Oseng Jamur Tiram

Pare disebut-sebut sebagai anti diabetes. Faktanya, tidak hanya mencegah diabates pare juga bermanfaat sebagai obat diabetes melitus alias kencing manis. Pare mengandung lektin yang memiliki aktivitas seperti insulin. Lektin mampu menurunkan konsentrasi glukosa darah dengan bekerja pada jaringan periferal yang fungsinya seperti insulin. Tidak hanya itu, pare juga mengandung flavanoid dan alkaloid yang merangsang pangkreas memproduksi insulin lebih banyak banyak untuk mengontrol kadar gula darah bagi penderita diabates Pare juga mengandung senyawa aktif saponin, karantin dan glikosida yang bermanfaat untuk menurunkan kadar gula darah dalam tubuh (Kontan.co.id)#PejuangGoldenApron3#CookpadCommunity_Bogor

Jamur vs Tauge😊Jamur tiram adalah jamur pangan dari kelompok Basidiomycota dan termasuk kelas Homobasidiomycetes dengan ciri-ciri umum tubuh buah berwarna putih hingga krem dan tudungnya berbentuk setengah lingkaran mirip cangkang tiram dengan bagian tengah agak cekung.Zat-zat yang ada pada kandungan jamur tiram tersebut memiliki berbagai manfaat sebagai berikut :Menjaga kesehatan jantung;Kaya antioksidan;Memperkuat sistem imun tubuh;Meningkatkan kesehatan kognit;Menurunkan risiko kanker;dapat mengontrol kadar gula darah.dls.#503#Tumis#Sayur#Tauge#Jamur#MasakItuSaya#MasakanSimpel#CeritaDapurHariIni#MeolahCaruan_Jamur#KulaEtamCocok#CookpadIndonesia#CookpadCommunity_id#CookpadCommunity_Borneo#CookpadCommunity_Kaltim#CookpadCommunity_Samarinda

Pare /Paria/ Bitter Melon ini banyak manfaatnya. Salah satunya adalah utk menurunkan kadar gula darah. Dulu saya ga doyan sayur yg 1 ini krn rasa pahitnya. Tp setelah tau tipsnya dari ibu mertua saya, sekarang jd hobi sama pare 😁Tips agar pare tidak pahit : setelah di cuci bersih, potong2 tipis tambahkan garam, kemudian remas2 sampai layu & keluar buih, cuci kembali. Pare siap diolah 👌(dibawah saya lampirkan step by stepnya ya)Kali ini pare saya tumis mix dengan jamur tiram untuk setor request Mamah di #JelajahSayuranHijau💚💚Salam ijo royo-royo💚💚#JelajahResep#JelajahResepSayuranHijau#CookpadCommunity_Malang#PejuangGoldenApron3#Week28

pahit² si pare ini manfaat nya banyak lhooo,diantaranya :🥒Menurunkan kadar gula darahPare mengandung senyawa yang dapat meningkatkan produksi hormon insulin, sehingga dapat membantu mengolah gula darah menjadi energi.🥒Menurunkan kadar kolesterolPare mengandung serat, kalium, dan antioksidan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah.🥒Menghambat pertumbuhan sel kankerAntioksidan dalam pare diyakini dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.🥒Menjaga berat badanPare rendah kalori dan lemak, serta tinggi serat, sehingga dapat membantu merasa kenyang lebih lama dan menekan nafsu makan berlebih.🥒Menjaga kesehatan kulitPare mengandung vitamin A dan vitamin C yang dapat memudarkan pigmentasi atau warna kulit yang tidak merata.🥒Mencegah sembelitPare kaya akan serat, baik serat larut maupun tidak larut, yang dapat membantu menjaga tekstur feses tetap lunak.🥒Mendukung kesuburan priaPare mengandung antioksidan seperti vitamin C dan mineral zink yang penting untuk produksi sperma. (sumber : google )tapi aq masaknya ga pahit lhooo...#Semangcook_LabuBu#SemangcookHokyaHokye24#CookpadCommunity_Semarang#MasakLabu

Jamur tiram selain dimasak crispy juga enak di tumis. Si jamur putih yang memiliki banyak kelebihan salah satunya sebagai antioksidan hingga pencegah kanker. Dimakan dg nasi hangat atau langsung pun enak❤️ #KapsulAjaib

Jamur tiram adalah sumber vitamin B3 (niacin) yang baik bagi tubuh dan mudah ditemukan. Vitamin B3 berperan penting untuk membantu memecah karbohidrat, lemak, dan protein dari makanan agar bisa digunakan sebagai energi. Selain itu, niacin juga berfungsi menjaga kesehatan jantung dan menurunkan kolesterol jahat. Jamur tiram cocok dimasak dengan berbagai macam olahan, ini adalah salah satu olahan praktis jamur tiram selain ini Saya juga ada olahan Sate Jamur Tiram, bisa dicek di resep Saya ya. #BerburuCelemekEmas #Resolusi2019

Meskipun jamur tiram cuma gini aja, tapi bisa diolah jdi macam-macam masakan loh. Salah satunya ya ini, yummy.... #PejuangGoldenApron3

Genjer berkhasiat mengatasi anemia, menyehatkan gigi dan tulang, mencegah osteoporosis, menurunkan kadar gula darah, menyembuhkan luka, menambah selera makan, meremajakan sel-sel tubuh, dan sebagai antibiotik.

Sayur pare mengandung vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, B2, & B3.Sayur pare bisa menurunkan kadar gula darah dalam tubuh.#5resepterbaruku#ResepPertamaku #BerburuCelemekEmas#Resolusi2019#cookpadcommunity

Pagi ini anak cowok saya harus masuk kuliah jam 7 pagi, jadi harus bikin lauk yang cepat, mudah, tapi tetap enak buat sarapan sblm berangkat kekampus. Kebetulan di kulkas ada jamur tiram dan bakso…jadilah ada ide bikin oseng-oseng jamur tiram bakso.

Resep tanggal tua, meskipun cabe mihil, tp perut maunya yg pedes² aja. Yaudah bahan utamanya gausah daging, ganti pake jamur aja, ga kalah enak kq..😘👍#berburucelemekemas#resolusi2019#osengmercon#jamur#resep_yy

Manfaat asparagus :1. Menjaga Aliran Darah Tetap Normal2. Menurunkan Resiko penyakit jantung3. Mengatur Kadar Gula Darah4. Menurunkan Resiko Diabetes Tipe 25. Mencegah penuaan dini6. Membantu Menyehatkan Kulit7. Mencegah Batu Ginjal8. Menjaga Kesehatan Kehamilan9. Mencegah Bayi Lahir Cacat10. Menjaga Kesehatan pencernaan, dll