#child#post2कीवी एक ऐसा फ़्रूट है जो सभी बच्चों को पसंद आता है. यदि उसके साथ केला दूध और कुछ नट्स मिला कर अच्छा सा ड्रिंक बना दिया जाये तो बच्चों को बड़ा पसंद आता है.

#home #snacktime

#rasoi#doodhपोस्ट 2

#sweetdish

#p3#mfr3#dec

कीवी को एक सुपर फल कहा जाता है क्योंकि यह हमें स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले विटामिन, खनिज प्रदान करता है, इसलिए इसे शीर्ष पर स्थान दिया गया है। हमे इस हेल्दी फ्रूट को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए इसे कच्चा या ब्लेंड करके यम्मी शेक बनाना है। कीवी और बनाना शेक एक मोहक स्वाद है जो हमें कुछ ही समय में इस स्मूदी को गुल कर देगा!इसलिए आनंद लें और ऊर्जावान महसूस करें।#Ebook2021#Week9#Shakes#AsahiKaseiIndia#No-Oil

#cwb#AsahikaseiIndiaबगैर तेल और घी की रेसिपी । बहुत ही स्वादिष्ट और पौष्टिक। फाइबर से भरपूर। वेट लॉस में बहुत ही सहायक । बिना चीनी की अमेजिंग रेसिपी ।

#renukirasoi

दो के लिए खाना वैलेंटाइन स्पेशल

लस्सी ठण्डी हो और मौसम गरम तो फिर क्या सोचना चलो इसे बनाए #goldenapron3

#GoldenApron3#Week9#post9.#Smoothie

#ठंडाठंडा

#GA4#week17#chiaseed

#mwक्रिसमस के अवसर पर मैंने कीवी बनाना कपकेक बनाये जो स्वादिष्ट होने के साथ साथ हेल्दी भी होते हैं ।

#Mealfortwo #Post 9

#sp2021#makeitfruityकेले औऱ दालचीनी की स्मोथी बहुत ही यौम्मी औऱ हेल्दी है अगर दूध औऱ दालचीन्नी मिला दी जाये तो उसके गुण औऱ भी बड़ जाते है

#सात्विक भोजन

#goldenapron3#week5#fitwithcookpad

#शेक्स और स्मूदीज

#इंद्रधनुष 6 #rainbow6

#KM करोना के चलते इम्यूनिटी बढ़ाने वाले फलों में कीवी एक अच्छा विटामिन C का स्रोत है। इसके अलावा कीवी में विटामिन K और कई प्रकार के खनिज है जो हमारी इम्यूनिटी में इज़ाफ़ा करते हें. यह रेसेपी बच्चों को फल खिलाने का अच्छा तरीक़ा है

गर्मियों का मौसम आ गया है तो ऐसे में ठंडी ठंडी आइसक्रीम तो बनती है और खास तौर से बच्चों के स्वास्थ्य को देखते हुए घर में बनी हुई फलों की आइसक्रीम जो कि उनकी सेहत के लिए भी लाभदायक है बनाई है।घर की बनी फटाफट हेल्थी मिल्की कीवी आइसक्रीम #5

#JB#Week2#KiwiFruit_Banana_ChiaSeed_Milkshake#दूधयह मिल्क शेक मैं हमेशा सीजन के कोई भी फल के साथ मिलाकर बनाती हूं यह बहुत हेल्दी होता है….

पका पपीता छिलकर काटे केला छिलका उतार ले मिकसर मे दही के साथ पिस ले....कब चीनी शहद मिलाकर गिलास मे डाले.. उपर से मेवे से सजाकर परोसे#RF

मैंगो बनाना स्मूथी बोल  विथ नूट्री सीड्स एंड फ्रूट्स#child#post1फ्रोजेन फ्रूट्स की स्मूथी स्वाद मेँ बड़ी मजेदार लगती है. समर मेँ रिफ्रेशिंग भी रहती है. समर् फ़्रूट मैंगो ले कर मैंने यहै स्वादिष्ट स्मूथी मेरे बेटे के लिए बनायीं है. समर मेँ जितने ज़्यादा फ्रूट्स बच्चों को खिलाए उतना अच्छा रहता है.. बच्चों को कलरफुल चीज़े बड़ी पसंद आती है. इसलिए मैंने इसे रंगबिरंगे फ्रूट्स से सजाया है.

#family#kids#post1

#Grand#sweet#post1

#Home#kids#post2बच्चो को ठंडी और कलरफुल चीज़े बड़ी पसंद आती है. ऐसे मेँ उनकी सेहत का ख्याल रखते हुए बड़ी चालाकी से हमें उन्हें डिशेस बना के देनी पडती है. आज मैंने नेचुरल कलर से पावरपैक स्मूथी बनायीं है. जो बच्चों को ना केवल खुश करेंगी पर हैल्थी भी बनाएंगी.