használni és édesíteni.A konzerv kókusztej édes és krémes, könnyű vele krémeket készíteni.

#2019

A sárgabarackot is nagyon szeretjük! Így szívesen kitalálok rá recepteket!Így banánnal igazán jól kiegészítik egymást az ízek és a chia magtól kicsit ropogós!A chia mag amúgy is értékes az étkezés szempontjából!Esszenciális zsírsav és fehérje tartalma is kiváló! De egyéb jótékony ásványi anyagokat is tartalmaz!Ez a kis édesség bővelkedik rostokban is!Fogyaszd egészséggel!

A jó smoothie-hoz nem kell semmi különleges. :)

Könnyen és gyorsan elkészíthető. Laktató és sok rostot tartalmaz. Nagyon szeretem elkészíteni reggelire. Igazi délig tartó lendület.

A fiam sulijában a farsangi bulira lett bevállalva, hogy majd mi visszük a gyümölcssalit... Mivel még soha sem csináltam, így gondoltam ezt mindenképpen megörökítem...😎 Kissé megkésve, de meg is osztom Veletek!