خوراک کدو سبز و هویج

این غذارو برای بار اول درست کردم امشب.
نمیدونم اینقدر خوش طعم و لذیذ میشه. بسیار ساده و سبک هست. برای کسایی که رژیم دارن یا دنبال درست کردن یه غذای راحت و سبک هستن واقعااا فوق العاده س. این غذا به شخصه رفته تو لیست غذا های مورد پسند خودم. این غذارو میشه با پلو و یا نون سرو کرد. 😆
خوراک کدو سبز و هویج
این غذارو برای بار اول درست کردم امشب.
نمیدونم اینقدر خوش طعم و لذیذ میشه. بسیار ساده و سبک هست. برای کسایی که رژیم دارن یا دنبال درست کردن یه غذای راحت و سبک هستن واقعااا فوق العاده س. این غذا به شخصه رفته تو لیست غذا های مورد پسند خودم. این غذارو میشه با پلو و یا نون سرو کرد. 😆
مراحل تهیه
- 1
ابتدا پیاز را سرخ کرده بعد گوشت را سرخ میکنیم بعد تمام سبزیجات رو ک از قبل نگینی خورد کردیم داخلش میریزیم و تفت میدیم ادویه ها رو اضافه میکنیم زردچوبه فلفل مقداری دارچین و زعفران.
- 2
بعد رب را میریزیم همراه با مواد تفت داده به مرحله ایی که حس کردیم سبزیجات نرم شدن و کمی پایینتر رفتن اب را اضافه میکنیم اجازه میدیم جوش بیاد زیرشو کم میکنیم یک ساعتو نیم اجازه میدیم بپزه.
- 3
به غلظت مورد پسندتون بعد از یک ساعتو نیم خاموشش کنید. نوش جونتون. 😋😚
کوک اسنپها
این دستور را امتحان کردید؟ عکس بگیرید و اینجا به اشتراک بگذارید
دستورهای مشابه
-
خوراک سبزیجات و سینه مرغ
این غذا خیلی سبک وسالمه وپراز فیبره #غذای_رژیمیبه کسایی که رژیم دارن ولی دلشون غذای گرم میخواد پیشنهاد میکنم حتما درست کنن Samira -
-
خورشت مرغ
این مرغ خوشمزه رو امشب برای مهمونام درست کردم و همه خیلی پسند کردن امیدوارم شماهم درست کنید و لذت ببرید#سراشپزطلایی مژی -
پوره سیب زمینی و سبزیجات
این غذا هم برای شام رژیم مناسبه و هم برای کسایی که وگان هستند#سوپر_آشپز#ترپیاز Maryam -
غذای رژیمی
این غذا برای مواقعی که میخواهیم رژیم بگیریم و یا مواقعی که دنبال یک شام سبک میگردیم. نیلوفر -
-
راگو یا خوراک لوبیا سبز
قدیما این غذا رو خونه مامانم دوست نداشتم نمیخوردم اما خودم که درست میکنم انقدر خوشمزه میشه میخورم 🤪☺️ حورا -
خوراک لوبیا سبز
#نیم_ساعته#سرآشپز_طلایی#ابتکاریه غذای من در آوردی با همه جور مزه ای😋یه وقتایی پیش میاد که مواد غذایی کم و متنوعی تو یخچال داری مثل یه دونه بادمجون یا یه هویج یا چند تا گوجه و همچنین خیلی گرسنه ای و دلت یه غذای خوشمزه میخواد.من به شخصه مزه لوبیا سبز رو دوست ندارم ولی وقتی با بادمجون و گوجه و گوشت و هویج و فلفل دلمه و پیاز ترکیب شد یه مزه جدید و لذیذ شد. دفعه بعد با کته امتحانش میکنم . لیلا سرخوش -
کتلت بدون گوشت و مدال زیبام😍
این کتلت بسیار عالی و خوشمزه هستش و خیلی راحتآماده میشه ، و برای کسانیکه از گوشت فراری هستنیا رژیمی و سبک میخورن ، خیلی عالیهبا تشکر از دوست خوبم خانم @mamakkitchen 🥰 سیما (مهسوند) -
-
خوراک کدو سبز و سیب زمینی ایتالیایی
(Dai da mangiare alla zucca e alle patate)#خوراک #خوراک_کدوسبز_سیب_زمینی #چالش_80 خوراک کدوسبز با سیبزمینی یک غذایی ایتالیایی روستایی است. این دستور غذایی گیاهی و بدون گلوتن یک غذای سالم با سبزیجات تازه است. این غذا را باید به صورت گرم و با برنج سرو کرد.از آنجایی که این غذا ایتالیایی و جزو آشپزی مدیترانهای است، روغن زیتون و سایر مواد همگی از عناصر این سبک آشپزی هستند. کل مواد ساده و کاملا در دسترس هستند. فقط اینکه قطعات نباید ریز باشد بلکه باید بصورت مکعبی درشت همانند خوراک یتیمچه و سایر خوراکهای دیگر باشند. مهربانو -
خوراک کدو سبز (رژیمی)
من از خوراک سبزیجات بیزار بودم، ولی بخاطره رژیم همسرم مجبور شدم که امتحانش کنم، الان عاشقشم و پشیمونم بخاطره این همه سال دوری ازش، شماهم حتماااا امتحانش کنید Saba Dehghan -
خوراک رژیمی
این خوراک سریع آماده میشه و برای کسایی که رژیم لاغری دارن خیلی مناسب و البته طعمش عالیه nina -
-
مرغ پلو با چیپس سیب زمینی و هویج و پیاز
به سبک تبریزی حتما امتحان کنین این غذارو عالیه برای مهمونیاتون alma -
خوراک لوبیا سبز
میشه بدون مرغ یا با گوشت گوسفندی و گوشت چرخ کرده هم درست کرد که همه مدلیش عالی میشه Fateme -
خوراک لوبیا با گوشت و آلو
# آشپزی با عشق#khoshmaze1365#سرآشپز_طلاییبه یاد کودکی ، آشپزی مامان ( البته این غذا بیشتر در پاییز و زمستان سرو میشه ) sheyda hagheghat -
خوراک لوبیا سبز و گوشت (نسخه ی نصیبه)
معمولا این خوراک رو به صورت خورشت درست می کنن اما من اولین باری که درستش کرده بودم به همین شکل ، غلیظ و خوراک درست کردم و چند وقت بعدش فهمیدم اصلش اینجوریه. یادم رفته که اصلیتش برای کدوم کشور بود🙈🙈🙈 اما این از اون غذاهای خوشمزه ایه که هم با گوشت ، هم بی گوشت ،هم با مرغ ، هم با قلقلی درست میشه.و خیلی میتونه تنوعی باشه. اینو فعلا به اسم خودم زدم چون نسخه ی خودمه 😁😉من گاهی به این مواد، نخود فرنگی هم اضافه میکنم اما امروز نخود نریختم.#جشنواره_نوروزی#مدال_طلا Dela -
خوراک مرغ و لوبیا سبز
خداییش خیلی بد عکس بود . هیچیشم مشخص نیست ولی خیلی خوشمزه س🤣🤣🤣🤣#خوراک#خوراک_مرغ_و_لوبیا_سبز#غذای_نونی#سرآشپز_طلایی * فاطمه * -
-
خوراک کدو سبز و سبزیجات
این غذا با کمترین روغن آماده میشود#رژیمی #سبزیجات #گریل شده #کم_کالری Shahrzad Hosseinzadeh -
-
خوراک کدو سبز شمالی 😋
اسم دقیق این غذا رو نمیدونم ولی از شمالیا یاد گرفتمش امـــــــا مزش بینظییره 😋 امیدوارم دوست داشته باشید 😉#خوراک_کدو_سبز_شمالی#خورشت_کدو#کدو_سبز#کئی_خارش Madam.Titi🧡 -
خوراک کدو سبز رژیمی
این غذا تندش خوشمزه س و با ماست سیردار سرو میشه. یه غذای رژیمی و سریع و خوشمزه و بدون گوشت و مرغ Benyamin Ghilami -
قیمه ریزه ی پر ملات😍
سلام دوستای هنرمندمنمیدونم این روشی که درست کردم درسته یا غلط ولی نتیجه عاااالی شد حتما امتحان کنین و لذتشو ببرین zahra -
خورشت کدو و بادمجون (گیاهی)
#خورشت های سنتی ایران جزو جذاب ترین غذاهایی هستن که هرکدوم از ما میتونیم خورده باشیم. خورشت کدو و بادمجون یکی از محبوب ترین این خورشت هاست. گیاهخوار ها و کسایی که رژیم های مختلف دارن اصولا نمیتونن زیاد از این غذا ها استفاده بکنن چون یا خیلی چرب و روغنی درست میشه و یا با مرغ و گوشت درست میشه . حالا میخوایم با هم دیگه یه خورشت کدو و بادمجون گیاهی خیلی خوشمزه و تا حدی رژیمی درست کنیم. #خورشت_کدو_بادمجون #خورشت_بادمجون #خورشت_بادمجان #کدو #بادمجان #گیاهی #رژیمی Shadab Hassani -
سالاد کدو سبز و سس آواکادو
این سالاد رو می تونید به عنوان شام و یا غذای سبک و رژیمی و یا در کنار غذا سروکنید .#رژیمی #کم_کالری #غذای_سالم #سالاد Nargess Samady -
خوراک کدو سبز وگان
(ساده و رژیمی)#ماه_رمضان#شام_سبک#سحری#سرآشپز_طلایی#بدون_گوشت#پروتئین_گیاهی مهدیه کولیوند -
خوراک کدو بدون گوشت 🍲
دنبال یک غذای راحت و بدون گوشت و رژیمی می گشتم که فرزندانم هم خوششان بیاید، یاد خوراک کدو افتادم.آن را درست کردم و خوشبختانه خانواده هم طعم آن را پسندیدندامیدوارم شما هم از این غذا خوشتان بیاید. نیلگون -
رتتویی غذای مخصوص موش سرآشپز
این غذا فوق العاده خوشمزه است مخصوصا اگر کمی تندتر درست کنید یا از فلفل سبز تند در سسش استفاده کنید😊 . پسرای من عاشق این غذا هستند😋 و برای کسانی که گوشت خوار نیستند بسیار مناسبه 🤗 saeid hamedi
دستورهای پیشنهادی بیشتر
نظرات