Fitt bejgli az ünnepekre
Juhász Vivien @juhaszvivien_pq
Ha az ünnepek alatt is szeretnél odafigyelni az alakodra, mint én akkor süsd meg ezt a bejglit! #karácsony2018
Nyisd meg a Cookpad alkalmazásbanElkészítés
- 1
Először készítsd el a tölteléket. Keverd össze a hozzávalókat. Ízlésed szerint mehet bele mazsola is, ha szereted.
- 2
Külön edényben keverjük össze a száraz és a folyékony hozzávalókat, majd öntsük őket egybe és gyúrjuk össze.
Pihentessük a tésztát 10 percig. Addig béleljünk ki sütőpapírral egy tepsit. Ha letelt a pihentetési idő, lisztes felületen gyúrjuk át a tésztát és osszuk két egyforma részre. Nyújtsunk mindkét tésztából egy-egy 23×18 cm-es lapot. Fordítsuk a hosszabbik oldalát magunk felé. - 3
Egyenletesen terítsük rá a tölteléket úgy, hogy a két szélétől 1,5-1,5 cm, a felső szélén pedig 3 cm- es hely szabadon maradjon.
Hajtsuk az oldalsó tésztákat a töltelékre és nyomkodjuk le, majd tekerjük fel. Rakjuk a tepsire és kenjük le a tojássárgával. Nagy méretű szívószállal szúrjuk át néhány helyen. - 4
Sütés: Előmelegített 180 fokos sütőben (alsó-felső programon) 45 perc.
- 5
Diós beltartalmi értékei 100 grammban:
Energia: 280 kcal – rosttal együtt!
Fehérje: 10 g
Zsír: 16,8 g
Szénhidrát: 18 g
Reakciók
Cooksnapek
Elkészítetted? Ossz meg róla egy Cooksnapet!
A recept szerzője:
Nagyon szeretek sütni-főzni, finomabbnál finomabb ételeket kipróbálni! 💗 Nagyon tetszik a Cookpad, a fotós kommentek is! 😁😚 itt mindenki megtalàlja a számára kedvező receptet. Ahogy időm engedi, Én is próbálom segíteni pár receptemmel konyhatündér társaim munkájátSok sikert!Jó főzést 😋
Olvass tovább Hasonló receptek
Gofri (reform)
📌szénhidrátcsökkentett, hozzáadott cukortól mentes📌Szafi Reform eper-alma lekvárral, illetve cukormentes mogyorókrémmel tálaltam, de ezer féle variációban fogyasztható 🤩😉 A tetejére eritrit por került.
Szafi reform mákos rácsos /gluténmentes/
Ig: Beatrix_lifestyle 🌸
Szafi Reform Linzer gluténmentes
Az egyik kedvenc receptem, gyorsan elkészíthető, finom omlós tészta sok sok lekvárral ❤️ gluténmentes cukormentes finomság.
Reform pizza
Epres galette
#epresreceptek 🍓📌szénhidrátcsökkentett📌Szafi alapanyagokból📌szezonnak megfelelő gyümölccsel mindig nyerő édesség, cukor nélkül
Zabpelyhes ch-csökkentett kenyér
Baloghné Fodor Krisztina receptje. 🙂
Paleo Mákos, sárgabarackkrémes szelet
Szénhidrátcsökkentett fánk
Csökkentett ch-tartalmú szafi reform pizza
Szafis blogról van a recept. 58%-kal Ch-csökkentett, gluténmentes, tejmentes, élesztőmentes, paleo. Vékony, de puha tészta lesz, másnap is finom. A pizzalap súlya 220 g, kb 24 centis. 243 kcal/pizzalap. Imádom, vacsira is büntetlen élvezet, a fél pizza nekem elég is egyszerre 😍🍕.
Reform epres túrótorta
Az ötlet, Szafi receptes blogjából származik, kicsit módosítva néhány hozzávaló, ahogy én szeretem. 🤩😉
Kakaós kifli Szafi Reform csökkentett szénhidrát-tartalmú kenyér és péksütemény lisztkeverékből
#gluténmentes #tejmentes #cukormentes #IRbarát
Kakaós-mascarponés kalács (Szafi reform)
Paleo, gluténmentes, élesztős kifli
Candida diétában, és élesztőre érzékenyek ne készítsék el.
Gluténmentes, laktózmentes, ch. csökkentett, kakaós, túrós kuglóf
Epres-túrós csodasüti
54g CH és 790 kcal az egész süti. 12 szeletre vágva 1 szelet süti 66 kcal 4, 5g CH-val.
Laktózmentes diétás búvár túrós
Nagyon szeretem a túrós sütiket. Ezt a lágy könnyű tésztájú finomságot pedig mindennél jobban. Csinálhatjátok tk liszttel is nyugodtan csak akkor magasabb a ch tartalma. Egy tipp ha a lisztet felezitek zabliszttel akkor is nagyon könnyű tésztát kaptok és kedvezőbb élettani hatásai vannak.
thbetty 
Lekváros párnácska gluténmentesen
Sütőben is elkészíthető 180 °-on 20 perc alatt megsül.Én most siettem ezért olajban sütöttem.
Csíkos croissant Szafi lisztből
Mostanában térek át a Szafi lisztekre, ezért általában ilyeneket készítek. Könnyű velük dolgozni.
Mazsolás mákos bejgli, kicsit másképp
Egy kedves ismerősömnek készültem karácsonyra. Mentes bejglit kért, de én véletlenül egy zserbó receptet kezdtem el begyúrni, így kicsit javítanom kellett rajta. Szerinte (is) szuper lett az eredmény.#glutenmentes #cukormentes #tejmentes #élesztőmentes
Csokis-zabpudingos csiga (Szafi, cukormentes, gluténmentes)
Gluténmentes övezet receptje Szafi lisztekből és pudingból, nagyon fincsi 🐌😋! Az eredeti recept vaníliás zabpudingot ír, de szerintem minden fajtával szuper.A tésztát az expressz liszt csomagolásán levő recept szerint is készíthetjük, akkor csak 5 perc a nyugalmi és 19 perc a sütési idő. Expressz recept: 150g expressz liszt,70g poreritrit, 1 csipet só, 10g frissen facsart citromlé, 140g víz.
Paleo, gm., burgonyakrokett, meggymártással
Szafi liszkeverékből készült zsemle regenorosan!
Diétázóknak 1 db egy étkezésre elegendő!
Hamburger szénhidrát csökkentett bucival
Ma elég rohangáló napunk volt, ezért egy finom hambi lett a vacsora.
Fánk (cukormentes, szénhidrátcsökkentett)
Egészséges fánk, amitől nem nő a poFánk. 😄
Aszalt paradicsomos kiflik (gm és ch csökkentett)
Reggeli ötlet ínyenceknek...amikor a szénhidrát-csökkentett kifli találkozik az aszalt paradicsommal és a sárga cheddárral, olyankor felsóhajtok: hmm ez ám az élet.
Paleo kókuszvirágcukros kuglóf
Szafis Kifordított kakaós kalács (gluténmentes)
Ízre, mint a hagyományos búzalisztes kalács, csak ezt ételérzékenyek is bátran fogyaszthatják.
Zabpudingos palacsinta
Szafi oldaláról van a recept, azért teszem ki ide, mert szeretem, hogy a kedvenc receptjeim (képekkel) egy helyen vannak. 🙂
Paleo zsemle
Lángos Szafi lisztes #glutenmentes #laktozmentes
Hamar gyorsan lángos. Egyszerű, gyors és még istenien finom is.
További ajánlott receptek
https://cookpad.wasmer.app/hu/receptek/6610050
Szöveges kommentek