#گل_پامچال #سرزمین_مادری #خطه_جنوب #لب_کارون

ترد و خوشمزه😋

#لب_کارون #چالش_سرزمین_مادری_خطه_جنوب

#شیرینی_عید

#فلافل

#چالش_سرزمین_مادری_خطه_جنوب #لب_کارون

#چالش #نوشیدنی #کوکپد #سرما #نوشیدنی_گرم

#چالش_غذای_سالم #کم_کالری #رژیمی

#نان_پلنگی

#چالش_غدای_جنوب_لب_کارون

#سس_استریپس #چالش_سیب_زمینی

صبحانه رژیمی خونگی #چالش_غذای_سالم #کم_کالری

#لب_کارون #چالش_سرزمین_مادری_خطه_جنوب

نانی با بافتی نرم برای صبحانه یا عصرونه😋👌👌

نون ترکی خونگی

#آبگوشت_لذیذ

#لبه_کارون #چالش_سرزمین_مادری_خطه_جنوب این نوع غذا محلی هستش تا جایی که اطلاع دارم در خوزستان عمل میاد سبزی توله خواص مفیدی داره

هم با نون میشه سرو کنی هم با برنج#چالش_غذای_سالم #کم_کالری

👌👌👌 #لب_کارون

فلافل اسون خونگی خوشمزه

#دستور_دیابتیبه نظر من داشتن رژیم مناسب فقط مختص بیماری نمیشه ما همیشه باید مراقب سلامتی خودمون و عزیزانمون باشیم که خدای نکرده کارمون به رژیم سخت نکشه ، من این دستور رو خودم ماهی یه بار درست می کنم اگه تمام موارد و رعایت کنید دال عدس خوشمزه ای میشه که دوس‌دارید همیشه امتحانش کنید. از خواص دال عدس هر چی بگم کم ، به دلیل داشتن سدیم پایین برای سلامت قلب بسیار مفید و به دلیل فیبر زیاد برای کاهش کلسترول خیلی مفید است و رژیم غذایی با عدس بالا سطح کلسترول را پایین نگه میدارد، خوردن این غذا با ترشی خیلی خوشمزه میشه ومورد دیگه اینکه سرکه به کاهش قند خون کمک می‌کند .

#چالش_غذای_سالم و #کم_کالری

#لب_کارون#خطه_جنوب#سرزمین_مادری

ایده ی قشنگیه 😇👌