يك عصرونه عالي واسه عصر هاي دلگير پاييز و زمستون#عصرونه#سرماخوردگي#شلغم#لبو

#حلوا#لبو_قرمز💎✍غمگین نباشید ...چرا که خوشبختی می‌توانداز درون تلخ‌ترین روزهای زندگی شما،زاده شود … 🌺باورکن ...در تقدیر هر انسانی معجزه‌ایاز طرف خدا تعیین شدهکه قطعاً در زندگی،در زمان مناسب نمایان خواهد شد!یک شخص خاص ...یک اتفاق خاص ...یا یک موهبت خاص ...منتظر اعجاز خدا در زندگی‌ات باش 💌بدون ذره ای تردید ...🌺

#لبو#سرآشپز_طلایی

#لبو#سرآشپز_طلایی

#دیزاین لبوی پخته

#سرآشپز_طلایی

#بخارپز#لبو#سرآشپز_طلایی

همونطور که همه می‌دونید به چغندر پخته لبو میگنوقتی تو دستور گفته میشه لبو یعنی چغندر پخته.مهمترین خواص لبو✅افزایش گردش خون✅ بهبود عملکرد کبد✅ کمک به درمان کبد چرب✅ کمک به تنظیم فشار خون✅ افزایش تولید و عملکرد هورمون‌های جنسی✅ کمک به رقیق شدن صفرا✅ افزایش سطح انرژی بدن✅ تقویت کارکرد هورمون‌های بدن✅ درمان بیماری‌های التهابی روده✅ بهبود خلق و خو و ایجاد حس شادابی

# سرآشپز طلایی

#سرآشپز_طلایی #ترشی_لبو #ترشیجات #لبو

شما چطوری لبو‌ رو‌ میپزید؟؟

#لبو#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی#روز_زنوقتی دیگر نمی توانی مثل دوران گذشته ترشی مخلوط بخوری این یک جایگزین مناسب و راحت است و کنار غذا دلبری می کنه

#سرآشپز_طلایی#قصّه_یلداراستش سنِّ من به دورِ هم نشستنِ زیر کرسی و تعریف کردن قصه های یلدایی قد نمیده.اما کرسی رو دیدم و کمی هم استفاده کردم چون حالم زیر کرسی بد میشه نمی تونم استفاده کنم اینجا هم که خوزستانه اما سوزِ سرمای خوزستان یه چیز دیگه هست.با این اوصاف یه خاطره از قصه گفتن برای داداشم دارم.من بچه اول بودم و بعد از پنج شش سالی داداشم به دنیا اومد دیگه ما دو تا همش با هم بازی می کردیم و شبها و موقع خواب برای هم قصه ی همون برنامه کودک هایی که در طول روز دیده بودیم رو تعریف می کردیم تا خوابمون ببره 🤔🤔😅😅😅. اون زمان هم که فوقش نیم ساعت برنامه کودک از تلویزیون پخش میشد ما هم میخ کوب می نشستیم و نگاه می کردیم. من از همون بچگی به نماز خوندن و مراسم های مذهبی علاقه داشتم و به مسجد نزدیک خونمون با بچه های محله می رفتیم آخ که چه صفایی داشت یه شبهایی هم چای شیرین میدادن نذری میدادن ما هم بچه بودیم خیلی ذوق می کردیم.یه شب از بس روز بازی کرده بودیم خیلی خسته بودم خوابم میومد حال قصه گفتن نداشتم اما داداشم گفت باید برام قصه سفیدبرفی که ظهر دیدیمش رو بگی خلاصه من یه مقدارش رو تعریف کردم و خوابم برد صبح که بیدار شدیم داداشم به بقیه گفت آجی دیشب برام قصه گفت سفید برفی و هفت کوتوله رفتن مسجد نماز خوندن اما تو برنامه کودک که دیدیم اینا رو نشون نداد 🤣🤣🤣🤣علاقه من به معنویات حتی تو قصه سفید برفی هم خودشو نشون داد و من سفید برفی و هفت کوتوله رو مسلمون کردم😂😂😂

چالش سالیانهلبو(موردعلاقه خودم)

#لبو #چغندر#پاییز#دسریه روزایی هست آدم انقدحالش خوبه ک هیچ اتفاقی نمیتونه حالخوبشو خراب کنهاین روزا رو برای همتونآرزومیکنملبو در واقع ریشه اصلی گیاه چغندر است.لبو به عنوان یک داروی گیاهی و رنگ خوراکی نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد. لبو سرشار از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم است. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند. خواص لبو قرمز بسیار زیاد است.چغندر حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است. کالری بسیار کم و مقادیر ناچیزی کلسترول دارد. بامصرف چغندر می‌توانید از خواص بی نظیر آن برخوردار شوید و بدنی سالم داشته باشید.

#لبو#خوراکی مورد علاقه من

#سرآشپز_طلایی

#سرآشپز_طلایی