Almás-répás lencsesaláta

Gizi (Gizi-receptjei blog)
Gizi (Gizi-receptjei blog) @gizi_60

Érdemes tálalás előtt pár órával összeállítani a salátát, hogy az ízek kellően összeérjenek.

Almás-répás lencsesaláta

Érdemes tálalás előtt pár órával összeállítani a salátát, hogy az ízek kellően összeérjenek.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

60 perc
2 adag
  1. Saláta hozzávalói:
  2. 1 dbédes alma
  3. 20 dkglencse
  4. 1nagyobb sárgarépa
  5. 1 dbbabérlevél
  6. 1 tk
  7. szükség szerintvíz
  8. Öntet hozzávalói:
  9. 4-5 ekméz
  10. 1/2citrom leve
  11. csipet
  12. ízlés szerintőrölt színes bors
  13. 2 tkmagos dijoni mustár
  14. 3 ekmogyoróolaj (v. olívaolaj, étolaj)

Elkészítés

60 perc
  1. 1

    A lencsét pár órára áztassuk be hideg vízbe, majd öntsük le róla vizet. Ezután öntsük fel bőven vízzel, majd sózzuk és tegyük bele a babérlevelet. Végül főzzük puhára, majd szűrjük le és hűtsük ki teljesen. Arra figyeljünk, nehogy túlfőzzük.

  2. 2

    A sárgarépát pucoljuk meg, majd vágjuk fel vékony, kisebb kockákra. Ezután enyhén sós vízben főzzük roppanósra, majd szűrjük le és hűtsük ki teljesen.

  3. 3

    Az almát pucoljuk meg, vágjuk fel vékony cikkekre, majd kisebb kockára. Ezután csepegtessük meg citromlével, hogy ne barnuljon meg.

  4. 4

    Az öntet hozzávalóit keverjük össze. Közben kóstoljuk és ha szükséges ízlés szerint adhatunk hozzá még mézet, citromlevet.

  5. 5

    A teljesen kihűlt lencséhez adjuk hozzá a sárgarépát és az almát, majd keverjük, forgassuk össze.

  6. 6

    Ezután öntsük rá az öntetet és óvatosan keverjük, forgassuk össze, majd hagyjuk pár órát állni, hogy az ízek kellően összeérjenek.

  7. 7

    Tálaláskor ízlés szerint kínáljuk sült húsok mellé, de csak úgy magában fogyasztva is nagyon finom.

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Gizi (Gizi-receptjei blog)
Közzétéve:
Kard Éva vagyok a Gizi-receptjei blog írója. Több évtizede sertepertélek a konyhámban, így szenvedélyemmé vált a sütés-főzés. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is. A krémes süteményeket és tortákat nagyon szeretem, így leggyakrabban azokat sütöm. Weboldal: http://gizi-receptjei.blogspot.hu/
Olvass tovább

Szöveges kommentek

Hasonló receptek