Gluténmentes sajtos perec

Gluténmentes Íz-lik
Gluténmentes Íz-lik @kohari_eva
Budapest

Elég sok perecet sütöttem már mióta a lányom (5 éve) gluténmentes diétán van, de a kamaszom szavait idézve: anya, erre jobb ha nem mondok semmit (gondolom nem anyai fülnek való szavak csúsztak volna ki a száján😁). Természetesen megkérdeztem, hogy ennyire borzasztó? Mire a válasz: mennyei csak csinálj már gyorsan hozzá egy jó forró kakaót 😉
A nem túl nagy étkű leányzó pillanatok alatt evett meg két darab kívül ropogós, belül puha perecet.
Egyetlen hibát vétettem sütés közben: nincs fázis fotóm, mert a totyogóm kisajátította a fotó eszközöm 🙈
2 felé schar b liszt kapható, én az új csomagolásút használtam! Az útifű lehet nagyobb darabos és teljesen por állagú, én a port használom.
375 ml tej helyett aki megcsinálja a perecet, 275 ml-re indítson és ha szükséges adja hozzá fokozatosan a többi tejet!!!!
#2019 #gluténmentes #gluténmentesízlik

Gluténmentes sajtos perec

Elég sok perecet sütöttem már mióta a lányom (5 éve) gluténmentes diétán van, de a kamaszom szavait idézve: anya, erre jobb ha nem mondok semmit (gondolom nem anyai fülnek való szavak csúsztak volna ki a száján😁). Természetesen megkérdeztem, hogy ennyire borzasztó? Mire a válasz: mennyei csak csinálj már gyorsan hozzá egy jó forró kakaót 😉
A nem túl nagy étkű leányzó pillanatok alatt evett meg két darab kívül ropogós, belül puha perecet.
Egyetlen hibát vétettem sütés közben: nincs fázis fotóm, mert a totyogóm kisajátította a fotó eszközöm 🙈
2 felé schar b liszt kapható, én az új csomagolásút használtam! Az útifű lehet nagyobb darabos és teljesen por állagú, én a port használom.
375 ml tej helyett aki megcsinálja a perecet, 275 ml-re indítson és ha szükséges adja hozzá fokozatosan a többi tejet!!!!
#2019 #gluténmentes #gluténmentesízlik

Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Megosztás

Hozzávalók

90 perc
6 db
  1. Tészta:
  2. 125 glangyos joghurt
  3. 275+100 ml langyos tej
  4. 1 csomagszárított élesztő
  5. 2 teáskanálcukor
  6. 400 gSchär Mix B kenyérliszt
  7. 2 teáskanálútifű
  8. 2 teáskanál
  9. 1 dbtojássárgája
  10. 2 evőkanálolaj
  11. A tetejére:
  12. 1 dbtojásfehérje
  13. 2 evőkanáltejföl
  14. 2 teáskanálolaj
  15. reszelt sajt

Elkészítés

90 perc
  1. 1

    A langyos tej és joghurt keverékben, a cukorral futtassuk fel az élesztőt.

  2. 2

    A lisztet keverjük össze a sóval és az útifűvel, majd öntsük a felfuttatott élesztőre és adjuk hozzá a tojást.

  3. 3

    Dagasztógép vagy keverőgép dagasztó spiráljával alaposan dagasszuk meg, közben az olajat fokozatosan adjuk hozzá.

  4. 4

    A megdagasztott tésztát osszuk 6 egyenlő részre.

  5. 5

    Enyhén olajos felületen kb 5 cm széles és kb 50 cm hosszú csíkot nyújtsunk a tésztákból, majd jó szorosan csavarjuk fel. Az így kapott hosszú "kígyóból" formázzuk meg a perecet.

  6. 6

    Tegyük sütőpapírral bélelt tepsibe.

  7. 7

    A tetejét kenjük le a tejföl, tojásfehérje és olaj keverékével és jó vastagon szórjuk meg sajttal.

  8. 8

    Én most 40 fokos sütőben kelesztettem 50 percet.

  9. 9

    180 C fokon kb 25 perc alatt süssük készre.

  10. 10
  11. 11
  12. 12
Recept szerkesztése
Statisztikák megtekintése
Megosztás
Ma Elkészítem
Gluténmentes Íz-lik
Közzétéve:
Budapest
Koháriné Szabó Éva vagyok,anyafeleségtanárhobbi konyhalány.Sára lányom 2013 óta diagnosztizált cöliákiás, Ő és én vagyunk gluténmentes diétán a családban.Nem vagyok profi szakács, nem tudok meseszép-álom, habos-babos tortákat gyártani, de minden egyes nap ki kell találnom: mi legyentízórairaebédreuzsonnára.Van egy lányom, aki igen finnyás:nem eszi meg a bolti pékárut, de imádja kiflit és még élénk emlékei vannak a KIFLIRŐL.Szeretne ugyanolyan lenni, mint a többi gyerek, de nem bánja, ha irigylik az ő finom falatjait.Vagyok én, aki szeretné, haa lánya egészséges lenne,nem lógna ki a sorbólés mindent megkapna.És én mindezt szeretném átadni a lányomnak is. Szeretném, ha a receptjeimmel, praktikáimmal segíthetném őt, szeretném, ha önálló korára neki ez természetes lét lenne.Nektek pedig szeretném megmutatni, a gluténérzékenységgel nem csak együtt lehet élni, hanem boldogan lehet élni.Van, hogy egy étel rögtön sikerül, de van, ami a kukában landol. A legfontosabb, hogy együtt, mindent meg tudunk oldani és mindent meg tudunk csinálni.Gluténmentes Íz-likegy hely, ahol gluténmentes konyhám csetlései-botlásai, remekei, gluténmentes receptjeim, egy helyre kerülnekegy hely, ahol a lisztérzékenység nem probléma, gond, hanem megoldandó feladategy hely, ahol jól érezzük magunkategy hely, ahol a sütés, főzés hobbi, kihívás.Ez a Gluténmentes Íz-Lik.De miért Íz-lik?Gyermekkori álmom egy apró boltocska, tele különleges csokoládékkal, lekvárokkal. Egy apró kuckó, pici ajtóval, hatalmas felirattal: Íz-lik.Az álmok egyszer valóra válnak. Nem csokik és lekvárok pici boltja, hanem a gluténmentes konyhám mindennapjai, ahol nekünk tényleg minden Íz-lik.További receptek, receptekhez kapcsolódó története:https://www.facebook.com/Glut%C3%A9nmentes-%C3%8Dz-lik-2270915619615301/?ti=as
Olvass tovább

Hasonló receptek