#वीकेंड

#चनेछोले

# हेल्थि जूनियर

#Grand#Rang#post1हरा भरा कबाब पार्टियों में परोसे जाने वाले स्नैक्स में से एक है। यह हरी सब्जियों से बनाया जाता है।

#Healthyjunior

केल कबाब एक अल्पाहार है जिसे उबले हुए आलू, मटर और केल को मिलाकर बनाया जाता है। यह कबाब विटामिन ऐ का समृद्ध और फ़ोलेट का बहुत अच्छा स्त्रोत हैं । इन्हे शाम के नाश्ते के रूप मे सॉस और पुदीने की चटनी के साथ परोसा जा सकता है।पोषक तत्वों की मात्रा और % डेली वैल्यू प्रति सर्विंग (3 पीस):कैलोरीज: 65.7kcal (% डेली वैल्यू 3.3)प्रोटीन: 2.8g (% डेली वैल्यू 5.5)वसा: 1.2g (%डेली वैल्यू 1.6)कार्बोहाइड्रेट्स: 11.2g (% डेली वैल्यू 4.1)आहार फाइबर: 1.8g (%डेली वैल्यू 6.5)विटामिन ऐ: 501.8mcg (%डेली वैल्यू 55.8)फोलेट: 45.1mcg (%डेली वैल्यू 11.3)

#sf कटलेट तो बच्चो को बहुत ही पसंद आते हैं l औं र बडे लोगों की भी l तो आज मैने फिफ्टी फिफ्टी बिस्कीट का यह कटलेट ट्राय किया हैं l बहुत ही क्रिस्पी और खाने मे मजेदार l

#Win #Week10#nvविंटर स्पेशल मिक्स वेजिटेबल और अंडे का झटपट बनने वाला सूप…

#मील1#पोस्ट3

#grand#spicy#post3

#ga24

#नाश्ता#पोस्ट2आज मैंने ब्रेड के कोनर के बचे ब्रेड से बिना लहसुन प्याज के टेस्टी व स्वादिष्ट नाश्ता बनाया हैं।

#Rain

#पार्टी

#Home #Snacktime

#Spicy#Grand

#GA4#week13 #tuvarतुवर दाल सबसे ज्यादा प्रयोग होने वाली दाल हैं .यह प्रोटीन का बहुत बड़ा स्त्रोत हैं इसे अरहर की दाल भी कहते हैं. आज मैंने तुवर दाल में पोहा, ब्रेड के चूरा का ट्विस्ट देकर करारे कबाब बनाए हैं. ये करारे होने के साथ ही अत्यन्त स्वादिष्ट हैं .आइए देखते हैं इसे बनाने की विधि👇

#Rasoikasafar#बॉक्स

#GA4#Week2अंडा आलू ओमलेट

#family#yum

#KBW

#indvseng

# कुकिंग विद किड्स

#कुल्फी