#subz

गाजर का रायता#rg3

सिंपल और स्वादिष्ट

#ebook2021#week1गर्मी के मौसम में दही किसी औषधि से कम नहीं है

#rasoi#bsc

#rasoi#bsc

#wow2022

#Renukirasoi

#yo#augलंच में खाएं स्वादिष्ट पकौड़ी का। रायता।

#renukirasoi

#rasoi#bsc

#wow2022

#CKD

#GA4#Week5#Beetroot

Post-32 #Anniversary

#sh #maआज मैंने अपने बच्चों के लिए दही पकौड़ीबनाई है। उन्हें ये बहुत पसंद है।

#rasoi#doodh

#subz

#goldenapron3#week12#Raita

#LAALइस "LAAL" थीम के लिए मैंने एक और साइड डिश बनाई है.. और इस बार नमकीन डिश.. ये है बीटरूट, गाजर और शिमला मिर्च से बनी हुई रायता... इसका रंग भी पूरा नेचुरल है.. (कोई एडेड रंग नहीं).. बीटरूट बहुत ही सुन्दर रंग देता है और जल्दी बनने वाला ये रायता हेल्दी भी बहुत है... कलर के वजह बच्चे भी इसे पसंद करते है.

#ebook2020#week1#staterajasthanआज मैंने राजस्थानी डिश में पकौड़ी रायता बनाया है जो बहुत ही टेस्टी बना है

गाजर तड़का रायता एक सेहतमंद डिश है जिसमे कसी हुई गाजर का प्रयोग किया जाता है।और अंत में तड़का दिया जाता है जो इसके स्वाद को और भी बढ़ता है।आप इसे अपने रोज़ के खाने के साथ परोस सकते है।#GA4#Week3#Carrot

#ebook2020 #state1

#ebook2021#week1#Immunity#ST3आप सभी जानते हैं कि अंकुरित मूंग खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता हैं और गर्मीके दिनों में रायते का मजा लेना बहुत स्वादिष्ट होता हैंअंकुरित मूंग खाना सेहत केलिए बेहद ही फायदेमंद होता है. इसे आप न केवल स्प्राउट्स के तौर पर बल्किइसका रायता बनाकर भी भोजन के साथ ले सकते हैं. सुबह-शाम की हल्की गर्मी नेअपनी दस्तक दे दी हैं. गर्मी से बचाव और पेट में गैस की वजह से कई लौंग रायताखाना बहुत पसंद करते हैं. जिसे गर्मी के दिनों में अंकुरित मूंग का रायता खानालाभदायक होता हैं. रायता बच्चे और बड़े सभी को खाना बहुत पसंद होता है.स्प्राउट के साथ मेने ताजे फ्रूट्स बी डाले है जिससे बच्चे देख कर ही खाने कोललचाएगे ,कोरोना की इस घातक लहर में इस बार सबसे ज्यादा बच्चे हीप्रभावित हुए है ,तो हम घर में ही ऐसा खाना बनाये की सब की पतिकार शक्तिबनी रहे ,बढ़ती रहे ,वैसे भी इन दिनों रोज़ कुछ अलग बना के परोसे ,कुछ विविधता केसाथ परोसे तो इस खाने का मजा ही कुछ और होता है ,तो आपभी बनाइएगाइस तन,मन को प्रफुल्लित ,स्वस्थ रखनेवाला रायता ,,,,रायता गुजरती थालिकी शान है जितना महत्व मीठे व्यंजनको दिया जाता है उतना हीरायते को भी दिया जाता है ,हर छोटे बड़े जमणवारमे रायता तो बनता ही है।

#safed

#mealfortwo post..31