این غذا برای کسایی عالی هست که رژیم دارن کالری کمی داره فیبر بالا که میتونه بالای ۱۲ ساعت شما رو سیر نگه داره

محبت زیادی همیشهآدما رو خراب میکنه؛گاهی آدما میرننه برای اینکهدلیلی ندارن برای موندن؛میرن چون خیلی کوچکن وتحمل حجم بزرگ محبت تو رو ندارن...خدایا شکرت بابت همه چیز 🤲😊#سالاد_سبزیجات#سالاد_کدو_سبز#سالاد_رژیمی#رژیمی#سالاد

‏«درکِ این موضوع که تو هیچوقتحق نداری راجع‌ به کسی قضاوت کنی،به‌ جای کسی تصمیم بگیری،از جانب کسی فکر کنیو درباره‌ی زندگیِ هیچ آدمی نظر بدی،اولین قدمِ راهِ بالغ شدنه.»(خدایا شکرت برای همه چیز 🤲😊)#سوپر_آشپز#ذرت#سالاد_ذرت#سالاد#سالاد_ذرت_و_کلم_بنفشهفته اول چالش مرداد ماه 😍

یکی از خوشمزه ترین سالادهایی که خوردم ،حتماً امتحانش کنید .

آرزو دارم دلت بی غم ،خوشی ها بی شمارباب میل تو بچرخد چرخه ی این روزگارآرزو دارم لبت خندان به کامت دلخوشیفصل فصل سال تو زیبا شود،همچون بهارآسمان آرزوهایت،همیشه صاف صافحاجتت باشد یکی با حکمت پروردگارسلام و درود خدمت دوستان عزیزم امروز اومدم با یه سالاد شیک و خوشمزه امیدوارم واسه افطار درست کنید و لذت ببرید .#چالش#رمضان_ایرانی#رمضان_ایرانی#ماه_برکت#ماه_برکت#سالاد#سالاد_اندونزی

#شوید#سوپر_آشپز#شام_رژیمی#رژیمی#سالاد ممنون از دوست خوبم مریم جان❤ @Maryambano36

خوشمزه بود🥰

اگر کسی شما را نپذیرفتاحساس بدی نداشته باشیدمعمولاچیزهای گران را رد می کنندبخاطر اینکه نمی تواننداز پس قیمت آنها بر بیایند ...❤❤❤❤❤ممنونم از دوست عزیز و خوبم@Mozhgan_cook

🍃سازت اگر عشق بنوازدهمه خلقت خواهند رقصیدزبانت اگر شیرین باشد🌺همه پروانه ها گرد تو خواهند آمدقلبت دریای رحمت باشد🍃همه در آن جا خواهند گرفتپس عشق را بنواز🍃با زبان شیرینت بخوان🌺و با قلبت پذیرا باشلبتون گلچشماتون نورکامتون عسل🍃لحنتون مهرحرفاتون غزل🌺🍃حستون قشنگ❤️دلتون گرمحالتون عالیه عالیه عالی....  🍃🌹🦋 🌹🍃با تشکر از دوست عزیزم سمیه جان برای این دستور عاالی 🙏❤⚘ @Somi_cookpadi#کوک_اسنپ#سالاد_بروگلی

جونم براتون بگه یک هفته س این سالاد به تنهایی غذای اصلیه منه و البته خیلی سخته غذا نخوردن ولی چاره ای نیست دستور دکتر عارف قنبر زاده س بخاطر دیابتماین سالاد و شما هم میتونید میل کنید خیلی پرخاصیته#سرآشپز_طلایی

تا خدا نخواهد برگ درخت هم از شاخه جدا نخواهد شد👌🦋💙#غذای_سرد#سالاد_ماکارونی_سبوس_دار#نخود_فرنگی#ذرت#قارچ

#هفته_سوم#خام_خواری#خامخواری#سرآشپز_طلایی

إِذَا جَاءَ نَصْرُ اللَّهِ وَالْفَتْحُ...سلام ✌️✌️✌️ چطوریدآخ جیگرمون حال اومد 😊😍خدایا شکرت💗سه شنبه ۲۸ فروردین ۱۴۰۳ممنون از دوست گرامی 🌹@cook_34979506#سالاد_اندونزی#چالش_بهاره#بینگو#هویج#شوید#کوک_اسنپ

ممنون از دوست گلم@maryam57106#کوک_اسنپ#غذای_سرد

تازه دو سه ماه ازدواج کرده بودم یه برنامه تلویزیونی با کلم بروکلی و پاستاغذا درست کرده بود با کلی آب و تاب از غذا تعریف میکرد من هم دست به کار شدم غذا همون شکلی شده بود که تو برنامه درست کرده بودند ولی نگم از طعمش 🥴😖 دلم میخواست غذا رو با قابلمش بندازم سطل زباله ولی دلم نیومد🥺 😇😅😂آخه قابلمم نو بود تازه یه قابلمه از سرویسم کم میشد🤣🤣🤣خلاصه قابلمه رو شستم انداختمش انباری🤣 دو سه ماه بعد آوردمش و ازش استفاده کردم 🤭😊واین شد تجربه من که اول نگاه کنم ببینم غذایی که درست میکنم اول باب میل خودم بعد باب میل خانواده باشه😊#سرآشپز_طلایی#سالاد_کلم_برکلی

#سالاد#ماکارونی#سبزیجاتبرای این مدل سالاد ها به سلیقه و ذائقه خود میتوانید از انواع سبزیجات و پروتئین ها و سس ها و حتی مغزیجات به میزان دلخواه استفاده کنید

سالاد جذاب مهمان پسند

# سالاد#سالاد_اندونزی#چالش_دور_نریزیمبا سبزیجات مانده در کشو یخچال ،سالادهای خوشمزه درست کنیم 😁

من این #سالاد پاییزی رو برای بار اول امتحان کردم طعمشو خیلی دوست داشتم .یه مزه هایی هست که برای اولین بار که امتحانش میکنم تا مدتها به یادم میمونه این سالاد از اون مزه ها داشت

از قانون بالُن استفاده کن !هرچی که بدرد بخور نیستُبریز دور تا اوج بگیری ...🌹#سالاد_کلم_بنفش_بروکلی#سالاد_کلم_بنفش#سالاد_بروکلی

هر وقت خیلی ناراحت و نامید شدیدیاد این دیالوگ از فیلم شوالیه تاریکی بیوفتید :تاریکترین ساعت شب،درست ساعتی مانده به سپیده دم است.#سالاد_خوشمزهبا دستور دوست عزیز کوکپدی@Somi_cookpadi#بروکلی#کلم

با دستور عالی @mina_dmr#المپیک_جهانی_کوکپد۲۰۲۴

این سالاد می تونم بگم یکی از خوشمزه ترین سالاد هایی که تا حالا خوردم و علاوه بر آن یک سالاد رژیمی و پروتئینی هستش که برای اون هایی تو رژیم هستن خیلی عالیه و قشنگ سیرتون میکنهپس بریم که درستش کنیم😋😋😋#سالاد#سالاد_نخود#نخود#سالاد_گیاهی#سالاد_سلامت#غذای_گیاهی#پروتئین_گیاهی#آشپزی_گیاهی#گیاهخواری#وگان#سبک_زندگی_سالم#ناهار_سالم#وعده_سبک#دستور_سلامت#سالاد_مقوی#salad#chickpeasalad#veganrecipes#plantbased#healthyfood#healthymeals#homemadesalad#easyrecipes

از روز گار پرسیدم با آن هایی که با زندگی و احساساتم بازی کردن چه کنم ؟گفت:آن ها را به من واگذار کنکه چرخ روزگار بالا و پایین داردسلام و درود خدمت دوستانم امیدوارم دلتون شاد و بی غم باشه امروز اومدم با یه سالاد کلم خوشمزه و دلبر اونم با سبزیجاتی که بشه به جای دور ریز یه چیزی باهاشون درست کرد امیدوارم این سالاد را درست کرده و ازش لذت ببرید#چالش#چالش_دور_نریزیم#دور_نریزیم#سالاد#سالاد_کلم_هویج#سالاد_کلم_رستورانی

#سرآشپز_طلایی #سالاد_اندونزی

خیلی خوشمزه ست حتما امتحان کنید😊

حتما امتحان کنید مزه این سالاد محشره .#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی #خامخواری