توله یا پنیرک یه جور گیاه خودرو است که به زبان عربی بهش میگن توله .... فصل زمستان بعد از اینکه بارون بزنه این گیاه رشد میکنه .خیلی خوشمزه است و به چند روش درست میشهاز نظر علمی هم به عنوان ملین ازش یاد شده و یبوست و از بین میبره#لب_کارون#چالش#چالش_سرزمین_مادری_خطه_جنوب

ممنونم از میس معصوم عزیز برای این دستور خوشمزه#توله #توله_عربی #سرآشپز_طلاییگیاهان دارویی در بین ایرانیان طرفداران زیادی دارند و استفاده از آنها در رژیم غذایی مردم ایران به وفور دیده می شود.یکی از گیاهان دارویی که طرفداران خاص خود را دارد و می توان با آن چند نمونه غذای لذیذ تهیه کرد توله یا پنیرک است که علاوه بر طعم خوش خواص درمانی زیادی دارد.توله یا پنیرک گیاهی زمستانی و خودروست که در مزارع و کنار آبگیرها بیشتر میروید .در استانهای خوزستان،بوشهر ، کهکیلویه و بویر احمد از پخته این گیاه در فصل زمستان استفاده میشود و دارای خواص زیادی است از جمله تاثیر مثبتی بر دستگاه گوارش و مثانه دارد.دارای ویتامین A  وB  وC است و درمان بیماری‌های کلیه ومثانه بسیار موثر است. برای سوزش مجاری ادراری مفید است. دمنوش آن برای عفونت مثانه موثر است. ملین است ویبوست را برطرف می‌سازد. خلط آور است. خلاصه کلی خواص داره.در خوزستان به نام توله خوانده میشود.

#سرآشپز_طلایی #توله #پنیرک #سبزی_محلی #سیر. گیاه توله یا پنیرک گیاهی است خود رو که پس از بارش باران در مناطقی چون استان خوزستان کهگیلویه وبویر احمد می روید واز نظر دارویی خواص زیادی دارد می‌توان آنرا مانند شوید در برنج ریخت و یا آنرا پخته وباسیر وپیاز وترشی که در اینجا به حمیص یا توله عربی معروف است نوش جان کرد وحتی می‌توان از دمنوش آن هم برای خیلی از بیماری ها استفاده کرد توله یکی ازغذاهای ما خوزستانی هاست که اصلا نمیشه از آن گذشت وخیلی پرطرفدار است 🤗

#سرآشپز_طلایی#توله_عربی درخوزستان گیاه خودرویی بنام توله یا پنیرک وجود دارد که به زبان محلی (توله ) و یابه اصطلاح فارسی همون پنیرک نامیده می‌شود. غذاهایی که با توله تهیه میشوند بسیار متنوع هستند . نوعی از پخت این گیاه پرطرفدار و خوشمزه رو با دستور دوست گلم @mehrbano_849097 به سبک و طبخ عربی درست کردم که فوق‌العاده خوشمزه شدامیدوارم مورد استفاده تون قرار بگیره.

در سال جدید میخوام بیشتر از گندم و جو به جای برنج استفاده کنم . همچنین از توله (پنیرک) به عنوان یک سبزی مفید و رایگان طبیعت دستورهای خوشمزه ای درست کنم.قبلا در مورد روش استفاده از توله ، خشک کردن و عذاهایی که با توله تهیه میشه دستورهایی رو گذاشتم.با نوشتن کلمه توله در صفحه ام می تونید دستورهای متنوع رو پیدا کنید. برای درست کردن توله پلو دو روش وجود داره :روش اول : توله خرد شده و پخته رو همراه با برنجی که به صورت کته تهیه میشه در اواخر پخت به برنج اضافه می کنیم و برنج‌رو دم می کنیم.روش دوم :ابتدا سیر توله رو درست می کنین بعد به همراه برنج دم می کنیم. من با بلغور گندم درست کردم.

توله یا پنیرک که در فصل زمستان اینحا تو خوزستان زیاد میشه،خواص درمانی داره و گیاهی خودرو هستمن میچینم و بعد پختن فریز میکنم.پنیرک یا توله حاوی موسیلاژ (لعاب نباتی) و ویتامین های A-B-C است، از برگ و گل این گیاه استفاده می شود ، ضد سرفه و مرهم سینه میباشد، خاصیت مسهل و نرم کننده دارد ، جوشانده آن برای عفونتهای مثانه و اسهال خونی و سرفه های شدید مفید و مؤثر است#توله#پنیرک#پلو_توله

#تولهتوله یا پنیرک گیاهی زمستانی و خودروست که در مزارع و کنار آبگیرها بیشتر میروید .در استانهای خوزستان،بوشهر ، کهکیلویه و بویر احمد از پخته این گیاه در فصل زمستان استفاده میشود و دارای خواص زیادی است از جمله تاثیر مثبتی بر دستگاه گوارش و مثانه دارد.دارای ویتامین A  وB  وC است و درمان بیماری‌های کلیه ومثانه بسیار موثر است. برای سوزش مجاری ادراری مفید است. دمنوش آن برای عفونت مثانه موثر است. ملین است ویبوست را برطرف می‌سازد. خلط آور است. خلاصه کلی خواص داره.در خوزستان که بیشتر به نام توله خوانده میشود در شهر شما چطور؟

خوراک توله ی غذای محلی خوزستانی هست تو فصل زمستان که الان فصلشه و همه خانواده ها این غذای خوشمزه رو درست میکنن و برای هم دیگه میفرستن😬 هرکسی این غذا رو به سلیقه خودش درست میکنه بعضیا ترش دوست دارن بعضیا فلفلی این دستور وهم خودم درست کردم که واقعا خوشمزه اس چون همه چی متعادله هم ترش و هم فلفلی بودنش😋😍💖🍀☘🍃🍃 (این غذا هم خیلی مفید و ویتامینهای زیادی داره)

#برنج_توله#توله#پنیرکسلام دوستان عزیز.سبزی توله یا پنیرک گیاهی خودرو هست که در فصل زمستان با بارش باران زیاد در مناطق گرمسیری می روید..این گیاه در درمان سرماخوردگی و سرفه خیلی مؤثره. آبپز توله و آب توله با سیر و نمک در درمان سرماخوردگی خیلی مؤثره..گیاه توله در آخر زمستان که هوا در مناطق گرمسیر گرم می‌شود گل می دهد که بهش گل پنیرک می‌گویند.دم داده گل پنیرک همراه با گل ختمی در درمان سرفه و آلرژی خیلی خیلی موثر هست .و این برنج توله با سیر وماست یا کباب و جوجه خیلی خوشمزه هست .اینم از تاریخچه و مصرف توله ما 😄😄حالا ببینید خوزستان هرچند تابستون گرم و سوزان هست ولی نعمت های خدادادی زیادی دارد که بسی جای شکر هست 😜

#نهایی#سرآشپز_طلایی#پلو#توله#گوشت چرخکردهاین غذا بیشتر در جنوب درست میشه،زیرا سبزی توله مخصوص جنوب هست. اسم دیگر این سبزی،پنیرک هست. با سبزی توله می توان آش توله هم درست کرد. که من برای اولین بار پلو توله درست کردم و طعمش هم خوب شد.

خواص توله یا پنیرک :برگ پنیرک به عنوان یکی از گیاهان مؤثر در عوارض سرماخوردگی به ویژه سرفه، در تعداد زیادی از فرمولاسیون های سرماخوردگی، مخلوط با گیاهان دیگر وجود دارد.گیاه پنیرک موجود در ایران(Malva neglecta)، از نظر خواص دارویی مشابه با پنیرک موجود در نقاط دیگر دنیا است. این دو گونه گیاه از یک جنسی هستند که شرح آن داده شده است.خواص گل و برگ پنیرک، نزدیک به هم است؛ ولی اثرات گل به دلیل داشتن آنتوسیانین و لکوآنتوسیانین ها، کامل ترمی باشد. برای استفاده از خواص کامل پنیرک، می توان مخلوطی از گل و برگ آن را مورد استفاده قرار داد.چون اثرات پنیرک با گل ختمی هم جهت است، می توان از مخلوط گل پنیرک و گل ختمی جهت تهیه ی موسیلاژ مربوطه، به ویژه در سرماخوردگی، تسکین سرفه به عنوان خلط آور و رفع گرفتگی صدا استفاده کرد.برای جمع آوری گل ها، بهتر است در زمان باز شدن گل ها که اکثرا در تابستان است، این کار صورت گیرد، جمع آوری برگ ها در فصل بهار باید صورت گیرد.در بازار ایران، فقط گل پنیرک به صورت خشک شده(بنفش رنگ) وجود دارد که می توان طبق روش ذکر شده، از آن استفاده کرد.در درمان التهاب ‌های تنفسی و جوش ‌های پوستی کاربرد دارد، دارای ویتامین A و B و C است و در درمان بیماری ‌های کلیه و مثانه بسیار مؤثر است، ضدسرفه و مرهم سینه است.برگ و ریشه پنیرک اگر به شکل ضماد درآید و روی دمل و یا کورک قرار گیرد باعث می ‌شود تا بسیار سریع سر باز کنند.جوشانده ی آن برای عفونت ‌های مثانه، اسهال خونی و سرفه‌ های شدید موثر و مفید است، دم کرده ی آن برای کسانی که دچار یبوست و دارای معده و روده‌ های تنبلی هستند، توصیه می ‌شود.#توله_عربی#سرآشپز_طلایی#توله

گیاه دارویی پنیرک که بوشهری ها به آن "توله" می گویند در اواخر زمستان و اوایل بهار به صورت خودرو در مزارع، باغ ها و زمین های کشاورزی می روید. بر اساس تحقیقات این گیاه دارویی نیز در استان های ،کرمانشاه، کهگیلویه و بویراحمد و فارس نیز به همین اسم (توله) نامیده می شود.در برخی از نقاط کشور از این گیاه به صورت دمنوش و بورانی تهیه و استفاده می شود. در برخی نقاط نیز آن را به همراه ماست استفاده می کنند. پنیرک خواص دارویی بسیار زیادی دارد . این بورانی یک پیش غذای بسیار خوشمزه و مفید می باشد که طرز تهیه آن شبیه بورانی اسفناج است.#سرآشپز_طلایی. #بورانی. #بورانی_پنیرک. #بورانی_توله

توله یه گیاه خودرو هست که در فصل زمستان در جنوب کشور هست ..این گیاه چ آبپز و چه با کته و سیر خیلی برای درمان سینه درد سرماخوردگی مفید هست ..حتی از گل آن که گل پنیرک هست در درمان آسم خیییلی موثر هست ..من به شخصه پسر خودم آسم و آلرژی داشت با دم کرده گل پنیرک خوب خوب شد ..و باورش های مختلف پخت میشود ..#سرآشپز_طلایی#توله#کته-ماست

پَنیرَک، گل ختمی یا توله  از گیاهان خزنده و پایا با بلندای ۱۰ تا ۱۵ سانتیمتر (در برخی شهرهای ایران مانند شوش ۵۰ سانتی‌متر) و ساقه‌های ستبر، شاخه‌شاخه و کرک‌دار و منشعب و رنگ گل‌ها آبی و صورتی است. این گیاه در درمان سرماخوردگی مؤثر است. در اغلب نقاط ایران به ویژه در مناطق خوزستان، کهگیلویه و بویر احمد، شمال بوشهر و… به‌طور گسترده در فصل زمستان می‌روید.

همیشه ....سخت ترین نمایش،، به بهترینبازیگر تعلق داردشاکی سختی هایدنیا نباش،، شاید !!!!تو بهترین بازیگر خدایی#سرآشپز_طلایی#توله#غذای_جنوبی

سلام دوستان وقت بخیر 🌺🌼این توله ها محصول باغ خودمونه همیشه فصل بهار فراوون توی باغ رشد می کنن 👌با تشکر از بانوی هنرمند میس معصوم🌷@miss_masoom_1365#چالش_بهاره#توله#برنج#سیر

#سرآشپز_طلایی#توله#پنیرک#شام_سبک#خوراک_توله💯به شما پیشنهاد میکنم حتما حتما خواص گیاه توله (پنیرک) رو از اینترنت مطالعه کنید ☘️این گیاه سرشار از خواص بیشماری هست ☘️

میدونم گیاه توله، تو همه شهرها نیست ،اما دوست داشتم تو پیجم باشه.توله (به زبان محلی)گیاهی خودرو که زمستان ها بعد از باریدن چند باران در اطراف مزرعه ها و کنار جوی‌های آب می‌روید ،این گیاه در استان‌هایی مثل خوزستان ، بوشهر و کهکیلویه و بویر احمد وجود دارهدارای موسیلاژ و برای رفع مشکلات گوارشی و یبوست بسیار مناسب است.#توله#ماست_توله#بورانی_توله

توله مختص جنوبه کشورهای خیلی خواص داره میتونید سرچ کنید تا با خواص اون آشنا بشید

به زبون محلی ما میشه توله ....یه سبزی خود رو که‌ فصل زمستون در میاد

سلام دوستان روز بخیر 🌹🌹🌹 امروز من خودمو تحویل گرفتم و آش توله درست کردم‌ حالا با خودتون میگین آخه اینم شد تحویل گرفتن این چیه دیگه اما باور کنید من این آشو خیلی دوست دارم چون برام خیلی خاطره سازه و یادآور دوران بچگیمه که مامانم زمستونا درست میکرد و دور بخاری جمع میشدیم و نون گرم‌ میکردیم و میخوردیم نمیدونید چه صفایی داشت و چقدر میچسبید 😋😍 من چند وقتی بود که تصمیم داشتم این‌ آش خوشمزه رو درست کنم اما امروز و فردا میکردم‌ باور ندارید میتونید از مهربانو جان بپرسید مگه نه مهربانو جاان خودت بهشون بگو 🤭😂 اما حالا چرا برای خودم چون هیچکدوم از اعضا خونواده با آش میونه ای درستی ندارن و خیلی بد سلیقه هستن 😬😬 برای همین فقط خودم خوردم‌ و البته برای مادرمم بردم 👌 من در کنار این آش خییلی خودمو تحویل گرفتم و نون ترتیلا هم درست کردم و حسابی خودمو بغل کردم‌ و بوسیدم 😅😂🤗😍😘❤ با تشکر ویژه از مهربانوی عزیزم 🙏🌹🌹 اینم توضیحی کوتاه درباره توله یا پنیرک : توله یا پنیرک گیاهی محلی و وحشی و برگ‌ پهن هست که در استان خوزستان با آب باران و یا آبیاری روییده میشه و اندازه اون با توجه به محل روییدن و خاک محل رویش از چند سانتی متر تا حدود یک  متر بالا میره زمان رویش این گیاه در فصل زمستان هست و تا اوایل بهار رشد میکنه البته در فصل تابستان هم با آبیاری منظم این گیاه خودرو روییده میشه خب دیگه خییلی حرف زدم هم خودم خسته شدم هم شما بهتره با هم بریم سراغ طرز تهیه آش توله لطفا با من همراه باشید ⚘⚘⚘#برای_خودم#آش_محلی#آش_توله#آش_توله_با_نان_ترتیلا

از اواخر پاییز که دیگه بارندگی شروع میشه وقتی یک بارون جانانه بباره گیاه خودروی توله در جای جای شهر که زمین آسفالت نشده باشه خودنمایی می کنه و یه تصویر جذاب و زیبایی از طبیعت سبز رنگی که با وزش ملایم نسیم حرکت طنازانه و آرامی رو ایجاد می کنه روح آدمی یه طراوت دیگه ای از این نعمت خدادادی می گیره.من پارسال چندین دستور از توله گذاشتم. امسال هم فرصت کنم خواهم گذاشت.من اصلا توله نمی خوردم چون در بچگی یکبار خورده بودم و بدمزه بود.اما الان چندین غذا و سوپ و آش رو باهاش یاد گرفتم و از خواص این گیاه دارویی به عنوان غذا دارو در زمانی که این گیاه فراوان و جوان هست استفاده می کنم.تاجایی که من دیده ام با توله دو سه نمونه غذا فقط درست می کنن ولی توله هم سبزی پرکاربردی می تونه باشه فقط نیاز به یک سبزی معطر دیگه در کنار خودش برای معطر شدن داره تا بتونه جای خودش رو در سفره غذایی بیشتر باز کنه.

توله چه گیاه سخاوتمندیه دور ریزی نداره حتی زمانی که دیگه اواخر رویش توله هست و دیگه توله ساقه ها و برگهای ضخیمی پیدا می کنه و مردم اونها رو دیگه برای تهیه غذا نمی چینن شروع به گل دادن می کنه گل هایی به رنگ بنفش و معروف به پنیرک. از این گل هم برای تهیه دمنوش برای رفع سرماخوردگی و هم برای تهیه شربت های رنگی در تابستان استفاده میشه.

از این گل در زمستان برای بالابردن ایمنی بدن در برابر سرماخوردگی و درمان سرماخوردگی و در تابستان برای تهیه شربت با رنگ پایه آبی رنگ استفاده میشه که البته باید گلهای آبی رنگ اونها رو جمع آوری کرد و تعدادشان زیاد باشه.در فصل رویش توله از ساقه و برگ اون استفاده میشه و وقتی توله ها به اصطلاح زُمُخت شدن و زرد رنگ و موقع گل دادن اونها شد گل ها رو جمع آوری و خشک می کنیم.

این غذای بسیار لذیذ وخوشمز غذای سنتی خوزستانی هاست توصیه میکنم حتما امتخانش کنید واقعا عالیه 👌👌

گیاه توله دارای خاصیت دیورتیک (ادرار آور) است، به همین دلیل برای سیستم ادراری و تناسلی مفید است. ااستفاده از گل و برگ این گیاه به رفع مشکلاتی نظیر سوزش مجاری ادراری و عفونت مثانه، کمک می کند. همچنین، در درمان بسیاری از بیماری های کلیوی، مثانه و عفونت های دستگاه تناسلی موثر واقع می شود.

#سرآشپز_طلاییدستپخت مادر شوهر جان.من تا زمانی که مجرد بودم اصلا از توله (پنیرک) استفاده ای در غذاها نداشتم بعد از ازدواج انواع مصارف توله پایش به خانه مان باز شد البته خودم هم به غذاهای گیاهی و موارد مصرفشون علاقه دارم که دنبال انواع روشهای مصرفشون میرم.توله در مناطق جنوبی ایران از جمله خوزستان،کهگیلویه و بویر احمد،بوشهر ،کرمانشاه،فارس،شوشتر و اندیمشک به صورت علفی خودرو در مزارع پنبه و چغندرقند و سبزی و صیفی می روید و به عنوان سبزی در غذاها مصرف می شود.خواص درمانی گیاه توله:درمان سرفه، درمان بیماریهای مجاری ادراری و تناسلی، رفع اختلالات گوارشی،تقویت کبد،رفع مشکلات پوستی.همچنین به صورت دمنوش برای درمان آسم و مشکلات تنفسی مورد استفاده قرار می گیرد.از این گیاه هم به عنوان سبزی در پلو هم به خوراک سبزیجاتی به همراه طعم دهنده های ترش مزه مثل رب انار و آب نارنج و از این قبیل مورد استفاده قرار می گیرد.از این توله ها در باغ و حیاط خونه پدر شوهرم در میاد یه بار عکس واقعی می گیرم می زارم.الان عکس از نت گرفتم.

#سرآشپز_طلاییتو کوکپد سرچ کردم دستوری به این صورت ندیدم. مادر شوهرم برام سبزی توله خرد شده و آماده فرستاده بود (قبلا در مورد این سبزی خودرو و خواص آن پست گذاشته بودم) داشتم فکر می کردم که با توجه به ترکیباتی که با این سبزی میشه استفاده کرد چطور یه خورشت درست کنم که این ترکیب رو درست کردم.مادرشوهر من هر وقت چیزی درست می کنه و اضافه میاد می فرسته برای من میگه تو بلدی تو اینترنت نگاه کنی یه چیز دیگه باهاشون درست کنی😉😉

صبح را شادی را و رنگ‌ها رابه زندگیت دعوت کنکه مثلِ باد می گذرداین بهارِ عمر...☘🌺☘گیاه پنیرک که به سبزی توله معروف هست دارای فواید بسیار زیادی هست برگ توله خواص خوراکی داره و در تهیه انواع غذاها میتونید استفاده کنید و از گل‌های بنفش رنگ خشک شدهٔ اون برای تهیه دمنوش و چای میتوان استفاده کرد پنیرک به رفع تورم دهان و گلو کمک میکند از دیگر خواص توله با پنیرک مقوی رحم، ملین، ادرار آور، ضد درد، ضد التهاب، تولید شیر بیشتر در مادران شیرده، درمان سرفه(گل پنیرک برای سرفه)، درمان جوش و نیش حشرات، درمان خارش پوست، درمان اگزما، درمان سنگ صفرا، درمان سنگ کلیه، درمان التهاب کلیه، درمان سردرد، رفع یبوست، دندان درد و بیخوابی نیز میتوان اشاره کرد.این گیاه که در عربی خبازی نامیده می‌شود گیاهی علفی است که در مناطق جنوبی ایران به ویژه در خوزستان ، کهگیلویه و بویر احمد ، شمال بوشهر و... به طور گسترده در فصل زمستان و بارندگی های موسمی میرویدمیتونید این گیاه رو خشک کرده و در فصولی از سال که در دسترس نیست از اون برای تهیه غذا استفاده کنیدتا درودی دیگر بدرود و خدانگهدارتون 🙌❤⚘#پنیرک#توله#خشک_کردن_توله

یه غذای فوق العاده خوشمزه محلی😍😍 دوستان توله یه سبزی محلی خودروکه درمناطق گرمسیری به صورت خودرو میروید...فوق العاده خوشمزست.مخصوصا با برنج محلی( عنبربو)😋😋 دوستان من فراموش کردم لابلای برنج میتونین سیرخوردشده بریزین که دم بکشه