انا بحب الوصفه دى جدا وكنت باكلها دايما فى محل البيتزا وفضلت وراها لغايه ما جبتها

حاجه كدا خفيفه ومغذيه جداً للناس اي عندها نقص حديد جميله والجرجير فوايده حلوة اوي للشعر والبشرة💋💋

#من_القلب

مغذيه و مفيدة جدا وخاصة لمن يعانى الانيميا#يوميات_رمضان#مهرجان_البنجر

#حبيبه_نبيل#فريق_الأمل

اكتشفت إن البنجر مفيد جدا فرفع نسبة هيموجلوبين الدم بسرعة سواء عصير مضاف لعصائر أخرى اوسلطة