秋冬限定! 溫暖濃郁黑糖紅棗桂圓薑母茶
micoberry @cook_5675127
秋季養生來碗暖呼呼的黑糖紅棗桂圓薑茶最棒了! 女生生理期來的時候也很適合喝喔!想煮出濃郁薑味除了要用多一些的老薑之外，先把薑拍出薑汁來，並且持續煮滾一陣子才會煮出濃郁的薑味喔! 也可以把薑片們放入茶包袋裡煮，喝完薑茶後剩的薑片包可以再拿去泡澡或是泡腳，促進血液循環也讓全身更溫暖喔~
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秋冬限定! 溫暖濃郁黑糖紅棗桂圓薑母茶
秋季養生來碗暖呼呼的黑糖紅棗桂圓薑茶最棒了! 女生生理期來的時候也很適合喝喔!想煮出濃郁薑味除了要用多一些的老薑之外，先把薑拍出薑汁來，並且持續煮滾一陣子才會煮出濃郁的薑味喔! 也可以把薑片們放入茶包袋裡煮，喝完薑茶後剩的薑片包可以再拿去泡澡或是泡腳，促進血液循環也讓全身更溫暖喔~
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料理步驟
- 1
所有的份量都可以依照自己喜好決定
我通常用的薑份量蠻多的~ 因為我喜歡煮濃一點如果想加水稀釋的話就可以加水就好~ - 2
把老薑切片 我通常是會留著薑皮~ 因為薑皮也是蠻健康的
- 3
如果不想要薑母茶裡飄著薑片或是薑末的話
可以把薑片們都放入茶包袋裡~ (或是比較大的滷包也可以) - 4
把所有薑片拍碎 我是用小木槌或是刀背拍~ 要拍出一點薑汁才好~
要磨成薑末也可以 - 5
把一鍋水煮開之後 整包薑放入水中 滾水煮10-15分鐘(水要一直滾著喔) 煮出薑味
- 6
加入黑糖.紅棗和桂圓 轉小火煮20分鐘即可~
相似食譜
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