Mashed Pumpkin (Lunch Meal Prep For 3 Days)

Aku lagi jaga makan, bukan diet dbm, keto atau lainnya. Cuma jaga asupan kalori yang masuk ke tubuh dan kurangin karbo (nasi dan mie atau tepung2an) tapi tetep diganti dengan karbo macam labu, ubi atau kentang. Ini disiapkan di wadah2 kecil biar takaran porsi sama, tinggal masukin kulkas lalu kalo mau makan tinggal angetin di kukusan 😁
Mashed Pumpkin (Lunch Meal Prep For 3 Days)
Aku lagi jaga makan, bukan diet dbm, keto atau lainnya. Cuma jaga asupan kalori yang masuk ke tubuh dan kurangin karbo (nasi dan mie atau tepung2an) tapi tetep diganti dengan karbo macam labu, ubi atau kentang. Ini disiapkan di wadah2 kecil biar takaran porsi sama, tinggal masukin kulkas lalu kalo mau makan tinggal angetin di kukusan 😁
Cooksnap
Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!
Resep Serupa
-
Mashed pumpkin Mashed pumpkin
Note : pemakaian susu dan keju di sesuaikan ya, kalau mau lbh lembut lg ya silahkan tambahkan susunya, kalau mau lbh gurih lg silahkan tambahkan kejunya, bebas2 aja..Susupun ga ush terpaku dgn susu full cream, sy pake susu full cream krn hanya susu itu yg boleh di konsumsi oleh sy krn pola mkn yg sy anut.Ini sy mkn utk pengganti mashed potato.. Teh Agie -
Chicken pumpkin puree Chicken pumpkin puree
Sumber : buku dee devina, dr. Conny sp.A, dr titis sp.AResepnya udah saya ubah sesuai ketersediaan bahan (belom sempet beli stok bahan baru😭). Tapi baby nya makan lahap bangett😍🌈 dr. Natalia Momo -
Mash roasted pumpkin Vegan Mash roasted pumpkin Vegan
Labu manis panggang vegan ini hampir sama dengan perkedel. Cuma bahan utama saya ganti ke labu manis. Enak dan pantas di coba. Selamat mencoba 😃 Yenni Gunawan -
Pumpkin soup Pumpkin soup
Pumpkin atau labu kuning atau dalam bahasa daerah bernama waluh, sedap diolah sayur bening, cake, puding. Kali ini akan diolah menjadi sup. Cukup mengenyangkan untuk Anda yang ingin berdiet karbohidrat dari nasi putih.Tampak pada gambar di atas, sup labu ini dinikmati dengan roti keju tomat panggang, salada romaine lettuce, dan tumis taoge.Foto: RHYDish ware: pottery by RHY.14 Oct 2017. Rahmayanti Yanuariadi -
Pumpkin Soup (Menu Diet) Pumpkin Soup (Menu Diet)
11.07.20 .. Bismillah,, Sabtu lagi dan saatnya Semarak bersama Clover lagi. Kali ini spesial GA tema dr Mba Dina (Pawone Dina) yg sedang melakukan program diet. Jadi Mba Dina menantang kita untuk membuat menu diet.Untuk Mba Dina yg sedang menjalani diet, semoga resep simple ini bisa menginspirasi. Doa terbaik untuk Mba dan suami, semoga programnya membuahkan hasil dan Allah SWT memberikan keturunan yg sholeh/sholehah.Sebenarnya banyak bgt ide yg mau dibikin tapi seperti biasa kadang harapan tak sesuai dgn kenyataan. Banyak bgt event masak yg harus dibuat jd kadang keteter sendiri, mana beberapa hari ini mulai nyiapin anak2 yg bsk Senin mulai masuk sekolah setelah 4 bulan libur krn pandemi Covid-19. Jadi saya hanya sempat bikin menu yg sangat sederhana ini.Karena ini merupakan menu diet jd sy ga tambahin susu dan santan, penggunaan garam jg sedikit atau bs diganti dgn himsalt.#WeightLossRaRewel#Semarak_WeightLossRaRewel#cookpadcommunity_Aceh#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#GA_TheNextLevel#Week6#resepdapurnauzalla Nauzaery Setyo -
Cream pumpkin soup Cream pumpkin soup
Kamis, 8 oktober 2020Ada labu dan susu cair di kulkas di bikin apa ya yang enak buat sarapan? Liat cookmark kebetulan ada save resep punya mba nita, enak nih buat sarapan simple dan menyehatkan. Sekalian bisa di ikut sertakan untuk weekend challenge minggu iniSource: nitayasari recipes#weekendchallenge#adaapaci#recookbubuhankaltim#kulaetamrecook#pejuanggoldenapron3 Kiki Rizqi Andini -
Pumpkin Porridge With Macaroni Pumpkin Porridge With Macaroni
Lagi-lagi bahan utamanya labu kuning, tapi kali ini saya mau bikin yang asin nih...., dengan keju loh......Oh iya, bagi yang belum tahu rosemary itu apa, jadi itu semacam rempah yang kalau dimakan mentah rasanya kayak dingin di mulut gitu deh.Bagi yang mau coba buat, ini masaknya mudah kok, nggak pake ribet👍.#AntiRibet Abdullah -
Pumpkin Soup Pumpkin Soup
Bismillah, ikutan Semarak Clover yang temanya Aneka macam LabuTadi pagi berburu labu kuning lagi di pasar, setelah galau mau berbuat apa ..akhirnya buat soup krim ala labu yang dulu sering banget aku buat mpasi anak2 ku waktu mpasi, tetapi jangan salah sajian ini juga bisa untuk dewasa ya rasanya creamy gitu apalagi kalo ditambah keju, roti tawar yang dikeringkan yummy dech😍😍Labu air atau labu parang ini kaya gizi tinggi mommy kenapa gak kita olah menjadi aneka macam sajian di dapur kita .Semoga tema ku berkenan mb@riska_rizki 😘😘#Berlabudidapurmu#Semarak_berlabudidapurmu#Cookpadcommunity_Semarang#Tidaksekedarmemasak#Cookingwithhearteatingwithlove#Berburucelemekemas#mingguke37#Resolusi2019 Dina_Khansa -
Simple Pumpkin Soup Simple Pumpkin Soup
Support semangcook sekaligus memeriahkan posbar mamah tema: “olahan labu”#Semangcook_BerLabuh#SemangcookHokyaHokye23#CookpadCommunity_Semarang #PekanPosbar #OlahanLabu Susilowati -
Soft Pumpkin Soup Soft Pumpkin Soup
Cuaca dingin jadi ingin makan yang anget... cocok untuk lunch kamu. Gampang, enak, dan sehat. Very low calories, cuma 136 Cal. Wahyuni Rusliyana Sari -
Pure Pumpkin Soup Pure Pumpkin Soup
Hasil tawaf disupermarket penasaran pengen nyobain Butternutt Pumpkin. Taste good loh bener bener beda sama labu parang. Kebetulan ada request buat soup. Dan saya yang ga suka sama labu2an bisa makan ini lho.... Sakina Kitchen -
Rekomendasi Resep Lainnya
Komentar