Ikan Sarden Rumahan

Helena Carolinda Maria
Helena Carolinda Maria @HelenaCarolinda
Ende

Lagi musim gelombang di Ende ikan laut pada mehongggg 😒
Jadi YG dijual banyakan ikan tembang (di sini nyebutnya gitu ga Tau klo di luar Flores namanya apa).
Biasanya digoreng. Cuman Saya miris Aja klo digoreng..Karena kandungan gizinya pasti banyak YG rusak. Karena ikan ini termasuk ikan bersisik Dan ikan bersisik itu katanya kandungan gizinya masih murni belum tercemar polusi laut.
Nah pas inget Ada hadiah panci presto setahun YG lalu dari Oriflame, Dan di freezer Ada 25 ekor ikan tembang YG blm terjamah 😛😌
Bikin deh..ikan sarden rumahan.
Daaan berhasil ..horee...rasanya legit ga kalah sama ikan sarden kalengan. Dan kandungan gizinya masih utuh. ✌️
#berburucelemekemas
#resolusi2019

Ikan Sarden Rumahan

26 orang berencana membuat resep ini

Lagi musim gelombang di Ende ikan laut pada mehongggg 😒
Jadi YG dijual banyakan ikan tembang (di sini nyebutnya gitu ga Tau klo di luar Flores namanya apa).
Biasanya digoreng. Cuman Saya miris Aja klo digoreng..Karena kandungan gizinya pasti banyak YG rusak. Karena ikan ini termasuk ikan bersisik Dan ikan bersisik itu katanya kandungan gizinya masih murni belum tercemar polusi laut.
Nah pas inget Ada hadiah panci presto setahun YG lalu dari Oriflame, Dan di freezer Ada 25 ekor ikan tembang YG blm terjamah 😛😌
Bikin deh..ikan sarden rumahan.
Daaan berhasil ..horee...rasanya legit ga kalah sama ikan sarden kalengan. Dan kandungan gizinya masih utuh. ✌️
#berburucelemekemas
#resolusi2019

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan
Bagikan

Bahan-bahan

  1. 25 ekorikan sarden mentah ukuran sedang
  2. 1 batangKayu manis
  3. 1-2 buahcengkeh
  4. 1 bijipala
  5. 9 butirbawang merah
  6. 9 butirbawang putih
  7. 1/2 botolsaus Tomat botolan ukuran 335 ml
  8. 3 sdmminyak goreng
  9. 2-3 sdmmerica bubuk
  10. secukupnyaGaram
  11. secukupnyaAir
  12. secukupnyaBumbu peka
  13. Alat YG digunakan
  14. Pancipresto ukuran 4L

Cara Membuat

  1. 1

    Bersihkan ikan, buang kepala Dan isi perutnya. Cuci bersih

  2. 2

    Haluskan bawang merah, bawang putih, merica. Sisihkan

  3. 3

    Di dasar panci presto, letakkan pala bubuk, garam, Kayu Manis, cengkeh, bumbu peka

  4. 4

    Susun ikan di atas rempah2 tadi

  5. 5

    Tambahkan bumbu halus, saus tomat, garam secukupnya, Dan minyak goreng

  6. 6

    Tambahkan air secukupnya

  7. 7

    Presto sampai matang dgn API kecil. Caranya: Setelah mendidih, biarkan 1/2 jam di atas API. Setelah panci berbunyi, biarkan 15 menit di atas API. Matikan kompor. Tunggu hingga panci dingin baru dibuka.

  8. 8

    Siap disajikan

Edit resep
Lihat Detail Statistik
Bagikan

Cooksnap

Apakah kamu sudah membuat resep ini? Bagikan foto hasil kreasimu!

Ilustrasi digambar tangan berwarna abu-abu berupa kamera dan wajan penggorengan dengan bintang-bintang muncul dari wajan
Masak Hari Ini
Helena Carolinda Maria
Helena Carolinda Maria @HelenaCarolinda
pada
Ende
Doyan makan, selalu gagal diet..hehehe....suka makan enak Dan suka masak Yang enak
Lebih banyak

Komentar

Resep Serupa