Berenjena asada al horno rellena de atún y queso

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
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Ingredientes

dos personas
  1. 1berenjena morada de unos 400 gr, de peso
  2. 1tomates medianos semi maduro
  3. 1pimiento verde pequeño
  4. 1 dientesajos mediano
  5. 1 lataatún de 125 gr
  6. 100 grqueso rallado cualquiera
  7. 100 groliva surtidas
  8. 1 cucharillahierbas aromáticas italianas
  9. Sal fina marina
  10. 5 cucharadas soperasaceite de oliva virgen extra
  11. 40 gmantequilla con sal

Paso a paso

  1. 1

    En primer lugar, lavamos la berenjena, la secamos con papel absorbente y la cortamos por la mitad a lo largo. A continuación, le damos unos cortes en la pulpa en forma de piña, espolvoreamos con sal fina marina y la ponemos en una fuente de hornear. A continuación, cortamos unos trozos de mantequilla de la nevera para que se pueda filetrar y los colocamos en los cortes que le hemos echo a la pulpa. Solo ponemos tres en cada media berenjenas.

  2. 2

    Con el horno ya precalentado a 200°C, metemos la fuente en el horno y dejamos hornear durante veinte minutos.

  3. 3

    A continuación, pelamos y picamos la cebolla, el diente de ajo y el pimiento.

  4. 4

    Cogemos una sartén, le añadimos las cinco cucharadas soperas de aceite de oliva y cuando este caliente, añadimos la cebolla, el diente de ajo y el pimiento. Removemos y dejamos sofreír durante cuatro minutos removiendo de vez en cuando.

  5. 5

    Mientras tanto, rallamos el tomate y reservamos.

  6. 6

    Pasados los cuatro minutos, vemos si están listas la cebolla y el resto del sofrito.

  7. 7

    A continuación, le añadimos el tomate rallado, sal y las hierbas aromáticas italianas. Las hierbas aromáticas italianas, llevan albahaca, orégano, tomillo y pimienta negra en grano.

  8. 8

    Removemos y dejamos sofreír otros cuatro minutos.

  9. 9

    Pasados los ocho minutos en total del sofrito, retiramos y esperamos que se nos hagan las berenjenas. No nos interesa que el sofrito se nos poche mucho.

  10. 10

    Pasados los veinte minutos del horneado, sacamos las berenjenas del horno.

  11. 11

    A continuación, ponemos las dos mitades en la tabla de cortar y con un saca bolas, le sacamos toda la pulpa y reservamos las dos mitades vacías para el relleno.

  12. 12

    Seguidamente, cogemos un cuchillo muy afiliado y picamos lo más fina posible la pulpa de las berenjenas.

  13. 13

    A continuación, volvemos a poner la sartén en el fuego y le añadimos la pulpa de las berenjenas.

  14. 14

    Removemos y dejamos sofreír un par de minutos sin dejar de remover.

  15. 15

    A continuación, abrimos la lata de atún y le retiramos todo el aceite.

  16. 16

    Seguidamente, le añadimos la mitad de la lata.

  17. 17

    Mezclamos un poco con el sofrito y retiramos del fuego.

  18. 18

    A continuación, hacemos unos moldes con papel de aluminio para las berenjenas y colocamos las dos mitades vacías. Esto nos evita que cuando chorre la salsa, no se nos pegue en la fuente y luego cuesta mucho trabajo quitar una vez seca.

  19. 19

    A continuación, rellenamos con el sofrito de tomate y atún, y encima colocamos el resto de la lata de atún.

  20. 20

    Seguidamente, le añadimos el queso rallado con generosidad.

  21. 21

    Programamos el horno de nuevo a 180°C, solo con la parte del Grill y horneamos durante cuatro minutos y listo.

  22. 22

    Por último, servicios a acompañado de unas olivas y nos hilos de alguna salsa que más nos guste, que en mi caso, es salsa thai siracha.

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Escrita por

Alexis Urrutia
Alexis Urrutia @cook_2625465
Ceuta España.
la cocina como una de mis grandes aficiones. suelo hacer una cocina creativa y rescatar algunas recetas de mi familia y darles un toque un poco mas sofisticado y mas acorde con estos tiempos. no me dedico a la hostelería, ni nunca he trabajado en ese gremio, solo es una pasion ciega por la gastronomía desdé que tenía seis años, que ya hacia alguna que otra cosita Junco a mi madre.
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