جزء دمنوش پر طرفدار تو خانواده ما هست.چای ترش یک انتخاب هوشمندانه برای فصل گرما می‌باشد. این چای با بالا بردن میزان تعریق، دمای بدن را کاهش می‌دهد و موجب خنک شدن بدن می‌شود. در طب سنتی از چای ترش برای تصفیه کردن خون استفاده می‌شود؛ زیرا بر خلاف چای سیاه که موجب دفع آهن از بدن می‌شود، چای ترش سرشار از آهن بوده و در سلامت خون تاثیرگذار است. به همین دلیل نوشیدن این چای برای افرادی که به کم خونی دچار هستند توصیه می‌شود. چای ترش منبع غنی ویتامین ث است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در برابر سرماخوردگی می‌شود

#سرآشپز_طلاییفواید چای ترشجلوگیری از فشارخون ، کاهش کلسترول ، کاهش قندخون ، بهبود عملکرد کبد و سلامت آن ، کاهش دردهای ناشی از قاعدگی ، پیش گیری از افسردگی ، کاهش وزن ، خاصیت ضد پیری ، سرشار از ویتامین ث و ...عوارض جانبی ( مهم ترین آن ها کاهش سطح استروژن در بدن است. به همین خاطر اگر تحت کنترل بارداری و درمان جایگزینی هورمون هستید  از مصرف چای ترش خودداری کنید. )

جزء دمنوش های خوشمزه و پرطرفداره😋چای ترش یک انتخاب هوشمندانه برای فصل گرما می‌باشد. این چای با بالا بردن میزان تعریق، دمای بدن را کاهش می‌دهد و موجب خنک شدن بدن می‌شود. در طب سنتی از چای ترش برای تصفیه کردن خون استفاده می‌شود؛ زیرا بر خلاف چای سیاه که موجب دفع آهن از بدن می‌شود، چای ترش سرشار از آهن بوده و در سلامت خون تاثیرگذار است. به همین دلیل نوشیدن این چای برای افرادی که به کم خونی دچار هستند توصیه می‌شود. چای ترش منبع غنی ویتامین ث است و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن به ویژه در برابر سرماخوردگی می‌شود.🌷🌷🌷🌷🌷با دستور دوست خوبم مامان مهرسام عزیز درست کردم 🤗ممنون بابت رسپی😚#چای_ترش#چای#دمنوش

#سرآشپز_طلاییاکثرا طول روز یک لیوان چای سبز ویک لیوان چای ترش را درشب مصرف می کنیم تا خواب راحتی داشته باشیم اماخواص چای ترش، آن را به یک نوشیدنی فوق‌العاده تبدیل کرده است. کاهش کلسترول بد، کمک به دستگاه گوارش، دستگاه ایمنی و کاهش التهابات از فواید چای ترش است. چای ترش در درمان بیماری‌های کبد مؤثر است و احتمال بروز سرطان را کاهش می‌دهد. چای ترش با افزایش سوخت و ساز، موجب کاهش وزن سالم و تدریجی می‌شود. همچنین سرشار از ویتامین C، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این نوشیدنی جادویی در درمان فشار خون بالا و اضطراب نیز مؤثر است.

#چای_ترش#نوشیدنیچای ترش یا چای مالمیر یا چای مکه یا چای روزل یا چای قرمز از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه می‌شود و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف دارد. مزه آن ترش است و معمولاً با شکر نوشیده می‌شود. این چایی همچنان ضد سرماخوردگی است و مقدار قابل ملاحظه یی ویتامین(c) را دارا بوده که برای (سرما خوردگی) مفید می باشد.فایده شگفت انگیز چای ترش برای سلامتی۱۵ تا ۳۰ درصد چای ترش را اسیدهای آلی تشکیل می‌دهند که به افزایش ایمنی بدن، داشتن پوستی بهتر، کاهش فشار و کلسترول خون، کنترل التهابات و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کنند. از فشار خون بالا جلوگیری می‌کندعلت تاثیر چای ترش بر فشار خون این است که دارای خواص ضد التهابی و دیورتیک (ادرارآور) است.چای ترش میزان کلسترول را پایین می‌آوردخطر حمله‌ی قلبی، سکته، و هرگونه بیماری قلبی عروقی را پایین می‌آورد.چای ترش میزان قند خون را پایین می‌آورد،چای ترش سلامت کبد شما را حفظ می‌کند،چای ترش افسردگی را درمان می‌کندویژگی خاص چای ترش این است که در هر فصلی می‌توانید آن را بنوشید. در یک روز سرد عطر گرم آن را نفس بکشید و در گرمای سوزان آن را سرد بنوشید.

#دمنوش #درمان_خانگی #دمنوش_سرماخوردگیخواص جای ترشتقویت‌کننده سیستم ایمنی است؛ این چای غنی از ویتامین C می‌باشد که در برابر عفونت و سرماخوردگی مقاومت ایجاد می‌کند.* فشارخون را کاهش داده که این تأثیر ناشی از عملکرد آنتوسیانین‌ها، پلی‌فنول‌ها و اسید هیبیسکوس می‌باشد.* به دلیل غنی بودن از آنتی‌اکسیدان‌ها، با حذف رادیکال‌های آزاد به حفاظت از سلول‌های بدن کمک می‌کند.

چای ترش که یکی از دمنوش های گیاهی است در سراسر جهان هم به صورت سرد و هم گرم مصرف می شود و برای لاغر شدن بسیار مفید است.چای ترش دارای اسید سیتریک و ویتامین ث است که طعم ترشی دارد و از آنتی اکسیدان های ضد چربی برخوردار است.این دمنوش گیاهی دارای آنتوسیانین است که باعث کاهش فشار خون افرادی می شود که دارای فشار خون بالا هستند و چای ترش همچنین دارای خاصیت ضد سرطانی است.این چای دارای کافئین و کالری کم است.در طب سنتی، چـای ترش به عنوان درمان فشار خون، بیماری های کبدی و تب مورد استفاده بوده است .به دلیل کشت فراوان این گیاه در کشور عربستان، چای ترش به چای مکی نیز مشهور است .مصرف دمنوش گیاهی چای ترش در جامائیکا و آمریکای لاتین بسیار رایج می باشد و به دلیل این که طعم ترش دارد می توان از شکر هم برای نوشیدن آن استفاده کرد.#سرآشپز_طلایی#چای_چربی_سوز#چای_ترش_ودارچین#چای_رژیمی

شاد باش نه یک روز بلکه هرروز بگذار شاد بودنت تموم شهر را پر کند تا رو سیاه شوند انانکه بر سر غمگین کردنت شرط بسته اند... سلام خوبای روزگار 🌷🌷از خواص چای ترش کاهش دهنده فشار خون .خنک کننده بدن .رقیق وتصفیه کننده خون .کنترل کلسترول .درمان کبد چرب .آرامش بخش.واینکه برعکس چای باعث دفع اهن نمیشه ولی مراقب باشید نباید در خوردن آن زیاد روی کرد 🚫🚫 #سرآشپز_طلایی #چای #دمنوش#چای_ترش #دمنوش_گیاهی #مقوی

این‌چای بی نظیرهو امتحانشو پس داده😍😍😍😍مصرف چای قرمز به پاک ‌سازی بدن کمک می کند . این چای از طرفی با افزایش حجم ادرار و از طرف دیگر به دلیل کمک به دفع بهتر و رفع یبوست ، باعث سلامت دستگاه گوارش شده و به کاهش وزن و لاغری کمک می کند .چای ترش متابولیسم و سوخت‌وساز بدن شما را بالا می برد .چای قرمز ، حاوی ماده‌ای است که مانع جذب کربوهیدرات در بدن می شود .چای قرمز وقتی با چای سبز ترکیب میشه سرعت سوخت ساز و چربی سوزی بدن رو بالا میبره اما باید حتما کنارش رژیم غذایی و پرهیز از حذف شکر رو داشته باشیداین چای رو ۳ فنجان در روز میل کنین.اگر بهش لیموترش یا دارچین بزنین ی ترکیب چربی سوز عالی تری خواهید داشتکپی بدون ذکر منبع ممنوع📢#چای_چربی_سوز#خانوم_آقا_منوچهرم

چای ترش نوشیدنی خوش رنگ و ترش مزه ایست که اکثرا مردم به آن علاقه دارند. رنگ قرمز آن هر کس را جذب می کند.چای ترش را می توان به صورت گرم و یا سرد و شربت شده مصرف کرد.یکی از ویژگی های چای ترش این است که مانند دیگر چای های گیاهی کالری کمی دارد و کاملا بدون کافئین است.طبع چای ترش سرد و خشک است و به افراد گرم مزاج توصیه می شود و بالعکس  برای سردمزاجان مضر است. این دمنوش پس از مصرف حالت سردی را در بدن ایجاد می‌کند. افرادی که مزاج سرد دارند و باید از خوردن چای ترش به ویژه در فصل سرما پرهیز کنند . این نوشیدنی فقط برای گرم مزاجان توصیه می‌شود.

#دمنوش#دمنوش_چای_ترش#چای_مکه#چای_مکی#چای_ترش#سرآشپز_طلاییچای ترش نوعی دمنوش است که از گیاه گل جامائیکا تهیه می‌شود. این گیاه در قسمت‌هایی از عربستان به‌طور وسیع کشت می‌شود و به همین دلیل برخی آن را به‌ نام چای مکی می‌شناسند. درحال حاضر، این گیاه در ایران در استان سیستان و بلوچستان وجود دارد. این گیاه به رنگ قرمز است و طعم ترش و دلچسبی دارد.چای ترش حاوی مقادیر بالایی ویتامین D، ویتامین C، ویتامین A، آهن، کلسیم، پتاسیم، اسید سیتریک و آنتی اکسیدان ها و آنتوسیانین است .چای ترش، رنگ قرمز و طعم ترش دارد و در سراسر جهان در تابستان و زمستان به عنوان یک نوشیدنی سرد و گرم کم کالری و بدون کافئین استفاده می شود.چای ترش علاوه بر رفع عطش و خستگی، خواص درمانی زیادی دارد. در بخش‌هایی از افریقا از این دمنوش برای رفع گلودرد و سرفه استفاده می‌شود. این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان است و برای پوست، چربی خون و دیابت بسیار مفید است.

#سرآشپز_طلاییچای ترش برای کاهش فشار خون ، کلسترول، حفظ کبد، درمان افسردگی ، تنظیم دوره عادت ماهانه،خنک کننده بدن، کمک کننده به هضم غذا ، ضد پیری،کنترل وزن، ضد یبوست،ضد سنگ مثانه ، سرشار از ویتامین ث،فقط بیماران سرطانی و رانندگان موقع رانندگی دقت کنند

چای ترش علاوه بر رفع عطش و خستگی، خواص درمانی زیادی داره. از این دمنوش برای کاهش دمای بدن، درمان بیماری‌های قلبی و تسکین گلودرد یا سرفه استفاده میشه.❤️مرسی از دوست گل کوکپدی؛@mina_dmr#کوک_اسنپ#چای_ترش#چای_ضد_خستگی#چای_ضد_عطش#شاي_حامض#Sour_tea

#چای_سرد#چای_سرد_نعنایی#آیس_تی_نعنایی#ایس_تی#چای_گلاسهچای سرد یا چای گلاسه یا آیس تی نوعی نوشیدنی خنک می باشد که در کشورهای آسیای شرقی بسیار متداول است و در بعضی کشورها به صورت آماده در سوپر مارکت ها می فروشند. این نوع نوشیدنی برای تابستان بسیار مناسب است و بدن را خنک می کند. شما می توانید برای تهیه چای سرد از هر نوع چای طعم داری که دوست دارید استفاده کنید.چای سرد می تواند برای کاهش وزن بسیار مناسب باشد چای سرد به شما کمک می کند تا احساس خوبی داشته باشید و بدون اینکه به کالری روزانه خود اضافه کنید از خوردن آن لذت ببرید و چای سرد تمام مزایای چای سیاه گرم را دارد مانند بهبود سیستم ایمنی بدن، بهبود قلب و عروق و جلوگیری از پوکی استخوان از مزایای مهم چای سرد می باشد.

#چالش#دمنوش#در_خانه_بمانیم#سرآشپز_طلایی#فواید چای قرمز:جلوگیری از فشارخونافرادی که دارای فشار خون بالایی هستند می توانند با مصرف چای ترش موجب کاهش فشار خون خود شوند.  کاهش کلسترولاز مهم ترین فواید چای ترش کاهش کلسترول بد در بدن است، پس برای بهره مندی از این خاصیت چای قرمز را در برنامه خود قرار دهید.کاهش قندخون از خواص چای ترشاگر به دیابت نوع دو مبتلا هستید، می توانید از چای قرمز به عنوان یک نوشیدنی مفید استفاده کنید.بهبود عملکرد کبد و سلامت آناز شگفت انگیز ترین فواید چای قرمز تاثیر آن بر روی کبد شماست که می تواند سلامت آن را افزایش و بهبود بخشد.

چای سبز و گل سرخ سرشار از آنتی اکسیدان طبیعی بوده و برای کاهشدردهای قاعدگی و گرفتگی عضلات موثر است . همچنین برای کاهش درد سینه ها قبل از قاعدگی کمک می کند. نوشیدن چای سبز با گل سرخ استرس را کم می کند . گلبرگ گل سرخ منبع ویتامین C می باشد و به دلیل داشتن آنتی اکسیدان فراوان از تجمع سموم در بدن جلوگیری می کند .و همچنین باعث کاهش کالری بدن میشوود👌👍

معجون سیر جعفری و لیمو ترش باعث کاهش چربی دور شکم و کمر میشود و در چربی سوزی تاثیر زیادی دارد و باعث لاغری میشودبرای قلب مفید است و میتواند باعث کاهش،کلسترول و کاهش،فشار خون و بهبود جریان خون شودهمچنین این معجون میتواند برای جلوگیری از لخته شدن خون استفاده کنیدمضرات این دارو برای کسانی که بیماری زمینه ای دارند وزنان باردار توصیه نمیشود وزیر نظر دکتر این معجون توصیه میشود

#شربت_چای_ترش#نوشیدنی_رمضان#سرآشپز_طلایی#لطفا خواص شربت چای ترش در پایین ثبت شده مطالعه کنید 🌺🔰خوش طعم و گوارا برای روز های گرم تابستان است که با استفاده از چای ترش، آب و شیرین کننده هایی مانند عسل تهیه می شود و می توان آن را در مهمانی ها سرو کرد.برای طعم دادن به شربت چای ترش پیشنهاد می کنیم که از برگ های تازه نعناع و لیمو ترش یا پرتقال حلقه ای شده استفاده کنید.شربت چای ترش را می توان تا ۵روز در یخچال نگهداری کنید ونوش جاااااان کنید 🌺

#چای#ترشبا تشکر از دوست عزیز کوکپدی 💕@Mozhgan_cookدعوتید به چای ترش☕️‏برای تغییر حالتون برگهای برنده زیادی هست،مثل نوشیدن چای ☕️🍃

این چای ترش با نبات یک ترکیب برنده هست.

🌹بنام خالق بی همتا🌹🍸چای ترش🍸چای خوشرنگباتشکر از حمیده جاان@Hamideh_cook

دتاکس واتر در واقع آبی است که انواع میوه و سبزیجات تازه به آن اضافه شده و به آن آب طعم‌دار یا آب سم زدایی بدن نیز گفته می‌شود. این آب برای رژیم‌های سم زدایی و پاکسازی بدن بسیاری مفید است و به دلیل نداشتن کالری نوشیدنی مفید برای کاهش وزن محسوب میشود.

#سرآشپز_طلایی #نوشیدنی_سرد #قرمزخواص چای ترش :۱-کاهش کلسترول ، قند خون۲-جلوگیری از فشار خون۳-بهبود عملکرد کبد و سلامت آن۴-ضد سرطان۵-ضد باکتری۶-ضد یبوست۷-سرشار از ویتامین ث۸-کاهش وزن۹-کاهش دردهای ناشی از قاعدگی پیشگیری از افسردگی۱۰-ضد پیری۱۱'ضد سنگ کلیه و مثانه

#دمنوش#چای#نوشیدنی چای ترش یا چای مالمیر یا چای مکه یا چای روزل یا چای قرمز از کاسبرگ گیاه چای ترش تهیه می‌شود و در بسیاری از مناطق دنیا به صورت نوشیدنی گرم یا سرد مصرف دارد

چای ترش یا چای (قرمز- مکه- مالمیر- روزل)این چای که بصورت سرد یا گرم تهیه میشود فواید و مضراتی دارد که به اجمال بیان میکنم :فواید آن : 👇🏻۱- کاهش فشار ، قند و کلسترول خون۲- حفظ کبد۳- تسکین گرفتگی عضلات۴- درمان افسردگی۵- کمک به هضم غذا و ضد یبوست۶- خنک کننده بدن۷- کنترل وزن۸- ضد پیری۹- ضد باکتری و درمان عفونت بدن۱۰- ضد سنگ کلیه و مثانهمضرات آن : 👇🏻۱- برای کسانیکه قند و فشار خون پایین دارند خطرناک است .۲- تاثیر آن بر روی هورمون استروژن و خطرناک برای بارداری۳- تداخل با داروهای شیمی درمانی و پرتو درمانی۴- کاهش هوشیاریبنابراین در مصرف این چای باید دقت لازم را بعمل آورد.من عکس های زیبایی از بوته های چای ترش را از اینترنت گرفتم که به مرور، بسته شدن گلبرگ ها رو نشون میده اونا تقدیم نگاه گرمتون میکنم .#سرآشپز_طلایی#دمنوش#دمنوش_چای_ترش

#پوره_سیب_زمینی_ با طعم زیتون و خامه ترش #رژیمی_سالم #کم_کالری #رژیمی #فینگر_فودی#چالش_غذای_رژیمی_سالم#Mashed_Potatoes#FingerFood#Easy_CreamyAuthor:mahnazbano65Hello Dear friends😊 how are you guys? Thank you for your likes I appreciate it❤easy creamy mashed potatoes recipe full flavoured with olive oil،sour cream،garlic .perfect for the any time of the year!راه اصلی و توصیه شده توسط متخصصین برای کنترل و کم کردن وزن رژیم کم کالری است ولی اغلب مردم با شیوه ی صحیح طراحی یک رژیم غذایی مناسب آشنایی ندارند که این می تواند زمینه ساز اختلالات تغذیه ای بسیاری باشد. از نظر تئوری هر پوند ( 450 گرم ) بافت چربی برابر با 3500 کیلو کالری است. بنابراین کاهش روزانه ی 500 کیلو کالری از انرژی دریافتی منجر به کم کردن یک پوند وزن در هفته خواهد شد.زنان معمولا با رژیم های 1200 تا 1500 کیلو کالری و مردان با رژیم های 1800 کیلو کالری وزن کم می کنند. طبیعی است کسانی که بسیار بی تحرک هستند به رژیم های دارای انرژی کمتر نیاز دارند. افزایش فعالیت بخش اساسی هر برنامه برای کنترل وزن می باشد.اغلب از لیست جانشینی برای طراحی رژیم های کم کالری استفاده می شود.میخوام امروز یک غذای رژیمی بهتون آموزش بدم که بسیاری از پزشکان تغذیه توصیه میکنند.

. آلبالو باعث دفع سموم در بدن می‌شود و به کاهش چربی دور شکم کمک می‌کند. چای آلبالو همچنین باعث کنترل فشار خون، کاهش کلسترول و چربی خون می‌شود.میوه آلبالو کالری بسیار کمی دارد و در عین حال، سرشار از فیبر است. مواد غذایی حاوی فیبر نقش موثری در کاهش وزن دارند، زیرا مدت زیادی در روده باقی می‌مانند و باعث کاهش اشتها می‌شوند.نوشیدن یک فنجان چای آلبالو، حدود یک ساعت قبل از غذا، باعث می‌شود احساس سیری به شما دست بدهد و به‌تدریج حجم غذای شما کاهش یابد. شما می‌توانید با اضافه کردن زنجبیل یا دارچین به چای آلبالو، اثر چربی‌سوزی آن را بیشتر کنید.

#نوشیدنی_سردخواص چای ترش:۱-جلوگیری از فشارخون۲-کاهش کلسترول۳-کاهش قندخون۴-بهبود عملکرد کبد و سلامت آن۵-کاهش دردهای ناشی از قائدگی پیشگیری از افسردگی۷-هضم آسان۸-ایجاد احساس خنکی در بدن۹-کاهش وزن۱۰-خاصیت ضد پیری۱۱-سرشار از ویتامین ث۱۲-ضد یبوست۱۳-ضد سرطان۱۴-ضد باکتریایی۱۵-ضد سنگ کلیه و مثانه منع مصرف برای خانم های بارداری ومنع مصرف پیش از اقدام به بارداری هورمونی

مصرف منظم چای سبز باعث بهداشت دهان و دندان می شود.چای سبز باعث کاهش التهاب شده و پوسیدگی دندان را کاهش می دهد.چای سبز درون خود فلوراید دارد که می تواند در حفظ سلامت دندان ها بسیار مفید باشد.خواص چای سبز برای پیشگیری از آلزایمرمصرف چای سبز باعث کاهش مضرات رادیکال های آزاد شده و آلزایمر را بهبود می بخشد. برای جلوگیری از نابودی حافظه بهتر است چای سبز را مصرف کنید. فلانوئیدهای موجود در این چای باعث می شود تا از مغز در برابر استرس محافظت کند.چای سبز حاوی ترکیبات بیولوژیکی است که برای سلامتی انسان مفید است.چای سبز بیشتر از یک نوشیدنی ساده است، ترکیبات گیاهی موجود در چای سبز بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز بدن را دارا ست....

Hibiscus Sabdariffa تمبرگجرات، چای مکه یا رز چینی نامهای دیگر چای ترش است؛ این نوشیدنی گرم نه تنها مضرات چای را نداشته که مفید نیز می باشد، کاسبرگهای این گیاه بصورت دمنوش گرم و شربت در دو فصل زمستان و تابستان مفید فایده است، حاوی ویتامینهای A و C بوده وترشی آن بدلیل کثرت اسید اسکوربیک ویتامین C میباشد. حاوی مواد معدنی آهن، کلسیم ومنگنز است، حاوی آنتوسیانین بوده که باعث کاهش فشار خون، سبب کاهش قندخون و کاهش LDL یاچربی بد و کلسترول میباشد، جایگزین مناسب آسپرین برای کاهش غلظت خون است، با کاهش دمای بدن سبب بهبود در گرگرفتگی دوران یائسگی میشود، شدیدا قاعده آور بوده و تسکین دردهای قاعدگیست، با کاهش شدید استروژن سبب ریزش دیواره رحم و بروزقاعدگی میگردد، بنابراین مداومت بر مصرف آن جهت زنان باردارشدیدا خطرناک بوده و سبب سقط جنین شده و باموتاسیون یا جهش کرومزومی باعث <معلولیتهای مادرزادی >میشود.(سرب موجود در دود اگزوز خودروها جزء فلزات سنگین است که از طریق تنفس وارد خون شده و خطرسرطان را تشدید میکند) این نوشیدنی گوارا خاصیت آنتی اکسیدان داشته با دفع رادیکالهای آزاد منجربه کاهش تجمع فلزات سنگین بدن و کاهش خطر ابتلا به سرطان میشود.