Quinoa con Frutas para Desayunar

Alheniel (LAB Humo y Grasa)
Alheniel (LAB Humo y Grasa) @Alheniel
Resido en USA. Nací en Republica Dominicana

Poder decir ... Banana de mi patio, leche de almendras hecha en casita, peras y manzanas deshidratadas en casa.., me da una alegría inmensa. Como mis hobbies aportan a mi salud!
La musa motivada les trae este rico desayuno .., buen provecho !

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Ingredientes

20 minutos
3 raciones
  1. 1 tazaQuinoa
  2. 2 tazasagua natural
  3. 1 Pelín sal de mar
  4. 4dátiles
  5. Manzana y pera deshidratadas
  6. 1 cdaazucar turbinado
  7. 2-3 tazasleche de almendras
  8. Uvas pasas
  9. 1banana
  10. 1 cdavainilla
  11. 1 astillacanela
  12. Nuez moscada para adornar

Paso a paso

20 minutos
  1. 1

    Colocar 1 taza de Quinoa en un colador y enjuagar con agua natural. Escurrir. En una olla colocar la Quinoa con 2 tazas de agua. Poner a cocinar a fuego medio hasta que el agua se evapore, mover.

  2. 2

    Agregar 2 tazas de leche de almendras, astilla de canela y demás ingredientes, menos nuez moscada; bajar el fuego y continuar uniendo.

  3. 3

    A medida que vaya secando, ir adicionando la leche. Cocer aproxim. 10 minutos o hasta que las frutas ablanden y la mezcla tenga un contextura cremosa.

  4. 4

    Servir adornada con nuez moscada.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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Escrita por

Alheniel (LAB Humo y Grasa)
Resido en USA. Nací en Republica Dominicana
Las oportunidades que traen los retos ha sido mi norte. Agradecida de Dios vivo.
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