Karena situasi yang tidak menentu sekarang ini, ada baiknya kita tetap menjaga asupan nutrisi dengan mengkonsumsi banyak sayuran. Resep capcay ini selalu jadi andalan kalau saya merasa sedang kurang asupan sayur. Jaga kesehatan ya semua 🤗

Apa Kabar semuanya .. Sehat Sehat Semua ya Kan Mom’s, lagi bingung mau masak apa ?? Lagi capek and nggak pingin Masak sebenarnya, tapi lihat di kulkas Ada bahan- bahannya yang tinggal sedikit. Ya Udah .. jadi Masak aja yg simpel tinggal Masuk Masuk. Cap Cay ini enak Mom’s and pastinya segar and sehat. Masak Sehat ya Mom’s, Banyak sayur and Buah kalau bulan Puasa begini .. mari dicek Mom’s#stayhealthy#stayhome#DiRumahAja#KeDapurAja#CookpadIndonesia#MasakItuSaya#RamadhanPenuhIdeMasakan#FestivalRamadhanCookpad#goldenapron#pejuangapron

Karena lagi giat giatnya merubah pola makan dengan lebih banyak makan sayur, pas ada tatangan belanja 15.000 kok kepikiran buat memaksimalkan beli sayuran aja yang banyak. Lalu terbayang segar dan sehatnya cap cay.Dimasak gak terlalu matang. Jadi masih kriuk saat dikunyah. Tambahi sedikit fillet ayam buat mencukupi kebutuhan protein hewaninya.Dan inilah hasil belanjaannya.Sawi hijau 2000Sawi putih 1000Buncis 1000Wortel 1000Bunga kol 1000Ayam 4000Bawang bombay 1000Bawang putih, tomat, cabe merah, daun bawang 2000Garam , gula, saos, lada 1000Masih sisa 1000 , buat masukin celengan aja. 😄😇#WeekendChallenge#cookpadcommunitybanjarmasin#cookpadcommunityBorneo#pejuanggoldenapron2#minggu7

Masih punya sisa wortel, kol, dan sawi putih di kulkas, langsung kepikiran bikin cap cay, makanan favorit si kecil karna banyak macem sayur dan warna..Untuk penambahan cumi dan bakso opsional ya, bisa diganti jamur, udang, ati ampela.. untuk sayuran juga bebas bisa ditambah sawi hijau, kapri, kembang kol, disesuaikan aja yg ada di rumah hihi 😆#PejuangGoldenBatikApron

BismillahirrahmanirrahimSource : @dapurmamahkikanMenu simpel lengkap dan sehat, cocok utk buka puasa dan sahur juga..#RamadanPilihMasak#SiapSiapRamadan#KETiMuz#GenerasiAprontis#BALONChallenge(Resep Minggu ke-49, 10 Maret 2024)

Hari minggu,, suami gak ada ceritanya alone_alone nie ©™ hikhikhik...jadi masak yg simple2 aja buat isi perut sendiri😋👌

Karena dikonsumsi pribadi, jadi masak dengan porsi sedikit.

Lama ga masak iniiih😳

Banyak sayuran dikulkas, yaudah dibikin cap cay aja hehe

Untuk sayur isian nya bebas aja ya Moms, bisa tambah baby jagung, kol, brokoli, kapri, kembang kol dllIni saya pakai bahan seadanya aja yg tersedia di kulkas ^^

Masak yang simpel aja tapi sarat gizi, insyaa Alloh.#GenerasiAprontisWeek 32